，然后点击“添加到主屏幕”第16章是舒雯呀 (1/2)
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借力？原五中的教练又想起了那天的决赛。坦克在拼力挤开了死死顶住她的圆圆后，却受不住脚的给摔倒了。
这是一种借力？圆圆在背靠着推着她的坦克时，往后发力地一挤，在被坦克猛地反挤了就忽地朝侧向地一个跨步，甩开了坦克转身跳投，这也是借力？
是啊，绝对力量圆圆距离一个真正的中锋要有一定的差距，可如果她能把他教的这些借力都灵活使用出来的话，将大大地弥补上了她的不足。
原五中的教练是在看圆圆和他的训练，不过圆圆却是在亲身体会着，他要求自己的和一般训练在细节上有差异的训练。
绝对力量的训练在第一天时，自己做了其他队员训练量的三分之一时，就要累倒在地上了，于是，他就根据自己的状况，给自己单独制定了训练计划。他制定的训练计划，是把保证了总训练量后的分解练习，且不过分地去强调总量的练习。
有了总量的保证，自己的训练量在两个星期以后，就达到了其他队员的三分之二多。也就是在这个时候，他要求自己做技巧的训练。只是这技巧练习的第一天，自己身上凡是被他撞过挤过的地方，就不是青了就是肿了，疼啊！浑身都疼啊！在身上疼的要命的时候，自己真想骂他打他然后就放弃掉训练。
可是，他那一双暖暖的手在给自己尽心的按摩，还有他给自己特制的用来治疗身上疼痛药水，让自己身上的疼痛大为缓解了以后，自己竟然发现自己有些喜欢上了，这种在极度的苦痛里走向渐渐舒缓的感觉！
还没弄明白自己怎么就喜欢上了这样的感觉，和他又靠在一起练习的时候自己才意识到，自己是在和一个非常成熟的男人靠在了一起。用背靠他，用肩顶他，还用胸挤着他。男人厚实的背肌，男人强壮的肩膀，男人胸膛热热的温度。
虽然这样不同的感觉忽然的是那么地清晰了，但是自己还是能定下心的专注的投入到训练里来。
只是，自己也悄悄地改变了一点训练的细节。比如，靠着他宽厚的背休息比如，顶着他肩膀时，比他高的自己会让自己的嘴唇里的气息，近近地扫过他的头发，吹过他的脸颊。最后一组的攻方练习接近尾声了。
圆圆背靠着守方一边运球，一边试探着寻找摆脱防守的机会。守方对她非常的熟悉，所以不管圆圆要干什么都被守方提前给遏制住了。
被人看的死死的，一点出手机会也寻找不到的圆圆，不仅是不急不躁，相反，她似乎更享受在对方宽宽的胸前挤来挤去的，即使她手里的球已经被他抢断去了。
自从圆圆喜欢上了在他的陪伴下做着一组组的练习，因此每次做到这最后一组练习时，只要圆圆手中的球一杯断掉，圆圆就顺势靠在这充满力量的怀里休息上几秒钟。
以前，给圆圆在怀里休息时间，从来都没有超过三秒钟，不过今天可能是他和她都累了吧，圆圆靠在这怀里都调匀了呼吸了。
这怀抱也没有像以前那样的，不露痕迹地轻轻的把圆圆送出去。于莲从一边追着球过来，圆圆只好很不情愿地从这怀抱里闪出来，只是她在从怀抱闪出来的时候，稍稍偏了偏头，让自己的嘴唇从他的脸颊上淡淡地滑过。
上午的训练告一段落，刚从自己带的初三班出来，从教学楼里门口站着的铁奕就拿着手机示意李丰去接。是电话是菲儿打来的，她告诉公公她这几天要赶一期节目就不回家了。
而她也知道公公这几天在带球队训练，她嘱咐了一番让公公不要太累了就挂了电话。李丰把电话还给铁奕，铁奕呀告诉他，她要去接在市三中的女儿回来，这几天也不去李丰家了，说完，铁奕就急匆匆的去市里接女儿去了，谢欣今天中午要去和她以前的队友们聚会，也是几天来一直被美女环绕的李校长，成了孤家寡人，不过，如今的李校长是真希望这样孤家寡人的日子多一点才好，因为李校长家里的美女是有三个。
可是他不仅是只能天天看着美女在眼前晃来晃去，却连边儿也沾不上不说，他还要时刻被三个女人有意无意地一番撩弄。菲儿让李校长真正知道了什么才是女人。
可是就是知道什么事真女人，李校长在这三个女人的撩弄下，使自己浑身上下都不停的起火！而且这火一起来就是一整天也灭不了。
急火燎心，嘴角都要烧起泡来的李校长，现在最大的希望是把自己时刻都浸在冰凉的水里，只有那样，他也许会好受一点。
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借力？原五中的教练又想起了那天的决赛。坦克在拼力挤开了死死顶住她的圆圆后，却受不住脚的给摔倒了。
这是一种借力？圆圆在背靠着推着她的坦克时，往后发力地一挤，在被坦克猛地反挤了就忽地朝侧向地一个跨步，甩开了坦克转身跳投，这也是借力？
是啊，绝对力量圆圆距离一个真正的中锋要有一定的差距，可如果她能把他教的这些借力都灵活使用出来的话，将大大地弥补上了她的不足。
原五中的教练是在看圆圆和他的训练，不过圆圆却是在亲身体会着，他要求自己的和一般训练在细节上有差异的训练。
绝对力量的训练在第一天时，自己做了其他队员训练量的三分之一时，就要累倒在地上了，于是，他就根据自己的状况，给自己单独制定了训练计划。他制定的训练计划，是把保证了总训练量后的分解练习，且不过分地去强调总量的练习。
有了总量的保证，自己的训练量在两个星期以后，就达到了其他队员的三分之二多。也就是在这个时候，他要求自己做技巧的训练。只是这技巧练习的第一天，自己身上凡是被他撞过挤过的地方，就不是青了就是肿了，疼啊！浑身都疼啊！在身上疼的要命的时候，自己真想骂他打他然后就放弃掉训练。
可是，他那一双暖暖的手在给自己尽心的按摩，还有他给自己特制的用来治疗身上疼痛药水，让自己身上的疼痛大为缓解了以后，自己竟然发现自己有些喜欢上了，这种在极度的苦痛里走向渐渐舒缓的感觉！
还没弄明白自己怎么就喜欢上了这样的感觉，和他又靠在一起练习的时候自己才意识到，自己是在和一个非常成熟的男人靠在了一起。用背靠他，用肩顶他，还用胸挤着他。男人厚实的背肌，男人强壮的肩膀，男人胸膛热热的温度。
虽然这样不同的感觉忽然的是那么地清晰了，但是自己还是能定下心的专注的投入到训练里来。
只是，自己也悄悄地改变了一点训练的细节。比如，靠着他宽厚的背休息比如，顶着他肩膀时，比他高的自己会让自己的嘴唇里的气息，近近地扫过他的头发，吹过他的脸颊。最后一组的攻方练习接近尾声了。
圆圆背靠着守方一边运球，一边试探着寻找摆脱防守的机会。守方对她非常的熟悉，所以不管圆圆要干什么都被守方提前给遏制住了。
被人看的死死的，一点出手机会也寻找不到的圆圆，不仅是不急不躁，相反，她似乎更享受在对方宽宽的胸前挤来挤去的，即使她手里的球已经被他抢断去了。
自从圆圆喜欢上了在他的陪伴下做着一组组的练习，因此每次做到这最后一组练习时，只要圆圆手中的球一杯断掉，圆圆就顺势靠在这充满力量的怀里休息上几秒钟。
以前，给圆圆在怀里休息时间，从来都没有超过三秒钟，不过今天可能是他和她都累了吧，圆圆靠在这怀里都调匀了呼吸了。
这怀抱也没有像以前那样的，不露痕迹地轻轻的把圆圆送出去。于莲从一边追着球过来，圆圆只好很不情愿地从这怀抱里闪出来，只是她在从怀抱闪出来的时候，稍稍偏了偏头，让自己的嘴唇从他的脸颊上淡淡地滑过。
上午的训练告一段落，刚从自己带的初三班出来，从教学楼里门口站着的铁奕就拿着手机示意李丰去接。是电话是菲儿打来的，她告诉公公她这几天要赶一期节目就不回家了。
而她也知道公公这几天在带球队训练，她嘱咐了一番让公公不要太累了就挂了电话。李丰把电话还给铁奕，铁奕呀告诉他，她要去接在市三中的女儿回来，这几天也不去李丰家了，说完，铁奕就急匆匆的去市里接女儿去了，谢欣今天中午要去和她以前的队友们聚会，也是几天来一直被美女环绕的李校长，成了孤家寡人，不过，如今的李校长是真希望这样孤家寡人的日子多一点才好，因为李校长家里的美女是有三个。
可是他不仅是只能天天看着美女在眼前晃来晃去，却连边儿也沾不上不说，他还要时刻被三个女人有意无意地一番撩弄。菲儿让李校长真正知道了什么才是女人。
可是就是知道什么事真女人，李校长在这三个女人的撩弄下，使自己浑身上下都不停的起火！而且这火一起来就是一整天也灭不了。
急火燎心，嘴角都要烧起泡来的李校长，现在最大的希望是把自己时刻都浸在冰凉的水里，只有那样，他也许会好受一点。
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