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端木走后，众师兄弟亦步亦趋的自行离去，白弟跟在三师兄吴桂身后，亦随着众师兄走出了大堂，而后各自回房练功去也。
房间里，吴桂对白弟说：“小师弟，我先给你讲下《元一真诀》的总纲吧！”
白弟恭声道：“师兄请讲。”
“嗯，这《元一真诀》师傅刚才也说了，乃本门至宝，是修道一法决矣，这就不用我再多赘言了。我门《元一真诀》是主引天地之灵气淬炼己之脏腑，乃一由内而外之法决。”
说到这儿，见白弟一脸茫然之色，当下一笑，道：“呵呵，现在跟你说这些你还不太懂，不过以后你自会知晓，我还是先教你本门的基本功——呼吸吐纳之法吧！你且听仔细了。”
说完，吴桂开始向着白弟讲起《元一真诀》的呼吸吐纳之法门来。呼气该如何，该至何时吐气、换气，等等一切步骤皆详细的道了个明明白白。
......半个时辰后，吴桂对着白弟道：“以上就是本门《元一真诀》初步阶段的呼吸吐纳了，你且要牢记！”
“是，师兄，师弟记下了。”
白弟恭声道。
“嗯，且记万不可*之过急，记住，欲速则不达！”
吴桂又道。
“哎，谢师兄教诲，师弟记下了。”
白弟道。
“嗯，你先练练看，有哪些地方不清楚的你就问师兄啊！”
对着师兄点下头，白弟深吸口气，闭上双眼，凝精聚神，默默的按照吴桂刚才所说的那样呼吸吐纳；不一会儿，只见白弟脸颊呈现出一片赤红色，脑门亦开始有汗水沁出。
显而易见，那是乍练此功尚不娴熟，乃憋气之故。渐渐的，脸上的红晕慢慢的消褪，额头上的汗水亦逐渐的变少变无。
良久之后，白弟睁开了双眼，映入眼脸的是三师兄吴桂的一脸担忧之色，此间一股暖流自心间淌过涌至大脑。
“怎么样小师弟？感觉还好吧？”
见小师弟睁开了双眼，吴桂忙急声问道。
“谢师兄关心，师弟还好，就是刚开始有些不大顺畅，后来就好了。”
白弟道。
“那你适才练到哪了？”
吴桂又道。
“我已将师兄先前所传之法由头至尾练了一遍。”
白弟看着吴桂道。
“什，什么？你，你说什么？你说你刚才把我教你的呼吸吐纳之术全练了个遍？”
吴桂讶然道。
“是，是的师兄，我知道我很笨的。”
白弟一脸小心翼翼的看着三师兄吴桂，嗫嚅道。
吴桂此时一言不发的看着面前的白弟，由头顶看至脚底，再有脚底看到头顶，而后又摇着脑袋，嘴里不知道嘟囔... -->>
端木走后，众师兄弟亦步亦趋的自行离去，白弟跟在三师兄吴桂身后，亦随着众师兄走出了大堂，而后各自回房练功去也。
房间里，吴桂对白弟说：“小师弟，我先给你讲下《元一真诀》的总纲吧！”
白弟恭声道：“师兄请讲。”
“嗯，这《元一真诀》师傅刚才也说了，乃本门至宝，是修道一法决矣，这就不用我再多赘言了。我门《元一真诀》是主引天地之灵气淬炼己之脏腑，乃一由内而外之法决。”
说到这儿，见白弟一脸茫然之色，当下一笑，道：“呵呵，现在跟你说这些你还不太懂，不过以后你自会知晓，我还是先教你本门的基本功——呼吸吐纳之法吧！你且听仔细了。”
说完，吴桂开始向着白弟讲起《元一真诀》的呼吸吐纳之法门来。呼气该如何，该至何时吐气、换气，等等一切步骤皆详细的道了个明明白白。
......半个时辰后，吴桂对着白弟道：“以上就是本门《元一真诀》初步阶段的呼吸吐纳了，你且要牢记！”
“是，师兄，师弟记下了。”
白弟恭声道。
“嗯，且记万不可*之过急，记住，欲速则不达！”
吴桂又道。
“哎，谢师兄教诲，师弟记下了。”
白弟道。
“嗯，你先练练看，有哪些地方不清楚的你就问师兄啊！”
对着师兄点下头，白弟深吸口气，闭上双眼，凝精聚神，默默的按照吴桂刚才所说的那样呼吸吐纳；不一会儿，只见白弟脸颊呈现出一片赤红色，脑门亦开始有汗水沁出。
显而易见，那是乍练此功尚不娴熟，乃憋气之故。渐渐的，脸上的红晕慢慢的消褪，额头上的汗水亦逐渐的变少变无。
良久之后，白弟睁开了双眼，映入眼脸的是三师兄吴桂的一脸担忧之色，此间一股暖流自心间淌过涌至大脑。
“怎么样小师弟？感觉还好吧？”
见小师弟睁开了双眼，吴桂忙急声问道。
“谢师兄关心，师弟还好，就是刚开始有些不大顺畅，后来就好了。”
白弟道。
“那你适才练到哪了？”
吴桂又道。
“我已将师兄先前所传之法由头至尾练了一遍。”
白弟看着吴桂道。
“什，什么？你，你说什么？你说你刚才把我教你的呼吸吐纳之术全练了个遍？”
吴桂讶然道。
“是，是的师兄，我知道我很笨的。”
白弟一脸小心翼翼的看着三师兄吴桂，嗫嚅道。
吴桂此时一言不发的看着面前的白弟，由头顶看至脚底，再有脚底看到头顶，而后又摇着脑袋，嘴里不知道嘟囔... -->>
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