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弓焕瞧明羿变得越来越自信,感到非常的欣慰,随后,他们俩,在比赛结束之后,一起去球场练球了,大熊猫高猛,则是被燕宇带到了操场。
在燕宇看来,高猛身上的这些赘肉要减下来,必须得经过严格的体能训练,除此之外,还得控制住高猛的饮食才行。
你辛辛苦苦搞个体能,卡路里燃烧了200卡,然后,你又给吃回去300卡,这减肥,能有效果,能成功吗,答案,显而易见,不能成功。
所以,燕宇把高猛带到操场之后,先让他慢跑了几圈步,这慢跑的几圈,高猛就跑得是相当吃力,上气不接下气的,很是痛苦。
一圈操场,有400米,两圈800米,高猛才刚刚跑完两圈,就两手撑着自己那肥腰,双眼迷茫,仿佛看不到了希望般,嘴上还在说着:“教练,你不是带我打篮球减肥吗,怎么让我跑步啊?”
燕宇瞅了瞅高猛跑步那吃力的样子,很是无奈,但他要想真正把肥给减下来,光跑两圈步怎么行呢,这还没给他限定时间呢,所以,燕宇并不打算心软,而是让高猛继续跑。
可高猛是一圈跑得比一圈吃力,跑到第五圈的时候,高猛甚至跑都不跑来,开始走了,就像是在操场上散步一样。
这时候,来操场上跑步的人也多,也不乏一些女生,按理来说,女生的身体要柔弱一些,因此,她们跑步都会小跑,速度并不像男生那么快,但高猛,是一个例外。
他身旁,一个女生超过了他,随后,又一个女生超过了他,更甚者,有一个女生,居然还超了高猛一圈,这下子,把燕宇给气着了,气着燕宇这两米大个,双腿直跳。
“高猛,你能不能有点出息呀,你连女生都跑不过了吗?你这样子,可是减不下来肥的,你得加油奔跑啊,别让女生瞧不起你!”
最后一句话,对高猛起了作用,高猛再怎么说,他也是一个男的,这要是在操场上,在女生面前丢了面子,自己还怎么出去混啊?
这么一激之后,高猛就跟打了鸡血一样,又重新燃烧起了斗志,跑步的时候,肚子的赘肉,都在跳动,老好看了,看着就有一种令人想笑的感觉。
燕宇一直全程关注高猛,当他看见高猛那赘肉有节奏的甩动,特别想笑,但他一直在忍,他自己在心里劝着自己:“严肃,严肃,一定要严肃,不行,我忍不住了,哈哈哈哈……”
要不是高猛离燕宇远,没看见燕宇在笑自己的那跳动的赘肉,要是看见了,刚刚燃烧起来的斗志,可能就又给熄灭了。
因为他在跑步的时候,没注意到自己身上的这赘肉,再加上被燕宇一激,全身心的投入到跑步当中去了,跑完之后,高猛是大汗淋漓,上气不接下气,人感到非常的不舒服。
燕宇见他很努力了,也没有再... -->>
弓焕瞧明羿变得越来越自信,感到非常的欣慰,随后,他们俩,在比赛结束之后,一起去球场练球了,大熊猫高猛,则是被燕宇带到了操场。
在燕宇看来,高猛身上的这些赘肉要减下来,必须得经过严格的体能训练,除此之外,还得控制住高猛的饮食才行。
你辛辛苦苦搞个体能,卡路里燃烧了200卡,然后,你又给吃回去300卡,这减肥,能有效果,能成功吗,答案,显而易见,不能成功。
所以,燕宇把高猛带到操场之后,先让他慢跑了几圈步,这慢跑的几圈,高猛就跑得是相当吃力,上气不接下气的,很是痛苦。
一圈操场,有400米,两圈800米,高猛才刚刚跑完两圈,就两手撑着自己那肥腰,双眼迷茫,仿佛看不到了希望般,嘴上还在说着:“教练,你不是带我打篮球减肥吗,怎么让我跑步啊?”
燕宇瞅了瞅高猛跑步那吃力的样子,很是无奈,但他要想真正把肥给减下来,光跑两圈步怎么行呢,这还没给他限定时间呢,所以,燕宇并不打算心软,而是让高猛继续跑。
可高猛是一圈跑得比一圈吃力,跑到第五圈的时候,高猛甚至跑都不跑来,开始走了,就像是在操场上散步一样。
这时候,来操场上跑步的人也多,也不乏一些女生,按理来说,女生的身体要柔弱一些,因此,她们跑步都会小跑,速度并不像男生那么快,但高猛,是一个例外。
他身旁,一个女生超过了他,随后,又一个女生超过了他,更甚者,有一个女生,居然还超了高猛一圈,这下子,把燕宇给气着了,气着燕宇这两米大个,双腿直跳。
“高猛,你能不能有点出息呀,你连女生都跑不过了吗?你这样子,可是减不下来肥的,你得加油奔跑啊,别让女生瞧不起你!”
最后一句话,对高猛起了作用,高猛再怎么说,他也是一个男的,这要是在操场上,在女生面前丢了面子,自己还怎么出去混啊?
这么一激之后,高猛就跟打了鸡血一样,又重新燃烧起了斗志,跑步的时候,肚子的赘肉,都在跳动,老好看了,看着就有一种令人想笑的感觉。
燕宇一直全程关注高猛,当他看见高猛那赘肉有节奏的甩动,特别想笑,但他一直在忍,他自己在心里劝着自己:“严肃,严肃,一定要严肃,不行,我忍不住了,哈哈哈哈……”
要不是高猛离燕宇远,没看见燕宇在笑自己的那跳动的赘肉,要是看见了,刚刚燃烧起来的斗志,可能就又给熄灭了。
因为他在跑步的时候,没注意到自己身上的这赘肉,再加上被燕宇一激,全身心的投入到跑步当中去了,跑完之后,高猛是大汗淋漓,上气不接下气,人感到非常的不舒服。
燕宇见他很努力了,也没有再... -->>
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