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星启程第一期播放, 制作组官方在各平台放出节目第一场公演的时间和地点7月1日，周六晚上七点，东江市市中区体育场。
抢票时间还没到, 预约人数第一天晚上超过三万, 电视台和制作组美滋滋地去跟其他赞助商谈合同, 看过节目的练习生们更努力了。
正片放出的镜头就是她们会被人看到的部分, 一百二十六名练习生，四个小时的节目, 大部分练习生在正片中出现的时间并不多, 正如节目的宗旨, 人气第一, 实力至上，在初舞台时表现更佳的练习生们镜头更多, 尤其是a班练习生，在之后，就是有笑点能制造节目效果的人。
主题曲的录制已经结束, 节目会在7月2日周日播放, 那么眼下她们能争取的，只剩下第一场公演的舞台, 公演结束，尘埃落定，淘汰开始。
明艺楼的灯晚上亮得越来越晚, 许多被压力击倒的练习生在疲惫和淘汰的阴影下忍不住躲起来哭，甚至后悔来参加节目。
沉重的气氛弥漫在练习生们心头，制作组便在某一天晚上，给所有人十分钟的和家里人聊天的手机自由时间，众人脸上肉眼可见的惊喜, 但当其他人开心地去打电话的时候，一队训练室，池梦还在训练。
湿漉漉的发贴在脸上，原本白皙的皮肤泛着剧烈运动后的红意，她上半身的短袖湿的贴在身上，细窄的腰显出一道弧线，窗外夜色深蓝，房间的灯照得木地板泛着光，池梦对着镜子调整动作，黑色的眼睛明亮炙热，瞳孔中似有火焰燃烧。
宋佳期靠着镜子，在池梦前面坐着，她捏着一瓶水慢慢地喝，嫣红的唇被水濡湿，在光下像抹了一层釉，她看着池梦的动作，缓慢道“腰，低点。”
池梦往下压腰，说“这样”
“再低点。”宋佳期指导道，“头抬起，屁股撅一点对，现在你可以嘎嘎叫了。”
话音刚落，池梦隔空一掌打来。
“信了你的鬼。”她无语地说。
宋佳期轻笑，拍拍旁边的位置，“来，休息会儿。”
池梦摇头，把湿头发重新扎好，训练的时候所有人都是素颜，大家根本没有化妆卸妆的时间，池梦仿佛从水里捞出来的，皮肤莹白没有一丝瑕疵，而她的背，经过一天的训练后仍然站得笔直。
角落的镜头不动声色落在她们两人身上。
“你不去跟家里打电话”池梦问。
宋佳期掀掀眼皮“没必要。”
“你呢”
“我也没必要。”池梦弯起嘴角，对着宋佳期勾勾手指，“期期，来，陪我在跳亿遍最后那段动作。”
宋佳期两条腿一摊，有气无力地说“人死了。”
别叫。
池梦笑吟吟地说“我们的约定呢”
宋佳期眼皮都不想掀了谁是姐姐谁说了算。
要不是为了以后打算，她当时才不会同意这幼稚的要求，但现在宋佳期才明白，这要求不是幼稚，是恐怖
被池梦拽起来的时候，宋佳期面无表情。
做人不要太讲信用，会死。
三遍后，宋佳期虚弱道“我叫你一声池姐，你不会累吗”
“累啊。”池梦说，她从镜子里看向宋佳期，嘴角翘着，声音清脆，“说实话，很累，非常累。”
“但是现在累是为了以后不累。”池梦说，“等我基本功练扎实，跳舞信手拈来的时候，肯定不会像现在这样累了。”
宋佳期还是面无表情我信你个鬼。
正常人都知道，魔鬼的话信不得，是谁一遍遍把队伍的人拉起来练走位，现在沉珠对池梦说的最多的一句话就是池梦姐姐，休息五分钟吧。
而池梦会回复三分钟后集合。
池，魔鬼。
“梦梦姐姐”
门外远远传来一阵热情的呼唤声，宋佳期如闻仙音，一个伏地躺平，阖眼对池梦摆手，去吧，叫你呢。
叩叩。
门被敲响，随后一颗小脑袋探进来，眼神明亮，声音婉转，热情洋溢“姐姐姐姐姐姐”
池梦踢踢装死的宋佳期，学一学。
宋佳期死了jg
“进来玩。”池梦顺势坐下来，对苏梦瑶招手，苏梦瑶却站在门口，疯狂摇头。
“不不不，你们这间教室太神圣，进不得”苏梦瑶咽口水。
昨天晚上安葵特意来一队办公室请教，训练太累有队友扛不住压力哭怎么办，沉珠耐心的跟安葵讲如何安抚队员心情，安葵甚为受教，又请教一队隐形队长。
池梦说“哦，让她哭，把她带去洗手间哭，这样不会影响其他人，哭完回来继续训练。”
据说池梦说完这句话，一队整个教室鸦雀无声，安葵连人带魂飘远后，池梦还疑惑地看向大家，嘴角挂着温和的笑容“嗯”
那一夜，一队训练格外认真。
哭，是哭不得的，在一队，泪水只会化作汗水，用池队的眼光来看，有时间哭不如多练一遍动作。
那一夜，池梦名声再次远扬，谁见到不恭恭敬敬低头称呼一声梦姐。
但池梦向来扎根训练室，就差把铺盖卷来了，大家只能在心里表达敬意。
池梦和苏梦瑶隔训练室相望，她笑着问“怎么啦”
苏梦瑶歪头，开心地说“明天早上就要出成绩啦璐姐说如果我们查成绩的话去找她。”
池梦抬眸，温声道“明天30号了”
苏梦瑶小鸡啄米点头。
“哦，查成绩的事不着急，等1号公演结束再查也不迟。”池梦说。苏梦瑶继续啄米，“是的是的，我也是这样想的，而且如果考得成绩不理想影响舞台发挥就更不好了。”
池梦“是这个道理。”
苏梦瑶笑眼弯弯“我就是来讲这个的，那我先走啦，等公演结束我们一起查成绩哦，拜拜”
“拜拜”池梦跟苏梦瑶招手，看她一蹦一跳地离开后，莫名感叹，“好活泼呀。”
这才是真正的十八岁，天真，可爱。
019悠然道“如果苏梦瑶来1队，可能就没有这么活泼了吧”
她还能这么快乐的蹦蹦跳跳，安葵下手还是不够狠啊
池梦轻笑。
听到池梦的笑声，躺在地上双手置于腹部死得安详的宋佳期轻轻“啧”了声，她右眼张开一点，低声说“姐姐，姐姐，我也活泼，能让我多躺一会儿吗”
池梦伸手，剥开她贴在额头上的碎发，温柔地说“乖乖，不可以呢，现在努力练习几个月后出道成为大明星，你就不用担心复读的事哦。”
宋佳期嘴角一抽，“我再次真诚地告诉你，在艺术生中，我文化课成绩很不错了。”
“嗯嗯。”池梦点头，抓住宋佳期的手，双手十指相扣，把她从地上拉起来，“我也很真诚地邀请你继续练习，你能不能用点劲，我感觉自己在拽一条不愿上钩的鱼。”
“鱼的故乡是大海。”宋佳期语气沧桑。
池梦大笑，扑在宋佳期身上，“你的归属是我的鱼塘，来，舞起来”
宋佳期“救命”
门外，每天特意路过的林雪阳探头探脑，笑容深邃。
今天又是美好的一天啊
六月三十号，全国高考查分第一天，这个时间比池梦上辈子高考出分时间晚几天，但没影响。节目组通知训练营今年参加高考的几名练习生，大家一致决定等一公结束再查分。
相比于查分来说，今天还有一件重要的事要决定。
晚上八点，练习生们齐聚明艺楼大厅，录制一公舞台的出场顺序。
谢桐月平易近人，录制前过来跟大家聊天，“明天就要彩排了，大家放心，没问题的。”
她和其他导师挨个看过各队的后期的表演，又听说许多练习生因为压力痛哭的事情，温柔地安慰练习生们。
“谢谢桐月姐。”离谢桐月最近的景茗忍不住说，“那个桐月姐，也许下周我就要被淘汰了，离开前能不能跟你一起拍张照片啊”
苏梦瑶一把捂住她的嘴，“我不许你说这种话”
刚有些伤心的氛围被她突然的一句话打破，大家还没来得及忧伤呢，立刻喷笑。
谢桐月忍俊不禁，拍拍景茗的头，“拍照签名随时都可以，但淘汰这种话梦瑶说得对，我不许你说这种话”
景茗露出幸福的笑容“桐月姐摸我头了耶”
苏梦瑶嫌弃的摇头，没出息，然后和其他人露出同款羡慕的表情。谢桐月笑容更深了，摆手说“都有都有，到时候一起拍。”
“好”
录制马上开始，大家连忙按照金字塔的顺序站好，池梦早就背着手站着了，她个子高，不用踮脚就能看到下面的场景。
大厅被四条彩色的线圈出七边形，七边形的中央的地上放着一根圆圈，圈上扣着七根弹力绳，而七边形的每个点处，放着一个台子，台子上摆着几瓶奶。
“看来岑姐拉到新赞助了。”池梦说。
宋佳期点头。
果然，谢桐月录开场白的时候，赞助商中多了品牌的名字，就是摆在台子上的牛奶品牌，还有摄影师扛着摄像机拍特写。
“明天即将是所有练习生第一场公演的时间，上台前，我们要决定公演顺序”谢桐月说。
练习生们的目光顿时落在场中的绳子上，面露疑惑，比什么呀，拔河
谢桐月微微一笑，揭晓答案“我们十四支队伍按七首表演歌曲可分为七个大队，每轮派出一人进行一场体力较量比赛的七个人腰上缠着弹力绳向我们好喝有营养的青原鲜牛奶发起进攻，最先抵达并且喝掉一瓶牛奶的队伍获胜，拿到七分”
“比赛共分为五轮，获得积分最高的队伍拥有最先选择舞台出场顺序的权利，依次往下选择。”
谢桐月宣布规则后，薛未燃立刻举手道“可以重复派出队员吗”
“可以，但是必须把一瓶牛奶喝得干干净净，吐出来算失败哦”谢桐月开玩笑道。
众人哈哈大笑，有人摸着肚子，说自己晚上吃太多了，还有人说自己喝不了一瓶牛奶。
“我行”苏梦瑶拍着胸脯跟其他队员说。
“给大家两分钟时间商量出战人员哦”谢桐月安排道，让七个大队分别站到七边形的每个点处。
本来要同一首歌k的两支队伍为了共同的利益而战，一时间大家其乐融融，商量让谁上场，原本紧张的练习生也因为小游戏忘记压力，录制大厅到处都是笑声。
池梦和宋佳期站在后面，等两支队伍的队长安排。
沉珠和五队队长江映月发表出场顺序很重要的讲话，并且鼓励对自己力气有信心的练习生主动站出来去比赛。沉珠的目光在自己的队伍中扫过，示意，这不仅是出场顺序的比赛，还可以争取镜头
“我我想试试。”华晓薇小声地说，众人的目光落在她身上，华晓薇羞涩地抿了下嘴角。
她个头中等，长而直的黑发垂落，不大的脸上双眸如含秋水，加上她纤细的骨架，怎么看怎么都是一个秀气内向的女孩子。
江映月谨慎地问“额，你确定你可以吗”
华晓薇握住拳头，点头“我会加油的”
“那就让她试试呗，养猪千日，用猪一时。”袁思可笑嘻嘻的双手搭在华晓薇肩上，说完后感觉不对，扭头对沉珠说，“这个猪跟队长毫无关系”
沉珠
所有人
袁一心吸气，按住袁思可，“看在大家一个姓的份上，你死了我会纪念你的”
袁思可悲痛，拍了下华晓薇的背我为你付出良多啊
华晓薇笑眯眯，又举起拳头。
会加油的
一番商量后，一队派出袁一心和华晓薇，五队派出周春菲柳月桐湛卓三人，五个人排队站在点旁边，第一个就是华晓薇，她对面是十队的苏梦瑶。
两人隔角相望，苏梦瑶笑出一口小白牙，华晓薇笑容恬静。不远处还有两位老熟人，二队的戚颜和九队的薛未燃，两个人将外套袖子撸到手肘上方，看起来对出场顺序志在必得。
最先上场的七人进场，将弹力绳的末端放到腰上，这部分有掌心那么粗，是个圈，华晓薇用手按着，摆出出发的姿势。
中间裁判抓着中间铁圈，说了声准备，七根弹力绳立刻绷紧，裁判深呼吸，吹哨。
卟
一瞬间，所有的弹力绳向七个不同的方向前进，看戏不是，没能被挑选为队伍出一份力量的练习生们在终点的方向大声喊加油。
池梦看着华晓薇，她用跑步时的姿势站着一动不动，后面的圆圈已经开始向某个方向偏转了。
她背后，苏梦瑶嗷呜嗷呜怒吼发力。
“加油晓薇”池梦给华晓薇加油，“可以吗”
华晓薇紧紧握着拳头，给了池梦一个肯定的眼神，她咬紧的后槽牙憋出几个字“我在感受。”
一队五队队员茫然感受什么
感受其他人的力量，不过如此
华晓薇笑容消失，咬着牙，往后撤了一点，松力的瞬间握紧腰间的绳子一个前冲，俯拍的摄影机内，肉眼可见的，七个方向的女生被扯得一个趔趄，就趁着这个机会。
薛未燃“卧”
不能播出的感叹词及时被她咽进嘴里，袁思可发起嘲讽“不过如此啊薛未燃”
“怎么回事啊薛未燃”
薛未燃整个身子都侧着，跟纤夫似的转身拉着绳子，脸憋... -->>
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正片放出的镜头就是她们会被人看到的部分, 一百二十六名练习生，四个小时的节目, 大部分练习生在正片中出现的时间并不多, 正如节目的宗旨, 人气第一, 实力至上，在初舞台时表现更佳的练习生们镜头更多, 尤其是a班练习生，在之后，就是有笑点能制造节目效果的人。
主题曲的录制已经结束, 节目会在7月2日周日播放, 那么眼下她们能争取的，只剩下第一场公演的舞台, 公演结束，尘埃落定，淘汰开始。
明艺楼的灯晚上亮得越来越晚, 许多被压力击倒的练习生在疲惫和淘汰的阴影下忍不住躲起来哭，甚至后悔来参加节目。
沉重的气氛弥漫在练习生们心头，制作组便在某一天晚上，给所有人十分钟的和家里人聊天的手机自由时间，众人脸上肉眼可见的惊喜, 但当其他人开心地去打电话的时候，一队训练室，池梦还在训练。
湿漉漉的发贴在脸上，原本白皙的皮肤泛着剧烈运动后的红意，她上半身的短袖湿的贴在身上，细窄的腰显出一道弧线，窗外夜色深蓝，房间的灯照得木地板泛着光，池梦对着镜子调整动作，黑色的眼睛明亮炙热，瞳孔中似有火焰燃烧。
宋佳期靠着镜子，在池梦前面坐着，她捏着一瓶水慢慢地喝，嫣红的唇被水濡湿，在光下像抹了一层釉，她看着池梦的动作，缓慢道“腰，低点。”
池梦往下压腰，说“这样”
“再低点。”宋佳期指导道，“头抬起，屁股撅一点对，现在你可以嘎嘎叫了。”
话音刚落，池梦隔空一掌打来。
“信了你的鬼。”她无语地说。
宋佳期轻笑，拍拍旁边的位置，“来，休息会儿。”
池梦摇头，把湿头发重新扎好，训练的时候所有人都是素颜，大家根本没有化妆卸妆的时间，池梦仿佛从水里捞出来的，皮肤莹白没有一丝瑕疵，而她的背，经过一天的训练后仍然站得笔直。
角落的镜头不动声色落在她们两人身上。
“你不去跟家里打电话”池梦问。
宋佳期掀掀眼皮“没必要。”
“你呢”
“我也没必要。”池梦弯起嘴角，对着宋佳期勾勾手指，“期期，来，陪我在跳亿遍最后那段动作。”
宋佳期两条腿一摊，有气无力地说“人死了。”
别叫。
池梦笑吟吟地说“我们的约定呢”
宋佳期眼皮都不想掀了谁是姐姐谁说了算。
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被池梦拽起来的时候，宋佳期面无表情。
做人不要太讲信用，会死。
三遍后，宋佳期虚弱道“我叫你一声池姐，你不会累吗”
“累啊。”池梦说，她从镜子里看向宋佳期，嘴角翘着，声音清脆，“说实话，很累，非常累。”
“但是现在累是为了以后不累。”池梦说，“等我基本功练扎实，跳舞信手拈来的时候，肯定不会像现在这样累了。”
宋佳期还是面无表情我信你个鬼。
正常人都知道，魔鬼的话信不得，是谁一遍遍把队伍的人拉起来练走位，现在沉珠对池梦说的最多的一句话就是池梦姐姐，休息五分钟吧。
而池梦会回复三分钟后集合。
池，魔鬼。
“梦梦姐姐”
门外远远传来一阵热情的呼唤声，宋佳期如闻仙音，一个伏地躺平，阖眼对池梦摆手，去吧，叫你呢。
叩叩。
门被敲响，随后一颗小脑袋探进来，眼神明亮，声音婉转，热情洋溢“姐姐姐姐姐姐”
池梦踢踢装死的宋佳期，学一学。
宋佳期死了jg
“进来玩。”池梦顺势坐下来，对苏梦瑶招手，苏梦瑶却站在门口，疯狂摇头。
“不不不，你们这间教室太神圣，进不得”苏梦瑶咽口水。
昨天晚上安葵特意来一队办公室请教，训练太累有队友扛不住压力哭怎么办，沉珠耐心的跟安葵讲如何安抚队员心情，安葵甚为受教，又请教一队隐形队长。
池梦说“哦，让她哭，把她带去洗手间哭，这样不会影响其他人，哭完回来继续训练。”
据说池梦说完这句话，一队整个教室鸦雀无声，安葵连人带魂飘远后，池梦还疑惑地看向大家，嘴角挂着温和的笑容“嗯”
那一夜，一队训练格外认真。
哭，是哭不得的，在一队，泪水只会化作汗水，用池队的眼光来看，有时间哭不如多练一遍动作。
那一夜，池梦名声再次远扬，谁见到不恭恭敬敬低头称呼一声梦姐。
但池梦向来扎根训练室，就差把铺盖卷来了，大家只能在心里表达敬意。
池梦和苏梦瑶隔训练室相望，她笑着问“怎么啦”
苏梦瑶歪头，开心地说“明天早上就要出成绩啦璐姐说如果我们查成绩的话去找她。”
池梦抬眸，温声道“明天30号了”
苏梦瑶小鸡啄米点头。
“哦，查成绩的事不着急，等1号公演结束再查也不迟。”池梦说。苏梦瑶继续啄米，“是的是的，我也是这样想的，而且如果考得成绩不理想影响舞台发挥就更不好了。”
池梦“是这个道理。”
苏梦瑶笑眼弯弯“我就是来讲这个的，那我先走啦，等公演结束我们一起查成绩哦，拜拜”
“拜拜”池梦跟苏梦瑶招手，看她一蹦一跳地离开后，莫名感叹，“好活泼呀。”
这才是真正的十八岁，天真，可爱。
019悠然道“如果苏梦瑶来1队，可能就没有这么活泼了吧”
她还能这么快乐的蹦蹦跳跳，安葵下手还是不够狠啊
池梦轻笑。
听到池梦的笑声，躺在地上双手置于腹部死得安详的宋佳期轻轻“啧”了声，她右眼张开一点，低声说“姐姐，姐姐，我也活泼，能让我多躺一会儿吗”
池梦伸手，剥开她贴在额头上的碎发，温柔地说“乖乖，不可以呢，现在努力练习几个月后出道成为大明星，你就不用担心复读的事哦。”
宋佳期嘴角一抽，“我再次真诚地告诉你，在艺术生中，我文化课成绩很不错了。”
“嗯嗯。”池梦点头，抓住宋佳期的手，双手十指相扣，把她从地上拉起来，“我也很真诚地邀请你继续练习，你能不能用点劲，我感觉自己在拽一条不愿上钩的鱼。”
“鱼的故乡是大海。”宋佳期语气沧桑。
池梦大笑，扑在宋佳期身上，“你的归属是我的鱼塘，来，舞起来”
宋佳期“救命”
门外，每天特意路过的林雪阳探头探脑，笑容深邃。
今天又是美好的一天啊
六月三十号，全国高考查分第一天，这个时间比池梦上辈子高考出分时间晚几天，但没影响。节目组通知训练营今年参加高考的几名练习生，大家一致决定等一公结束再查分。
相比于查分来说，今天还有一件重要的事要决定。
晚上八点，练习生们齐聚明艺楼大厅，录制一公舞台的出场顺序。
谢桐月平易近人，录制前过来跟大家聊天，“明天就要彩排了，大家放心，没问题的。”
她和其他导师挨个看过各队的后期的表演，又听说许多练习生因为压力痛哭的事情，温柔地安慰练习生们。
“谢谢桐月姐。”离谢桐月最近的景茗忍不住说，“那个桐月姐，也许下周我就要被淘汰了，离开前能不能跟你一起拍张照片啊”
苏梦瑶一把捂住她的嘴，“我不许你说这种话”
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谢桐月忍俊不禁，拍拍景茗的头，“拍照签名随时都可以，但淘汰这种话梦瑶说得对，我不许你说这种话”
景茗露出幸福的笑容“桐月姐摸我头了耶”
苏梦瑶嫌弃的摇头，没出息，然后和其他人露出同款羡慕的表情。谢桐月笑容更深了，摆手说“都有都有，到时候一起拍。”
“好”
录制马上开始，大家连忙按照金字塔的顺序站好，池梦早就背着手站着了，她个子高，不用踮脚就能看到下面的场景。
大厅被四条彩色的线圈出七边形，七边形的中央的地上放着一根圆圈，圈上扣着七根弹力绳，而七边形的每个点处，放着一个台子，台子上摆着几瓶奶。
“看来岑姐拉到新赞助了。”池梦说。
宋佳期点头。
果然，谢桐月录开场白的时候，赞助商中多了品牌的名字，就是摆在台子上的牛奶品牌，还有摄影师扛着摄像机拍特写。
“明天即将是所有练习生第一场公演的时间，上台前，我们要决定公演顺序”谢桐月说。
练习生们的目光顿时落在场中的绳子上，面露疑惑，比什么呀，拔河
谢桐月微微一笑，揭晓答案“我们十四支队伍按七首表演歌曲可分为七个大队，每轮派出一人进行一场体力较量比赛的七个人腰上缠着弹力绳向我们好喝有营养的青原鲜牛奶发起进攻，最先抵达并且喝掉一瓶牛奶的队伍获胜，拿到七分”
“比赛共分为五轮，获得积分最高的队伍拥有最先选择舞台出场顺序的权利，依次往下选择。”
谢桐月宣布规则后，薛未燃立刻举手道“可以重复派出队员吗”
“可以，但是必须把一瓶牛奶喝得干干净净，吐出来算失败哦”谢桐月开玩笑道。
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“我行”苏梦瑶拍着胸脯跟其他队员说。
“给大家两分钟时间商量出战人员哦”谢桐月安排道，让七个大队分别站到七边形的每个点处。
本来要同一首歌k的两支队伍为了共同的利益而战，一时间大家其乐融融，商量让谁上场，原本紧张的练习生也因为小游戏忘记压力，录制大厅到处都是笑声。
池梦和宋佳期站在后面，等两支队伍的队长安排。
沉珠和五队队长江映月发表出场顺序很重要的讲话，并且鼓励对自己力气有信心的练习生主动站出来去比赛。沉珠的目光在自己的队伍中扫过，示意，这不仅是出场顺序的比赛，还可以争取镜头
“我我想试试。”华晓薇小声地说，众人的目光落在她身上，华晓薇羞涩地抿了下嘴角。
她个头中等，长而直的黑发垂落，不大的脸上双眸如含秋水，加上她纤细的骨架，怎么看怎么都是一个秀气内向的女孩子。
江映月谨慎地问“额，你确定你可以吗”
华晓薇握住拳头，点头“我会加油的”
“那就让她试试呗，养猪千日，用猪一时。”袁思可笑嘻嘻的双手搭在华晓薇肩上，说完后感觉不对，扭头对沉珠说，“这个猪跟队长毫无关系”
沉珠
所有人
袁一心吸气，按住袁思可，“看在大家一个姓的份上，你死了我会纪念你的”
袁思可悲痛，拍了下华晓薇的背我为你付出良多啊
华晓薇笑眯眯，又举起拳头。
会加油的
一番商量后，一队派出袁一心和华晓薇，五队派出周春菲柳月桐湛卓三人，五个人排队站在点旁边，第一个就是华晓薇，她对面是十队的苏梦瑶。
两人隔角相望，苏梦瑶笑出一口小白牙，华晓薇笑容恬静。不远处还有两位老熟人，二队的戚颜和九队的薛未燃，两个人将外套袖子撸到手肘上方，看起来对出场顺序志在必得。
最先上场的七人进场，将弹力绳的末端放到腰上，这部分有掌心那么粗，是个圈，华晓薇用手按着，摆出出发的姿势。
中间裁判抓着中间铁圈，说了声准备，七根弹力绳立刻绷紧，裁判深呼吸，吹哨。
卟
一瞬间，所有的弹力绳向七个不同的方向前进，看戏不是，没能被挑选为队伍出一份力量的练习生们在终点的方向大声喊加油。
池梦看着华晓薇，她用跑步时的姿势站着一动不动，后面的圆圈已经开始向某个方向偏转了。
她背后，苏梦瑶嗷呜嗷呜怒吼发力。
“加油晓薇”池梦给华晓薇加油，“可以吗”
华晓薇紧紧握着拳头，给了池梦一个肯定的眼神，她咬紧的后槽牙憋出几个字“我在感受。”
一队五队队员茫然感受什么
感受其他人的力量，不过如此
华晓薇笑容消失，咬着牙，往后撤了一点，松力的瞬间握紧腰间的绳子一个前冲，俯拍的摄影机内，肉眼可见的，七个方向的女生被扯得一个趔趄，就趁着这个机会。
薛未燃“卧”
不能播出的感叹词及时被她咽进嘴里，袁思可发起嘲讽“不过如此啊薛未燃”
“怎么回事啊薛未燃”
薛未燃整个身子都侧着，跟纤夫似的转身拉着绳子，脸憋... -->>
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