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躺了有个多小时，平静下来的叶知秋起身进房间，盘膝坐在地板上。
开丹，只有开启丹田的功能后，才能形成能容纳内力的容器。这点，只要能把外功练至能够感受到劲道在身体震荡、丹田位置不断跳动后就能做到了。丹田与生俱来，其功能，也是由天所赋，开启，不过是让丹田的功能呈现，这就好比一辆车要启动发动机一般。外功为什么被定义为内功的基础，就是因为需要外功的劲道来带动丹田，如同火花塞、打火装置的作用。
安坐着的叶知秋，最先是脸上的肌肉抖动，再是双手，双脚，很快，全身都抖动起来，看上去非常的可怖。每一块肌肉每一根肌腱都朝着丹田的位置传递跳动，一股无形的力，也一点点的汇聚过去。“嗡”的一声响后，闹腾的身体平静下来。
细细的品味一番，目前叶知秋还远没到玩内视的程度，但是能够感觉的到，自己的丹田处有了空旷之感，开丹成功的典型标志。
张开眼，站起身，叶知秋没感觉到身体有什么变化，又坐下来，把屏幕上高洪给自己的内功入门重新阅读了三遍后，开始了真正的修习。
关于地球上十二经脉、奇经八脉等说法，还有大周天小周天的运行路径，这个世界，都没有！毕竟身体都发生了变化，穴位与经络都不是以前的状态，就算是叶知秋想要进行翻译并对照，也不是目前能完成的，这个世界里自有自己的一套极为完善的理论，也有着极为完整的运行路径，并且与后天十级紧密对照。
第一层，很清楚的写着需要贯通十八位穴道所在的通道，让这些穴道能够有个连接在一起的通道，这叫做通筋！
通筋并不是连带上了穴道，这需要一个个的慢慢来，这个世界内力修炼的过程，简单点说，就是打通凝练身体内各处穴道的过程！这个过程里的穴道是哪个有哪个无，哪个先哪个后，哪个和哪个直接相连，都有讲究，一份好的内功心法，不同之处就在与这些上面。可以说，差之毫厘失之千里用在内功修炼上正合适。
叶知秋不知道高洪留给自己的内功心法档次高不高好不好，但对于目前的他来说，只要有任何一份，只要不是有弊病有缺陷的，都会毫不犹豫的进行修炼。
丹田在开启之后，先前涌入进去的劲道也在丹田里形成了一丝微弱之极的气流，这气流断断续续的沿着筋脉流动来贯通，这个贯通通道的过程，也是一个身体进行记忆的过程。十八个穴道不多，经脉也不算长，但用这弱小若斯的气流来完成连接，也需要极大的耐心与控制力。
一处，两处，……。叶知秋心神疲惫，在延伸、断裂、再延伸再断裂的重复过程中进行了不下百次，终于完成了一次完整的贯通，而就在这贯通的一刻，十八个中的九个穴道，同时动弹了一下。
一缕缕清凉让人精神一震的气息，加入到不断流动着的贯通经脉中来，并汇聚成稍大一缕涌动，最后，都进入丹田，而在下一刻，又从丹田里流出能稍稍控制的气流，这股气流仿佛有着黏性，让又一次加入的清凉气息并入进来，这时的速度可要快的多，毕竟能控制一些了嘛。气流按照线路不断的循环、不断的发展壮大。
每一处穴道都有自己的用处，各个穴道之间又互相影响，在不断的用灵气刷新、充实、改造穴道后，不管是吸纳速度与容量，都会发生极大的变化。当然，这不是叶知秋目前需要考虑的事，现在他需要做的，是让刚产生的这丝内力，也就是气流，在壮大的同时还要让整条刚形成的经脉完全熟悉并记住。
《内功入门》上提醒：内功修炼是个循序渐进的过程，特别是首次，不得运行太长，只要丹田出现饱胀感或者经脉出现生涩感后就必须马上停止，否则会伤及到经脉与丹田，建议以九次为最佳。
但这建议与提醒，似乎对叶知秋有些不恰当，当九次循环完成后，叶知秋不但没有感觉到任何生涩与饱胀，反而感到似乎才预热好。有点不对啊，叶知秋停下想与玉灵探讨下。
躺了有个多小时，平静下来的叶知秋起身进房间，盘膝坐在地板上。
开丹，只有开启丹田的功能后，才能形成能容纳内力的容器。这点，只要能把外功练至能够感受到劲道在身体震荡、丹田位置不断跳动后就能做到了。丹田与生俱来，其功能，也是由天所赋，开启，不过是让丹田的功能呈现，这就好比一辆车要启动发动机一般。外功为什么被定义为内功的基础，就是因为需要外功的劲道来带动丹田，如同火花塞、打火装置的作用。
安坐着的叶知秋，最先是脸上的肌肉抖动，再是双手，双脚，很快，全身都抖动起来，看上去非常的可怖。每一块肌肉每一根肌腱都朝着丹田的位置传递跳动，一股无形的力，也一点点的汇聚过去。“嗡”的一声响后，闹腾的身体平静下来。
细细的品味一番，目前叶知秋还远没到玩内视的程度，但是能够感觉的到，自己的丹田处有了空旷之感，开丹成功的典型标志。
张开眼，站起身，叶知秋没感觉到身体有什么变化，又坐下来，把屏幕上高洪给自己的内功入门重新阅读了三遍后，开始了真正的修习。
关于地球上十二经脉、奇经八脉等说法，还有大周天小周天的运行路径，这个世界，都没有！毕竟身体都发生了变化，穴位与经络都不是以前的状态，就算是叶知秋想要进行翻译并对照，也不是目前能完成的，这个世界里自有自己的一套极为完善的理论，也有着极为完整的运行路径，并且与后天十级紧密对照。
第一层，很清楚的写着需要贯通十八位穴道所在的通道，让这些穴道能够有个连接在一起的通道，这叫做通筋！
通筋并不是连带上了穴道，这需要一个个的慢慢来，这个世界内力修炼的过程，简单点说，就是打通凝练身体内各处穴道的过程！这个过程里的穴道是哪个有哪个无，哪个先哪个后，哪个和哪个直接相连，都有讲究，一份好的内功心法，不同之处就在与这些上面。可以说，差之毫厘失之千里用在内功修炼上正合适。
叶知秋不知道高洪留给自己的内功心法档次高不高好不好，但对于目前的他来说，只要有任何一份，只要不是有弊病有缺陷的，都会毫不犹豫的进行修炼。
丹田在开启之后，先前涌入进去的劲道也在丹田里形成了一丝微弱之极的气流，这气流断断续续的沿着筋脉流动来贯通，这个贯通通道的过程，也是一个身体进行记忆的过程。十八个穴道不多，经脉也不算长，但用这弱小若斯的气流来完成连接，也需要极大的耐心与控制力。
一处，两处，……。叶知秋心神疲惫，在延伸、断裂、再延伸再断裂的重复过程中进行了不下百次，终于完成了一次完整的贯通，而就在这贯通的一刻，十八个中的九个穴道，同时动弹了一下。
一缕缕清凉让人精神一震的气息，加入到不断流动着的贯通经脉中来，并汇聚成稍大一缕涌动，最后，都进入丹田，而在下一刻，又从丹田里流出能稍稍控制的气流，这股气流仿佛有着黏性，让又一次加入的清凉气息并入进来，这时的速度可要快的多，毕竟能控制一些了嘛。气流按照线路不断的循环、不断的发展壮大。
每一处穴道都有自己的用处，各个穴道之间又互相影响，在不断的用灵气刷新、充实、改造穴道后，不管是吸纳速度与容量，都会发生极大的变化。当然，这不是叶知秋目前需要考虑的事，现在他需要做的，是让刚产生的这丝内力，也就是气流，在壮大的同时还要让整条刚形成的经脉完全熟悉并记住。
《内功入门》上提醒：内功修炼是个循序渐进的过程，特别是首次，不得运行太长，只要丹田出现饱胀感或者经脉出现生涩感后就必须马上停止，否则会伤及到经脉与丹田，建议以九次为最佳。
但这建议与提醒，似乎对叶知秋有些不恰当，当九次循环完成后，叶知秋不但没有感觉到任何生涩与饱胀，反而感到似乎才预热好。有点不对啊，叶知秋停下想与玉灵探讨下。