，然后点击“添加到主屏幕” 顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co，风云最强拳无错无删减全文免费阅读！
讲完这些，华兵长长吐了一口气,总结道：“以上所说，用在气功修炼上，自可培养心性，增益功修。即使不是专门从事修炼，如能依照实行，亦必有祛病健身、延长寿命之效验。苦练刚才教你的道家内丹术筑基方法三月，如一切顺利小腹产生热气，即内气，此时即可运气，使通小周天。小周天即体内沿任、督二脉循环一周，从后上经前下，来回不止，循环不息。能运气顺利运行小周天一循环就相当于武侠小说所说打通任督二脉，就算气功小成，达到炼精化气的境界了。好了，时间差不多了，你慢慢领悟吧，我上班去了。”
华兵说完撒腿就跑，留下尚在云里雾里的儿子欲哭无泪。
接下来的三天，华兵带着儿子开始进行系统训练，每天清晨五点起床练气，六点开始从家中越野跑至凤凰山，然后在山洞中站马步桩和弓步桩一小时，而后父亲去上班，儿子回家领悟拳照中的根劲。
如此过了三天后，华宇的红眼病好得差不多了，终于开始了初中生活。华兵告诉儿子“师傅领进门，修行在个人”，以后就不带着他练了，让儿子自行修炼。于是华宇每天练功上学，很是辛苦，但他心里丝毫不以此为苦，一心做着江湖大侠的梦，干劲十足，除了每天早上练功外，放学后一做完作业就开始自行苦练，连最爱看的动画片《圣斗士星矢》也弃之不顾了，挤时间勤学苦练的劲头让父母惊异不已。
时光匆匆。转眼间三个月过去了，按时间算该是百日筑基气功入门的日子了。可华宇在气功上算是毫无悟性，内气没练出来不算，观光也丝毫没有头绪，听息也听不出个所以然来，连最基本的身静都很难做到。华宇心里很着急，却越急越练不好，期间不时向父亲请教，华兵唾沫都说干了，华宇就是领会不了。华兵只能心里长叹一声，强打精神安慰儿子：“万事都讲个缘分，你和气功的缘分还没到，不可强求，说不定哪天福至心灵就悟出来了。”
说者无心听者有意，华兵也就是顺便安慰儿子一句，却激起了华宇无尽的斗志，继续勤练不辍。除了气功上一无进展外，华宇的其他方面倒是有了不小的进步，身体素质随着越野跑越来越轻松日益提高，华兵给儿子在小腿上绑上了看似护膝的军绿色沙包开始负重跑，每个足有两公斤重，沙包四周还有插槽，据华兵说是放钢条的，以后逐渐加量。马步和弓步从能蹲半分钟到半小时了，对根劲也有了一些领悟，只可惜练气一途毫无进展。
通过这三个月，华宇也对玉东中学这个臭名昭著的母校有了大致的了解。让华宇感到意外的是，玉东中学居然还是一座有些年头的学校，已经有九十多年的历史了，当年是江海县仅有的几家高级中学之一，也曾经是江海县无数学子向往的名校，经过多年来历任校长的苦心经营，终于化繁为简，现在只有初中部没有高中部了，因为没有家长愿意把孩子送到这样一个学校来应对人生中非常重要的高考。每个年级有五个班，每个班五十人左右，全校师生号称千余人，其实八百都不到。其实玉东中学的教育质量本来还不至于差到如此令人发指的地步，玉东中学近年来遇到的两个重大教育改革彻底革了玉东中学的气数。
第一个重大教育改革是一镇一中，改革的出发点是很好的，为了使乡镇那点可怜的教育资源得到有效的整合，也为了更好地实现义务制教育的公平性，可惜手段有些鲁莽，不知道哪位领导脑袋一拍作出了一个决定：江海县的每个乡镇只能设一个初中，有两个以上初中的乡镇的一律进行合并，这下多好，资源整合了。可惜各乡镇教育整体水平多寡不均，有的乡镇越合并越强，是强强联合，偏偏玉东中学是烂烂凑合，越凑合越烂。而且由于严格的户籍制度，加上农村不便的交通和低下的经济水平，绝大部分孩子只能上本镇的初中，这反而是影响了义务教育的公平性。
屋漏偏逢连夜雨，玉东镇某位小学教育界的因办校办厂发家的庞卫国校长一见江海县掀起了轰轰烈烈的教育改革，似乎嗅到了升官发财出名的气息，在玉东镇小学界高扯素质教育改革大旗。只是庞校长名为校长，实乃商人，根本不知素质教育为何物，怎么办呢？就只有东施效颦了，整个玉东镇的小学，尤其是六年级的学生，基本就不上文化课了，天天搞朗诵比赛、辩论大赛、文艺晚会大赛之类玩意，最可笑的是名为辩论大赛实则话剧，每人发言的顺序内容完全事先排练纯熟，华宇六年级时因辩论起来喜欢自我发挥吓得班主任指定其为那场辩论大会的主持人，这下就不会出乱子了，开学那天穿的胸前印有3个8字的黄色汗衫就是为了那次所谓的辩论大会而买的。
1993年9月—1994年7月这个学年里，华宇和所有玉东镇小学六年级学生一样在一种荒谬的状态里完成了小学学业升入初中。整整一年几乎不上什么文化课，每天搞诗朗诵、辩论、唱... -->>
讲完这些，华兵长长吐了一口气,总结道：“以上所说，用在气功修炼上，自可培养心性，增益功修。即使不是专门从事修炼，如能依照实行，亦必有祛病健身、延长寿命之效验。苦练刚才教你的道家内丹术筑基方法三月，如一切顺利小腹产生热气，即内气，此时即可运气，使通小周天。小周天即体内沿任、督二脉循环一周，从后上经前下，来回不止，循环不息。能运气顺利运行小周天一循环就相当于武侠小说所说打通任督二脉，就算气功小成，达到炼精化气的境界了。好了，时间差不多了，你慢慢领悟吧，我上班去了。”
华兵说完撒腿就跑，留下尚在云里雾里的儿子欲哭无泪。
接下来的三天，华兵带着儿子开始进行系统训练，每天清晨五点起床练气，六点开始从家中越野跑至凤凰山，然后在山洞中站马步桩和弓步桩一小时，而后父亲去上班，儿子回家领悟拳照中的根劲。
如此过了三天后，华宇的红眼病好得差不多了，终于开始了初中生活。华兵告诉儿子“师傅领进门，修行在个人”，以后就不带着他练了，让儿子自行修炼。于是华宇每天练功上学，很是辛苦，但他心里丝毫不以此为苦，一心做着江湖大侠的梦，干劲十足，除了每天早上练功外，放学后一做完作业就开始自行苦练，连最爱看的动画片《圣斗士星矢》也弃之不顾了，挤时间勤学苦练的劲头让父母惊异不已。
时光匆匆。转眼间三个月过去了，按时间算该是百日筑基气功入门的日子了。可华宇在气功上算是毫无悟性，内气没练出来不算，观光也丝毫没有头绪，听息也听不出个所以然来，连最基本的身静都很难做到。华宇心里很着急，却越急越练不好，期间不时向父亲请教，华兵唾沫都说干了，华宇就是领会不了。华兵只能心里长叹一声，强打精神安慰儿子：“万事都讲个缘分，你和气功的缘分还没到，不可强求，说不定哪天福至心灵就悟出来了。”
说者无心听者有意，华兵也就是顺便安慰儿子一句，却激起了华宇无尽的斗志，继续勤练不辍。除了气功上一无进展外，华宇的其他方面倒是有了不小的进步，身体素质随着越野跑越来越轻松日益提高，华兵给儿子在小腿上绑上了看似护膝的军绿色沙包开始负重跑，每个足有两公斤重，沙包四周还有插槽，据华兵说是放钢条的，以后逐渐加量。马步和弓步从能蹲半分钟到半小时了，对根劲也有了一些领悟，只可惜练气一途毫无进展。
通过这三个月，华宇也对玉东中学这个臭名昭著的母校有了大致的了解。让华宇感到意外的是，玉东中学居然还是一座有些年头的学校，已经有九十多年的历史了，当年是江海县仅有的几家高级中学之一，也曾经是江海县无数学子向往的名校，经过多年来历任校长的苦心经营，终于化繁为简，现在只有初中部没有高中部了，因为没有家长愿意把孩子送到这样一个学校来应对人生中非常重要的高考。每个年级有五个班，每个班五十人左右，全校师生号称千余人，其实八百都不到。其实玉东中学的教育质量本来还不至于差到如此令人发指的地步，玉东中学近年来遇到的两个重大教育改革彻底革了玉东中学的气数。
第一个重大教育改革是一镇一中，改革的出发点是很好的，为了使乡镇那点可怜的教育资源得到有效的整合，也为了更好地实现义务制教育的公平性，可惜手段有些鲁莽，不知道哪位领导脑袋一拍作出了一个决定：江海县的每个乡镇只能设一个初中，有两个以上初中的乡镇的一律进行合并，这下多好，资源整合了。可惜各乡镇教育整体水平多寡不均，有的乡镇越合并越强，是强强联合，偏偏玉东中学是烂烂凑合，越凑合越烂。而且由于严格的户籍制度，加上农村不便的交通和低下的经济水平，绝大部分孩子只能上本镇的初中，这反而是影响了义务教育的公平性。
屋漏偏逢连夜雨，玉东镇某位小学教育界的因办校办厂发家的庞卫国校长一见江海县掀起了轰轰烈烈的教育改革，似乎嗅到了升官发财出名的气息，在玉东镇小学界高扯素质教育改革大旗。只是庞校长名为校长，实乃商人，根本不知素质教育为何物，怎么办呢？就只有东施效颦了，整个玉东镇的小学，尤其是六年级的学生，基本就不上文化课了，天天搞朗诵比赛、辩论大赛、文艺晚会大赛之类玩意，最可笑的是名为辩论大赛实则话剧，每人发言的顺序内容完全事先排练纯熟，华宇六年级时因辩论起来喜欢自我发挥吓得班主任指定其为那场辩论大会的主持人，这下就不会出乱子了，开学那天穿的胸前印有3个8字的黄色汗衫就是为了那次所谓的辩论大会而买的。
1993年9月—1994年7月这个学年里，华宇和所有玉东镇小学六年级学生一样在一种荒谬的状态里完成了小学学业升入初中。整整一年几乎不上什么文化课，每天搞诗朗诵、辩论、唱... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读