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使这样，也很难一蹴而就，不断在失败中积累经验。
应用技非常消耗体力，稍微不专心，最终的'硬';就会失败，第一次练习，仅仅30分钟，三人就已经汗流浃背。
"还不错你们开始掌握到窍门了，趁着你们休息，我就继续说了，硬拥有超过一般情况的攻击力，用平时的缠是无法防御住的，而如果你们以'硬';碰'硬';那么必然会使身体其他地方毫无防御，非常危险。"
"所以，防御硬，就需要将'缠';和'炼';结合，加大平时的防御力，这个技能就叫做'坚';。"
上午练习'硬';，中午休息吃饭。
下午三人开始尝试应用技'坚';，仅仅10分钟，陆凯和金属球棒就撑不住了，又过了几分钟迈特凯解除了'坚';。
"要和有实力的人交手，至少要坚持三十分钟'坚';，不然一定会输。"比司姬给出了念能力者之间交手维持'坚';的最低限度。
迈特凯和金属球棒点点头，陆凯心里清楚，三十分钟这个时间是远远不足的，至少也需要三个小时才能和稍微强一点的念能力高手交手。
然后，嘲讽就开始了。
"呵呵，你们俩个大男孩怎么连个小朋友都比不过啊，这个体力真是差劲啊。"比司姬上下嘴唇一开一合，这算是对陆凯和金属球棒的特别激励。
"不过也是，迈特凯每天都比你们锻炼的更努力，现在比你们强很正常，以后你们三人组就靠小朋友保护了。"
虽然他们都知道'坚';是和自身的对抗，不属于绝对体力的比拼，但是谁也受不了比司姬的毒舌，尤其是脾气不好的金属球棒。
【混蛋】金属球棒拿着球棒给了自己脑袋一下，然后和迈特凯一起开始了又一轮'坚';。
陆凯什么都没说，一起练习着'坚';。
一下午的时间三人都在反复磨炼新得到应用技能'坚';，汗不断浸湿他们各自的衣服，又不断烘干，再浸湿。
"还有潜力可挖，这三个人极限不仅仅是这样。"
比司姬看到三人跪倒，再也站不起来后，走到几人跟前。
【看来一时半会起不来了，我一个人可不像背着三个人会别墅呢，就让你们见识一下吧】
手指一晃，心念一动，身边念气聚集，一个妙龄的美女，长发飘飘，身穿粉红色的护士制服，正是比司姬的念兽，魔法美容师曲奇。
"坚，不仅仅是代表了强大的防御，也是一种坚持，心念的坚持，希望你们在今后的每一步，都想今天一样，坚持到最后。"
比司姬说的话深深的印在了三人的心里。
曲奇得纤纤玉手在三人的身体上不断拨动，如同钢琴师在弹一手美妙的曲目一样。
【念能力-桃色气息】
不一会，三人就恢复了大半，再度站了起来。
比司姬看着三人说道："怎么样，我的念能力不错吧，我跟你们说这个能力有各种按摩术，舒服无比，使多余的脂肪燃烧，身心进入极乐境界，把气变成乳液，涂在皮肤上，可达到返老还童、美容的效果，指尖按摩令身体容光焕发，完全消除便秘，肩膀酸痛，手脚冰凉的烦恼......"
听着比司姬像喋喋不休的夸奖自己的能力，三人的想法完全不同。
【我的身体体力居然恢复过来了，好厉害。】迈特凯非常喜欢这个能力，尤其是感受到了桃色气息的效果后，只想到...
【一天锻炼20个小时以上了！】
陆凯觉得这个能力真是为主角而出现的【简直是锻炼的作弊器，不愧是主角不可或缺的师傅呢...这么说我也算是个主角吗？嘿嘿】
"哦，返老还童，怪不得你会开发出这个能......."金属球棒太能捕捉重点了。
嗖！
满是繁星的明亮夜空中又多了一道流星。
三人放心的朝着别墅走回，艰苦卓绝的念修行进入了全新的阶段。
使这样，也很难一蹴而就，不断在失败中积累经验。
应用技非常消耗体力，稍微不专心，最终的'硬';就会失败，第一次练习，仅仅30分钟，三人就已经汗流浃背。
"还不错你们开始掌握到窍门了，趁着你们休息，我就继续说了，硬拥有超过一般情况的攻击力，用平时的缠是无法防御住的，而如果你们以'硬';碰'硬';那么必然会使身体其他地方毫无防御，非常危险。"
"所以，防御硬，就需要将'缠';和'炼';结合，加大平时的防御力，这个技能就叫做'坚';。"
上午练习'硬';，中午休息吃饭。
下午三人开始尝试应用技'坚';，仅仅10分钟，陆凯和金属球棒就撑不住了，又过了几分钟迈特凯解除了'坚';。
"要和有实力的人交手，至少要坚持三十分钟'坚';，不然一定会输。"比司姬给出了念能力者之间交手维持'坚';的最低限度。
迈特凯和金属球棒点点头，陆凯心里清楚，三十分钟这个时间是远远不足的，至少也需要三个小时才能和稍微强一点的念能力高手交手。
然后，嘲讽就开始了。
"呵呵，你们俩个大男孩怎么连个小朋友都比不过啊，这个体力真是差劲啊。"比司姬上下嘴唇一开一合，这算是对陆凯和金属球棒的特别激励。
"不过也是，迈特凯每天都比你们锻炼的更努力，现在比你们强很正常，以后你们三人组就靠小朋友保护了。"
虽然他们都知道'坚';是和自身的对抗，不属于绝对体力的比拼，但是谁也受不了比司姬的毒舌，尤其是脾气不好的金属球棒。
【混蛋】金属球棒拿着球棒给了自己脑袋一下，然后和迈特凯一起开始了又一轮'坚';。
陆凯什么都没说，一起练习着'坚';。
一下午的时间三人都在反复磨炼新得到应用技能'坚';，汗不断浸湿他们各自的衣服，又不断烘干，再浸湿。
"还有潜力可挖，这三个人极限不仅仅是这样。"
比司姬看到三人跪倒，再也站不起来后，走到几人跟前。
【看来一时半会起不来了，我一个人可不像背着三个人会别墅呢，就让你们见识一下吧】
手指一晃，心念一动，身边念气聚集，一个妙龄的美女，长发飘飘，身穿粉红色的护士制服，正是比司姬的念兽，魔法美容师曲奇。
"坚，不仅仅是代表了强大的防御，也是一种坚持，心念的坚持，希望你们在今后的每一步，都想今天一样，坚持到最后。"
比司姬说的话深深的印在了三人的心里。
曲奇得纤纤玉手在三人的身体上不断拨动，如同钢琴师在弹一手美妙的曲目一样。
【念能力-桃色气息】
不一会，三人就恢复了大半，再度站了起来。
比司姬看着三人说道："怎么样，我的念能力不错吧，我跟你们说这个能力有各种按摩术，舒服无比，使多余的脂肪燃烧，身心进入极乐境界，把气变成乳液，涂在皮肤上，可达到返老还童、美容的效果，指尖按摩令身体容光焕发，完全消除便秘，肩膀酸痛，手脚冰凉的烦恼......"
听着比司姬像喋喋不休的夸奖自己的能力，三人的想法完全不同。
【我的身体体力居然恢复过来了，好厉害。】迈特凯非常喜欢这个能力，尤其是感受到了桃色气息的效果后，只想到...
【一天锻炼20个小时以上了！】
陆凯觉得这个能力真是为主角而出现的【简直是锻炼的作弊器，不愧是主角不可或缺的师傅呢...这么说我也算是个主角吗？嘿嘿】
"哦，返老还童，怪不得你会开发出这个能......."金属球棒太能捕捉重点了。
嗖！
满是繁星的明亮夜空中又多了一道流星。
三人放心的朝着别墅走回，艰苦卓绝的念修行进入了全新的阶段。