，然后点击“添加到主屏幕” 顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co，守护未来无错无删减全文免费阅读！
“人都倒了，手还贴着大腿，不去撑住地面，那不是会摔伤吗？”陈诺有些好笑地说道“这和一根木头有什么区别？”
“你就当自己是根木头好了。咱们保安站军姿，就是要向军人学习，锤炼顽强意志，磨练不屈毅力，炼就钢铁般的纪律，这是一种升华。”邓奇淡淡地说道“你记住下面的要领——收腹提臀、挺胸抬头、目视前方，两肩向后张。”
陈诺调整了一下姿式，别的都好说，就这个提臀怎么也达不到要求。
邓奇往后退了两步，看了看陈诺的整体姿式，摇了摇头，说道：“形似而神不似，还不行！对了，你练过气功吗？”
陈诺点了点头，说道：“也是读书时参加过一个气功班，只练了一个月，但没什么气感。”
“那就够了，你只要能想象有气感，那就够了。”邓奇说道“现在，你想象一下身体里有强大的气流，然后将气流分为三股。第一股气流，从丹田顺着两腿向下，使两腿挺直夹。紧，就象一根柱子，双脚紧紧抓住地面，有一种要将大地踏裂的感觉。气不到腿上，双脚就无力，下身也不会稳的。”
陈诺按邓奇说的试了一阵，想象体内有这么一股气流，果然感觉到有些不一样了。
“第二股气流，从丹田向上，散至两肩与头顶，做到肩平头正，好象要顶住苍天一样。眼睛盯着前方，不要斜视，就算沙子被风吹进眼里，也不要眨。这股气冲上去了，身体就不会松垮，也不会双目无神。”
陈诺再次做到了，眼睛瞪得象两只铜铃。
邓奇走到陈诺的身前，忽然往陈诺眼睛里猛吹了口气。
陈诺情不自禁地眨了眨眼，立刻意识到自己不符合标准了，只得无奈地苦笑一声。
邓奇退开两步，得意地嘿嘿一笑，悠悠说道：“第三股气流，收腹提臀，护住身体，想象你的身体如同钢铁一般坚固，否则腰就会软，上下不直。”
这第三股气流，陈诺想了好一阵才有所感觉，整个人的站姿也比较标准了，还**了一种气质，如同出鞘的宝剑。
“很好。”邓奇满意地点了点头，说道“你记住，我刚才说的这些，有一句口决帮助记忆，那就是‘三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶’。你要做到五点一线，让体内的气流和身上的每一块肌肉、骨骼，都能协调兼顾，达到最佳的结合，形成合力。只有这样，才能把自己站成一棵挺拔的劲松，才能有资格称做‘拔军姿’。”
“我可以稍息了吧？”陈诺见自己终于符合要求了，松了一口气，身体也松懈下来。
“站好了！”邓奇皱了皱眉头，说道“你别以为站军姿容易，站一分两分钟容易，站一小时你试试？一定要多练！你不下几个月苦功，不掉三五斤肉，流十多斤汗，是绝对达不到叶部长的要求的！”
“我可以做到，只是觉得没有必要。”陈诺嬉皮笑脸地说道“咱们毕竟是保安，不是军人，没有必要要求这么严格。站这么标准，纯粹是形式主义，还浪费体力。”
邓奇看了陈诺好一会，脸上露出了笑容：“你说得也有道理，军姿平时也不用怎么站了，叶部长来时，咱们站标准点就行了。”
“邓队长，你真够意思。”陈诺笑容满面地说道。
邓奇哈哈一笑：“其实还有种更省力的办法，咱们就搬张椅子坐在岗亭上就行了。”
“邓队长，你说得很对。”陈诺喜出望外地说道“咱们保安不是模特，也不是摆设，应付突发事件才是最重要的。老是站着会消耗大量体力，确实不合算。搬张椅子坐着，能最大限度地节省体力。俗话说得好，能躺着就别坐着，能坐着就别站着”
“嗯，你说得很有道理，我会向叶部长去反映一下的。”邓奇笑眯眯地说道“其实，坐在监控室里观察动静就行了，也根本不用去岗亭风吹日晒的。在监控室里，咱们还能抽烟聊天，多舒服啊”陈诺见自己的合理化建议被邓奇采纳了，而且有过之而无不及，顿时心中大乐，笑得合不拢嘴。
“其实这个建议，我以前也和叶部长提过。”邓奇忽然叹了口气。
“他怎么说？”陈诺隐隐觉得不妙了。
“叶部长说，完全可以但是就不需要这么多保安了，要裁掉四个人。我不忍心让手下的兄弟下岗，只好灰溜溜地回来了。”邓奇脸上露出了一副沉痛的表情，痛心疾首地说道“后来，叶部长为防止我们偷懒，在他的办公室也装了监控，咱们的一举一动，都被他时刻看着，想不站军姿都没办法了。唉，失策啊”陈诺脸上的笑容顿时变成了苦笑，这才知道自己被这个老狐狸给调侃了一把。
“那我还是去站岗吧，否则就得下岗了。”陈诺灰溜溜地说道。
“人都倒了，手还贴着大腿，不去撑住地面，那不是会摔伤吗？”陈诺有些好笑地说道“这和一根木头有什么区别？”
“你就当自己是根木头好了。咱们保安站军姿，就是要向军人学习，锤炼顽强意志，磨练不屈毅力，炼就钢铁般的纪律，这是一种升华。”邓奇淡淡地说道“你记住下面的要领——收腹提臀、挺胸抬头、目视前方，两肩向后张。”
陈诺调整了一下姿式，别的都好说，就这个提臀怎么也达不到要求。
邓奇往后退了两步，看了看陈诺的整体姿式，摇了摇头，说道：“形似而神不似，还不行！对了，你练过气功吗？”
陈诺点了点头，说道：“也是读书时参加过一个气功班，只练了一个月，但没什么气感。”
“那就够了，你只要能想象有气感，那就够了。”邓奇说道“现在，你想象一下身体里有强大的气流，然后将气流分为三股。第一股气流，从丹田顺着两腿向下，使两腿挺直夹。紧，就象一根柱子，双脚紧紧抓住地面，有一种要将大地踏裂的感觉。气不到腿上，双脚就无力，下身也不会稳的。”
陈诺按邓奇说的试了一阵，想象体内有这么一股气流，果然感觉到有些不一样了。
“第二股气流，从丹田向上，散至两肩与头顶，做到肩平头正，好象要顶住苍天一样。眼睛盯着前方，不要斜视，就算沙子被风吹进眼里，也不要眨。这股气冲上去了，身体就不会松垮，也不会双目无神。”
陈诺再次做到了，眼睛瞪得象两只铜铃。
邓奇走到陈诺的身前，忽然往陈诺眼睛里猛吹了口气。
陈诺情不自禁地眨了眨眼，立刻意识到自己不符合标准了，只得无奈地苦笑一声。
邓奇退开两步，得意地嘿嘿一笑，悠悠说道：“第三股气流，收腹提臀，护住身体，想象你的身体如同钢铁一般坚固，否则腰就会软，上下不直。”
这第三股气流，陈诺想了好一阵才有所感觉，整个人的站姿也比较标准了，还**了一种气质，如同出鞘的宝剑。
“很好。”邓奇满意地点了点头，说道“你记住，我刚才说的这些，有一句口决帮助记忆，那就是‘三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶’。你要做到五点一线，让体内的气流和身上的每一块肌肉、骨骼，都能协调兼顾，达到最佳的结合，形成合力。只有这样，才能把自己站成一棵挺拔的劲松，才能有资格称做‘拔军姿’。”
“我可以稍息了吧？”陈诺见自己终于符合要求了，松了一口气，身体也松懈下来。
“站好了！”邓奇皱了皱眉头，说道“你别以为站军姿容易，站一分两分钟容易，站一小时你试试？一定要多练！你不下几个月苦功，不掉三五斤肉，流十多斤汗，是绝对达不到叶部长的要求的！”
“我可以做到，只是觉得没有必要。”陈诺嬉皮笑脸地说道“咱们毕竟是保安，不是军人，没有必要要求这么严格。站这么标准，纯粹是形式主义，还浪费体力。”
邓奇看了陈诺好一会，脸上露出了笑容：“你说得也有道理，军姿平时也不用怎么站了，叶部长来时，咱们站标准点就行了。”
“邓队长，你真够意思。”陈诺笑容满面地说道。
邓奇哈哈一笑：“其实还有种更省力的办法，咱们就搬张椅子坐在岗亭上就行了。”
“邓队长，你说得很对。”陈诺喜出望外地说道“咱们保安不是模特，也不是摆设，应付突发事件才是最重要的。老是站着会消耗大量体力，确实不合算。搬张椅子坐着，能最大限度地节省体力。俗话说得好，能躺着就别坐着，能坐着就别站着”
“嗯，你说得很有道理，我会向叶部长去反映一下的。”邓奇笑眯眯地说道“其实，坐在监控室里观察动静就行了，也根本不用去岗亭风吹日晒的。在监控室里，咱们还能抽烟聊天，多舒服啊”陈诺见自己的合理化建议被邓奇采纳了，而且有过之而无不及，顿时心中大乐，笑得合不拢嘴。
“其实这个建议，我以前也和叶部长提过。”邓奇忽然叹了口气。
“他怎么说？”陈诺隐隐觉得不妙了。
“叶部长说，完全可以但是就不需要这么多保安了，要裁掉四个人。我不忍心让手下的兄弟下岗，只好灰溜溜地回来了。”邓奇脸上露出了一副沉痛的表情，痛心疾首地说道“后来，叶部长为防止我们偷懒，在他的办公室也装了监控，咱们的一举一动，都被他时刻看着，想不站军姿都没办法了。唉，失策啊”陈诺脸上的笑容顿时变成了苦笑，这才知道自己被这个老狐狸给调侃了一把。
“那我还是去站岗吧，否则就得下岗了。”陈诺灰溜溜地说道。