，然后点击“添加到主屏幕” 顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co，亲爱的暴食症女孩无错无删减全文免费阅读！
;”靠！又给锁住了，’花菜‘怎么拼啊，cau什么？靠！“吴定国抓耳挠腮一副心急火燎的样子。
周童童得意地向纪兰桢眨眨眼。
现在周童童在吴定国手机里下了几款背单词的app，为了防止胖子不打开，周童童特地开启了锁屏背单词的功能，强制性督促胖子学英语。
吴定国虽然有很强的畏难情绪，但言出必行这一点非常好，他跟周童童说了要学就真的学，虽然成绩也没见太多起色。
”但这也算是种进步，总比他一天到晚打游戏睡觉好得多。“
周童童边说边抽走了纪兰桢餐盘里的红薯。
”你昨天也吃得这个吧？饮食应该多样化，你这样不行，吃我的，土豆片儿。“
她把两人的餐盘掉了个个儿。
现在周童童也知道了纪兰桢的情况，那是纪兰桢后来主动找周童童说的。
其实周童童并没有十分惊讶，因为兰桢和哥的种种表现她一直看在眼里，有些异样她早就觉察到了，倒是现在纪兰桢解释才觉得前后合理了些。
那天晚上发生的一切仿若还在周童童面前，而她记得最清楚的是下面的片段：
“暴食？”周童童停下了给手擦润肤霜的动作，听得有点呆。
这个名词在别人嘴巴里吐出来有点怪，但是纪兰桢还是接着说下去：“我有时候不想吃东西，但有时候吃了就没法停下来。”
“你确定不是嘴馋吗？”
纪兰桢知道很多人都是这种感觉，是不是吃得稍微多了，这种现象很常见。
然而，真的不是。
“我很难跟你形容那种感觉，如果馋嘴，可能你会在肚子饱以后还吃些东西，然而你总会停下来；但是这个，只要面前还有食物，只要能送到嘴里，不管是什么，都能吃得下去。”
“停不下来吗？”
纪兰桢明确地告诉她：
“很难停下来。停下来以后，大脑的注意力被转移，就会意识到自己原来在浪费光阴、在做失掉自控力的事，于是人会抱怨自己，会无缘无故发怒，觉得自己特别没用，会认为自己不配获得任何的好。
“我曾经对《小王子》里那个酗酒大人的做法不能理解，他一边酗酒一边愧疚，问他愧疚的原因，他却说：’我愧疚，是因为我喝酒‘。
”后来我明白了，这样的循环也发生在了自己身上。食物会分泌多巴胺，产生快乐，可是这样的快乐是短暂的，是用逃离现实换取的；一旦停下来，就会为自己的所作所为难受，而为了逃避，就只能永无休止地继续吃下去。“
这就是为什么每次她吃的哪怕比自己设定的界限只超出一点点她就会索性破罐子破摔的原因。
她在逃避现实，在苛求完美，但根本的在于她觉得自己做的是错的。
为了避免这种情况的发生，身边有个人能监视你是最好的。当然，前提是你足够信任他，对方也会在你需要的时候给你帮助。
”兰桢，你说，哥是不是早就知道了？“
三人饭后消食，纪兰桢和周童童走在前面，吴定国还在为一次次开屏而努力。昏黄的灯下他们的影子都拖得老长。
”他应该很早就知道了。“
纪兰桢仰头，天空有闪烁的明星。
<!--17K::-->
;”靠！又给锁住了，’花菜‘怎么拼啊，cau什么？靠！“吴定国抓耳挠腮一副心急火燎的样子。
周童童得意地向纪兰桢眨眨眼。
现在周童童在吴定国手机里下了几款背单词的app，为了防止胖子不打开，周童童特地开启了锁屏背单词的功能，强制性督促胖子学英语。
吴定国虽然有很强的畏难情绪，但言出必行这一点非常好，他跟周童童说了要学就真的学，虽然成绩也没见太多起色。
”但这也算是种进步，总比他一天到晚打游戏睡觉好得多。“
周童童边说边抽走了纪兰桢餐盘里的红薯。
”你昨天也吃得这个吧？饮食应该多样化，你这样不行，吃我的，土豆片儿。“
她把两人的餐盘掉了个个儿。
现在周童童也知道了纪兰桢的情况，那是纪兰桢后来主动找周童童说的。
其实周童童并没有十分惊讶，因为兰桢和哥的种种表现她一直看在眼里，有些异样她早就觉察到了，倒是现在纪兰桢解释才觉得前后合理了些。
那天晚上发生的一切仿若还在周童童面前，而她记得最清楚的是下面的片段：
“暴食？”周童童停下了给手擦润肤霜的动作，听得有点呆。
这个名词在别人嘴巴里吐出来有点怪，但是纪兰桢还是接着说下去：“我有时候不想吃东西，但有时候吃了就没法停下来。”
“你确定不是嘴馋吗？”
纪兰桢知道很多人都是这种感觉，是不是吃得稍微多了，这种现象很常见。
然而，真的不是。
“我很难跟你形容那种感觉，如果馋嘴，可能你会在肚子饱以后还吃些东西，然而你总会停下来；但是这个，只要面前还有食物，只要能送到嘴里，不管是什么，都能吃得下去。”
“停不下来吗？”
纪兰桢明确地告诉她：
“很难停下来。停下来以后，大脑的注意力被转移，就会意识到自己原来在浪费光阴、在做失掉自控力的事，于是人会抱怨自己，会无缘无故发怒，觉得自己特别没用，会认为自己不配获得任何的好。
“我曾经对《小王子》里那个酗酒大人的做法不能理解，他一边酗酒一边愧疚，问他愧疚的原因，他却说：’我愧疚，是因为我喝酒‘。
”后来我明白了，这样的循环也发生在了自己身上。食物会分泌多巴胺，产生快乐，可是这样的快乐是短暂的，是用逃离现实换取的；一旦停下来，就会为自己的所作所为难受，而为了逃避，就只能永无休止地继续吃下去。“
这就是为什么每次她吃的哪怕比自己设定的界限只超出一点点她就会索性破罐子破摔的原因。
她在逃避现实，在苛求完美，但根本的在于她觉得自己做的是错的。
为了避免这种情况的发生，身边有个人能监视你是最好的。当然，前提是你足够信任他，对方也会在你需要的时候给你帮助。
”兰桢，你说，哥是不是早就知道了？“
三人饭后消食，纪兰桢和周童童走在前面，吴定国还在为一次次开屏而努力。昏黄的灯下他们的影子都拖得老长。
”他应该很早就知道了。“
纪兰桢仰头，天空有闪烁的明星。
<!--17K::-->