请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co,最强罗成之横扫天下无错无删减全文免费阅读!

    “队列整齐?行了,老夫明白了,那你将那些动作给老夫掩饰一番,老夫倒是要看看这臭小子在耍什么花样!”罗艺微微点头,不可置否问道。

    暗卫强忍着笑,不知道为何,他听见罗艺称罗成为臭小子的时候,就是想笑。明明甚为看重罗成,却是要摆出严父严厉的模样!

    不过这些,也就是暗卫在心底腹诽几句,定不敢说出来的,他回忆着罗成练兵时的动作,然后一个一个掩饰起来。

    “此身体俯伏在地,以手臂用力上下撑动,即为俯卧撑。”

    “此双腿为缚,以要用力,身体起伏前后摆动,是为仰卧起坐……”

    罗艺板着脸沉默,他倒是想要点评一番,但他从未见过这些动作,也说不出什么,为了保持威严,板着脸最好。

    如此沉默良久,罗艺方才是缓声道:“做了这些动作,你感觉怎样?”

    暗卫迟疑道:“此前在军中,属下见兵卒数十次为一组,接连数组便劳累不堪,属下所作不多,恐怕感觉不深。”

    罗艺眉头挑了挑,说道:“也罢,这些是否有效,等成儿兵成之后,自然知晓,你且先退下吧!”

    暗卫得令,缓缓退出门外,继而不见踪迹!

    罗艺端坐,状若沉吟,他犹豫着想了想,忽然趴倒在地,模仿着暗卫的动作,一口气做了一百个俯卧撑。

    “呼。”罗艺喘了口气,感觉着手臂若有若无的酸软之感,他不禁诧异:“这俯卧撑竟然当真有效,老夫的体力,才做这一百个,竟然就手臂微酸,如此长此以往,确实是能够锻炼臂力。”

    紧接着,罗艺又将仰卧起坐等动作一一试了一遍,他额头微微冒汗,浑身都是暖洋洋的。这让罗艺有些惊讶。

    习武一方面是学习招式,杀人技巧,一方面却是习武锻炼身体。但罗艺却是发现,从某种程度而言,方才这些动作竟然也能够起到如此效果。

    不过他如今的实力,感觉起来并不明显,但罗艺却是能够肯定,对实力较弱,并无习武基础的人来说,这俯卧撑什么的,比习武的效果还要大,见效还要快。

    “这臭小子!”又感受了一番,罗艺嘴角含笑,微微摇头:“罢了,随他去吧!”

    这就是嘴里骂着臭小子,心中却是子女成才得欣喜……

    罗艺派人探查他练兵,以及关注他在北平城的事情,罗成并不知晓。如今他一边训练士兵,一边便是忙碌着酿酒之事。

    他不是专业的,但相对而言,他又是专业的。如今的酿酒工人,哪里有他见多识广?他稍稍提点一番,若是能够体会,便能让人受益匪浅。

    酿酒需要时间,而在酒成之前,罗成都需要为之忙碌。一方面是罗成负责,一方面罗成还等着钱用呢,就靠着这烈酒酿造了。

    罗成一直在等待,时间缓缓过去。罗成正在军营之中操练军队,却是得到了胡父令人传来的消息。

    之前试验的那酒已经成了,请罗成过去看看。

    罗成欣然应允,便是又将担子丢给姚平,带着罗春罗安二人,一并入城去了。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”