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柳采茵从旁边走开，林佑此时却是浑然不觉。
他正处于物我两忘的空灵之境，静心感应体内气血变化。
开始时，他发现将自己全部心神保持着这样似凝非凝，似散非散，或是散而有致，散而不乱的精神状态，很耗费心力，毕竟他这“空灵之境”不是从自然而然的顿悟状态中进入的。
于是，想了个取巧办法，将心念集中凝聚在小腹处，意守着此处，却将心神分散开来，散而有序不乱地布于全身上下。
如此，一股气血凝聚在小腹中，又缓缓化散开来，一丝丝一缕缕暖洋洋的气息，沿着血管和经脉散溢，遍布全身。
虽然体内处处暖洋洋的，处处都充溢着阳气，对于气血流动的感应反倒没那么敏感了，不过却不耗费心神，而且精神反而因此而缓缓恢复着。似乎是体内气血流经小腹的部位，被他的精神意志所蕴养，然后又流经头部，那气血中蕴含的精神力量反过来蕴养了的头部和里面的泥丸宫，所以才有如此奇效。
虽然这样蕴养的效果不是很强，但用来加快恢复精神，却是足够了。而且，还能同时感应体内气血在十二正经奇经八脉当中的流转和变向。
感应的确是模糊了点，但慢慢来，也一样能摸清。
就这样，林佑保持着这种浑浑融融，似有念似无念，非有想非无想的状态。不知不觉中，不知过了多久。而林佑小腹处的暖流也越来越强烈，渐渐变成了燥热。
“燥则阳盛，阴不足，不平衡。”
林佑心念一动，缓缓撤离心神，将聚集在小腹中的心念分散出少许，继续保持着一心二用的状态。
就在这时，小腹从燥热变回了温暖的状态，但林佑却感到，有一股暖流，沿着他身体的皮肤毛孔，缓缓向体外散溢，将他全身上下都笼罩住。
那一刹那间，林佑感到自己仿佛就泡在一桶很暖和的温水当中。那感觉，就如同寒冷的冬天，藏在暖被窝里。有着一股温暖的气息，将自己全身上下都包裹住。
“这是怎么回事？”
林佑心中奇怪，却未张开眼睛，只稳守心神不动，细细感应着。
不须多作思考，就意守着这状态，才片刻，他就心念一动，福至心灵地想道：“是体内的‘气’外放了！！”
其实，人体活动，全身毛孔都不时有气息外溢。哪怕是滴水成冰的寒冷冬天，这气息也会自然而然地发散着。只要在体外蒙着一层不透气之物，那不久就会有水气在那隔气的东西内积聚。
这就是体内的“精气”外溢。当然，也被称为“汗气”，但却与一般的“汗气”有所不同。比如，有些人静静不动时，“汗气”发散太多，身体就会显得虚弱无力，软绵绵的，很累的感觉，那就是“精气”流失过多，阴气不足，血气不敛，卫气不固的缘故。
什么是“精气”呢？精元流动则为“气”，“气”凝固不动则为精元。
其中，“气”流于皮肤腠理之间，或发散出体表之外，则为“卫气”，有强化皮肤并保卫身体不被病气入侵之功效。
而“气”凝聚内敛于血中，则为“营气”，有推行气血运转，将生命的精华传送到身体各处，滋养身体各个部位的作用。
但是，不管是“营气”、“卫气”还是“精气”和“血气”，在不是细细考究的时侯，都可以模糊地统称为“元气”的。
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柳采茵从旁边走开，林佑此时却是浑然不觉。
他正处于物我两忘的空灵之境，静心感应体内气血变化。
开始时，他发现将自己全部心神保持着这样似凝非凝，似散非散，或是散而有致，散而不乱的精神状态，很耗费心力，毕竟他这“空灵之境”不是从自然而然的顿悟状态中进入的。
于是，想了个取巧办法，将心念集中凝聚在小腹处，意守着此处，却将心神分散开来，散而有序不乱地布于全身上下。
如此，一股气血凝聚在小腹中，又缓缓化散开来，一丝丝一缕缕暖洋洋的气息，沿着血管和经脉散溢，遍布全身。
虽然体内处处暖洋洋的，处处都充溢着阳气，对于气血流动的感应反倒没那么敏感了，不过却不耗费心神，而且精神反而因此而缓缓恢复着。似乎是体内气血流经小腹的部位，被他的精神意志所蕴养，然后又流经头部，那气血中蕴含的精神力量反过来蕴养了的头部和里面的泥丸宫，所以才有如此奇效。
虽然这样蕴养的效果不是很强，但用来加快恢复精神，却是足够了。而且，还能同时感应体内气血在十二正经奇经八脉当中的流转和变向。
感应的确是模糊了点，但慢慢来，也一样能摸清。
就这样，林佑保持着这种浑浑融融，似有念似无念，非有想非无想的状态。不知不觉中，不知过了多久。而林佑小腹处的暖流也越来越强烈，渐渐变成了燥热。
“燥则阳盛，阴不足，不平衡。”
林佑心念一动，缓缓撤离心神，将聚集在小腹中的心念分散出少许，继续保持着一心二用的状态。
就在这时，小腹从燥热变回了温暖的状态，但林佑却感到，有一股暖流，沿着他身体的皮肤毛孔，缓缓向体外散溢，将他全身上下都笼罩住。
那一刹那间，林佑感到自己仿佛就泡在一桶很暖和的温水当中。那感觉，就如同寒冷的冬天，藏在暖被窝里。有着一股温暖的气息，将自己全身上下都包裹住。
“这是怎么回事？”
林佑心中奇怪，却未张开眼睛，只稳守心神不动，细细感应着。
不须多作思考，就意守着这状态，才片刻，他就心念一动，福至心灵地想道：“是体内的‘气’外放了！！”
其实，人体活动，全身毛孔都不时有气息外溢。哪怕是滴水成冰的寒冷冬天，这气息也会自然而然地发散着。只要在体外蒙着一层不透气之物，那不久就会有水气在那隔气的东西内积聚。
这就是体内的“精气”外溢。当然，也被称为“汗气”，但却与一般的“汗气”有所不同。比如，有些人静静不动时，“汗气”发散太多，身体就会显得虚弱无力，软绵绵的，很累的感觉，那就是“精气”流失过多，阴气不足，血气不敛，卫气不固的缘故。
什么是“精气”呢？精元流动则为“气”，“气”凝固不动则为精元。
其中，“气”流于皮肤腠理之间，或发散出体表之外，则为“卫气”，有强化皮肤并保卫身体不被病气入侵之功效。
而“气”凝聚内敛于血中，则为“营气”，有推行气血运转，将生命的精华传送到身体各处，滋养身体各个部位的作用。
但是，不管是“营气”、“卫气”还是“精气”和“血气”，在不是细细考究的时侯，都可以模糊地统称为“元气”的。
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