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顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co,天才医王无错无删减全文免费阅读!

    原大头的变态手段果然多,变化多端,层出不穷,小冲等人就像是被他挂在墙上壁钟里的钟摆,摇摆来摇摆去的摇摆得有些累了,然后摇着摇着又摇习惯了。

    他给小冲等人制定了严格的训练计划。残忍而又严酷的计划!

    1:早晨5:0起床,小冲每每都会睡过头,要不是他的兄弟们总会想着法儿叫醒他,他可能每天都要被加罚00个引体向上,然后他们便开始了余兴节目,也是例排的每人身上加上0公斤的武装越野10公里。游泳10公里。

    :8:0训练挂勾梯上下00回。穿越0米铁丝网来回00趟。这铁丝网可是带着铁刺的,稍一不小心便会被刮得皮开肉绽。尽管小冲他们很小心,可是00趟难免会有一次漫不经心或失误,而结果,刚始始的几天,不断的有人受伤,不断的有救伤兵从铁丝网下拖出受伤的特种兵。

    :10:0上健身房:这是小冲他们最喜欢的,虽然在里面也很痛苦,但最起麻他们不用在外面被风霜雨淋了,15公斤哑铃虽然重,可举00下对小冲他们是小儿科,拉力器要求,每回00下,臂力棒100下。不过这场下来也很够呛。

    4:1:0抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,原地站立晒个小时。小冲恨恨的想原大头千万别栽到他手里,不然要把今日所受的所有的罪变本加厉的讨回来!心里那个恨啦,恨不能把原军跺了熬汤喝。

    5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功,高高向后跃起1.5米,用背重重的砸向水泥地,这可是玩命的活,儿童就算有家长的陪同下也不可模仿,属于十八禁!然后便是散打,硬气功等。

    6:饭后半个小时,继续负重0公斤跑10公里,原大头说这样可以帮助食物消化。

    7:5天一次中国式铁人三项:负重跑步10公里,游泳10公里,骑自行车0公里。小冲兄弟八人基本上被原大头硬生生的练成了八个铁人,小冲最想做的事就是出去后马上参加个铁人三项,然后拿个一百几十万的奖金帮补一下家用。

    8:7天一次5公里负重0公斤越野行军训练。这很不公平,这么累的活应该像女人一样一个月来一次就好了!但是一个月却要来四次,纯正的月经不调。

    9:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下,很强大,每次都差点让小冲摔死,不过很奇怪,他跳伞成绩全S军第一,后面见分晓。

    10:0天一次野外生存训练,带上天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。这个比较好玩,因为可以出去,虽然累,但兄弟们在一起也其乐融融。

    11:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握,经过这个后小冲八人已可... -->>

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