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自从谢候签下罗伯特三世，他的投篮动作修正工程就启动了。
这件事，远比罗伯特三世说得困难。
还记得伯德和米勒等人都是怎么夸谢候的吗？投篮姿势稳定，手感柔和，一看就是投篮的好苗子（最后这句谢候强烈同意）。
谢候早早就明白投篮姿势要固定的道理，只有业余的才会投十个球出现十个投篮姿势，每个职业选手都追求稳定的投篮手感。因此，谢候自从17岁开始，就明白他的身高和臂展是优势，于是他就专门去练习最难以封盖，也最能利用自身身体硬件的直臂跳投。
17岁那一年是个关键点。
那一年，谢候的姿势开始固定，同时也是身体素质暴涨的一年。
谢候是比较早熟的，16岁的时候已经203公分，之后的几年只长了1公分。因为发育的早，所以起初从内线打起就可以理解了。中央陆军队的青年军教练一开始还以为他能长到210公分，结果他这块股涨停了。
还好谢候早早就想转型外线，他最初感觉内线不错，只是外线更能发挥他的特点。
那时起，谢候就开始固定自己的投篮姿势。
早先的投篮姿势，是在17岁的时候就成型了。
从17岁到24岁，足足7年的时间，现在他要花不到一半的时间更正花了7年养成的投篮姿势，这谈何容易呢？
所以，训练从一开始就是困难的。
谢候首先要了解单动投篮和双动投篮的概念。
单动投篮，几个常规投篮步骤几乎是一次性完成，起跳高度平缓，这是为了保证快速出手和把握空位跳投。
双动投篮就是一整套投篮动作，屈膝托球、蹬地发力，拨球出手。
谢候投篮的流畅感，在于他的投篮是直臂投篮，直起直落；他的不稳定就源于这种单动投篮需要平衡的身体，而他每次轻轻一蹦是60公分开外的高度。
所以，这就是问题了。
以谢候的身体素质，正值巅峰期的他已经习惯成自然，不管怎么刻意，随便一跳，那高度都是斯蒂芬库里这种勉扣型选手无法想象的。
因此，控制弹跳高度这块对他来说不方便。
最简单也是最粗暴的办法，是修正他的投篮姿势，这是罗伯特三世这些天做的事。
谢候为此，需要放弃已经坚持7年的直臂跳投，他很不舍，可是没有用更好的选择。
他开始像别人一样托球而起，寻找适合自己的新投篮动作。
这一过程持续了整整一周。
罗伯特三世只负责更正他的投篮习惯一旦谢候的投篮变成单动投篮，那就罚款100美元。这笔钱作为答谢训练师也就是杰里罗伯特三世本人的奖金。
短短10天，奖金池已经累积到6万。
罗伯特三世发现这个奖金池的比他这个月的薪水还要多。
调整姿势一方面是为了未来的远投稳定性，另一方面，最大的危害是会严重影响到谢候现阶段的投射能力。
要知道，谢候不稳定的是远射，罚球线以内的中距离相当精准。
所以谢候就犯难了：“那我以后投这些距离的球，是要用原来的投篮动作，还是改造以后的投篮动作？”
罗伯特三世的回答：“随你喜欢。”
随谢候喜欢？这句话说得好听。
用改造完的投篮动作，他的中投会极不稳定；用之前的投篮动作，就会破坏身体渐渐养成的习惯。
他向罗伯特三世抱怨。
罗伯特三世对他的抱怨表示认可，却讥讽道：“你的诉求我听到了，合情合理，简直感人肺腑，我没想到你会有这样的诉求。”
正当谢候以为这个魔头良心发现的时候，他接着说：“可惜我没有心情同情你，就像一个胖子，你不能一边减脂，一边又要增肌，什么都想要，不如去吃屁。”
从长远来看，保留罚球线以内的直臂跳投，对谢候有好处。
他无法肯定该良后的投篮动作能否让他拥有原来的中距离准星。
万一失败了呢？万一改造完的投篮动作仍然投不进远投，还把中投丢了呢？
保留直臂投篮的代价是谢候需要花费更多的努力去习惯外围的双动投篮。
同时，他得在比赛和训练中不断地提醒自己。
这是三分线外，... -->>
自从谢候签下罗伯特三世，他的投篮动作修正工程就启动了。
这件事，远比罗伯特三世说得困难。
还记得伯德和米勒等人都是怎么夸谢候的吗？投篮姿势稳定，手感柔和，一看就是投篮的好苗子（最后这句谢候强烈同意）。
谢候早早就明白投篮姿势要固定的道理，只有业余的才会投十个球出现十个投篮姿势，每个职业选手都追求稳定的投篮手感。因此，谢候自从17岁开始，就明白他的身高和臂展是优势，于是他就专门去练习最难以封盖，也最能利用自身身体硬件的直臂跳投。
17岁那一年是个关键点。
那一年，谢候的姿势开始固定，同时也是身体素质暴涨的一年。
谢候是比较早熟的，16岁的时候已经203公分，之后的几年只长了1公分。因为发育的早，所以起初从内线打起就可以理解了。中央陆军队的青年军教练一开始还以为他能长到210公分，结果他这块股涨停了。
还好谢候早早就想转型外线，他最初感觉内线不错，只是外线更能发挥他的特点。
那时起，谢候就开始固定自己的投篮姿势。
早先的投篮姿势，是在17岁的时候就成型了。
从17岁到24岁，足足7年的时间，现在他要花不到一半的时间更正花了7年养成的投篮姿势，这谈何容易呢？
所以，训练从一开始就是困难的。
谢候首先要了解单动投篮和双动投篮的概念。
单动投篮，几个常规投篮步骤几乎是一次性完成，起跳高度平缓，这是为了保证快速出手和把握空位跳投。
双动投篮就是一整套投篮动作，屈膝托球、蹬地发力，拨球出手。
谢候投篮的流畅感，在于他的投篮是直臂投篮，直起直落；他的不稳定就源于这种单动投篮需要平衡的身体，而他每次轻轻一蹦是60公分开外的高度。
所以，这就是问题了。
以谢候的身体素质，正值巅峰期的他已经习惯成自然，不管怎么刻意，随便一跳，那高度都是斯蒂芬库里这种勉扣型选手无法想象的。
因此，控制弹跳高度这块对他来说不方便。
最简单也是最粗暴的办法，是修正他的投篮姿势，这是罗伯特三世这些天做的事。
谢候为此，需要放弃已经坚持7年的直臂跳投，他很不舍，可是没有用更好的选择。
他开始像别人一样托球而起，寻找适合自己的新投篮动作。
这一过程持续了整整一周。
罗伯特三世只负责更正他的投篮习惯一旦谢候的投篮变成单动投篮，那就罚款100美元。这笔钱作为答谢训练师也就是杰里罗伯特三世本人的奖金。
短短10天，奖金池已经累积到6万。
罗伯特三世发现这个奖金池的比他这个月的薪水还要多。
调整姿势一方面是为了未来的远投稳定性，另一方面，最大的危害是会严重影响到谢候现阶段的投射能力。
要知道，谢候不稳定的是远射，罚球线以内的中距离相当精准。
所以谢候就犯难了：“那我以后投这些距离的球，是要用原来的投篮动作，还是改造以后的投篮动作？”
罗伯特三世的回答：“随你喜欢。”
随谢候喜欢？这句话说得好听。
用改造完的投篮动作，他的中投会极不稳定；用之前的投篮动作，就会破坏身体渐渐养成的习惯。
他向罗伯特三世抱怨。
罗伯特三世对他的抱怨表示认可，却讥讽道：“你的诉求我听到了，合情合理，简直感人肺腑，我没想到你会有这样的诉求。”
正当谢候以为这个魔头良心发现的时候，他接着说：“可惜我没有心情同情你，就像一个胖子，你不能一边减脂，一边又要增肌，什么都想要，不如去吃屁。”
从长远来看，保留罚球线以内的直臂跳投，对谢候有好处。
他无法肯定该良后的投篮动作能否让他拥有原来的中距离准星。
万一失败了呢？万一改造完的投篮动作仍然投不进远投，还把中投丢了呢？
保留直臂投篮的代价是谢候需要花费更多的努力去习惯外围的双动投篮。
同时，他得在比赛和训练中不断地提醒自己。
这是三分线外，... -->>
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