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云飞笃定巨猿送给他的红果定然美味，果然那果子入口即化，一股鲜甜的汁水缓缓流入咽喉，之后却感觉全身经脉不断地肿胀，经脉内本就少得可怜的内力四散，不知踪影！
满头大汗的周云飞大为吃惊，再也顾不得身处何地，身旁有无护法，当即盘腿坐下，突然想起虽然《洗髓经》《龙象伏魔功》两大佛门秘典都在自己手中，无奈杂事缠身，寺里百废待兴，一切从头开始，一直没有抽出时间练习，当下懊悔，一头躺倒在地上，生死有天。
这无名红果有脱胎换骨之效，将周云飞得自师父的四十年的功力一一化去，变成了滋补的圣药，孕养着周云飞体内的五脏六腑，使其越来越坚韧。
俗话说，外练筋骨皮，内练一口气。
自古以来，外功最是容易锻炼，皮肤、筋肉、硬骨三个层次由浅而深，不仅仅有着许许多多的锻炼方法，更有无数的武林大家为了培养衣钵传人而钻研出辅助练功的灵丹妙药。
如此一来，传承多年的锻炼法门，外加上或者内服，或者外敷，或者药浴的丹药，使得练功者进展神速，事半功倍。
而相比之下，内功最为难练，并且修炼的方法少的可怜。
一种是自己独自修炼，日积月累，从一丝一毫练起，平时将内力积攒于丹田，临阵对敌时薄积厚发，而后重新修炼积攒。
另一种则是像周云飞一样得自他人的传功，自己不必修炼内功，便可拥有深厚的功力，跻身一流高手之列。但是此种方式风险极大，倘若稍有不慎，传功者与受功者危在旦夕，轻则两人经脉俱损，如同废人，重则经脉炸裂，当场毙命。
还有第三种法门，可迅速提高内力，即为金针刺穴，但此法耗损使用者的生命力，算不上修行的方法，只能勉强算是对敌时的保命手段，不到万不得已之时，武林人士万万不会使出此招。
此时的周云飞疼痛难忍，只觉得双手、双腿、五脏六腑、全身三万六千个毛孔，从里到外，从外到里，没有一处不长了心思，好似要齐齐逃离他这个宿主，要定他的性命。
周云飞大叫着，大吼着，吓坏了四周的猿猴。
身旁的巨猿同样着急的不行。他好意送给周云飞两枚神果，帮助他脱胎换骨，本应一颗一颗的服用，两颗服用的时间绝对不能短于三个月。
可是巨猿口不能言，阻拦不住周云飞，使他一口气吞下两颗，这还不要了他的小命！
巨猿当即抱起周云飞滚烫的身子，向山谷深处跑去。
大约过了两三里，只见有一道大瀑布从峭壁上冲击而下，料想是山峰上的积雪消融而成。在阳光照射下瀑布犹如一条大玉龙，泻在一座清澈碧绿的深潭之中，极为壮丽。
潭水汩汩而落，也不见溢出，当是另有泄水的去路。
更为奇特的是，周围环境气温骤低，未近先寒，人畜无踪，想是那瀑布由冰雪融化而成，水中带着至阴之性，千载万年形成的潭水自然是天底下的至阴至寒之物。
巨猿不敢离着潭水太近，远远地将周云飞的身子抛向深水之处，只听得噗通一声，周云飞的身上冒出白气，渐渐沉入潭底。
这巨猿虽开灵智，可是心思只似十三四的孩童一般。
他见周云飞浑身滚烫，身子不妥，自然想到以冷降热。
谷中唯有碧绿深潭最是寒冷，二话不说将周云飞带入此处。巨猿哪里知道，周云飞的身子里正到了关键之刻，需要静养不动，一旦外部骚扰，极有可能走火入魔，这也便是武林人士修行内功之时，常常会有师父在一旁护法，以防不测。
巨猿心思单纯，绝无主动害人之意，送红果是好意，可是巨猿没有说清服用的方法，好意变成了坏意；抛入潭底也是好意，可是巨猿不懂修炼内功的法门，使得周云飞陷入生死大关，好意又变成了坏意。这世间上坏人作恶，可恶！但是更为可恶可悲的，就是这种好心办坏事的情况。
周云飞此时外冷内热，情况十分危险，他只觉得苦楚更上三分，身体好似支离破碎一般，不听从他的吩咐。
如此过去三个时刻，痛楚减退，周云飞又感觉从内心底泛出一阵瘙痒，痒的他恨不能抓皮带肉，将全身的血肉一块块儿得撕扯下来，过了一刻，经脉又开始肿胀，如此反复数次，才慢慢地恢复正常。
此刻的周云飞正经历着脱胎换骨的痛苦，佛门内力中正平和，多是男子修炼，故为阳性，潭中积水为阴性，阴阳调和，使得周云飞体内的内力滋养内脏的效果更胜一筹。虽然此时历经痛苦，然而因祸得福，为以后的修行奠定更坚实的基础。
周云飞露出水面，长吸一口气，爬出水潭，再也没有半点心思，一头砸到在地，昏昏地睡去。（未完待续）
云飞笃定巨猿送给他的红果定然美味，果然那果子入口即化，一股鲜甜的汁水缓缓流入咽喉，之后却感觉全身经脉不断地肿胀，经脉内本就少得可怜的内力四散，不知踪影！
满头大汗的周云飞大为吃惊，再也顾不得身处何地，身旁有无护法，当即盘腿坐下，突然想起虽然《洗髓经》《龙象伏魔功》两大佛门秘典都在自己手中，无奈杂事缠身，寺里百废待兴，一切从头开始，一直没有抽出时间练习，当下懊悔，一头躺倒在地上，生死有天。
这无名红果有脱胎换骨之效，将周云飞得自师父的四十年的功力一一化去，变成了滋补的圣药，孕养着周云飞体内的五脏六腑，使其越来越坚韧。
俗话说，外练筋骨皮，内练一口气。
自古以来，外功最是容易锻炼，皮肤、筋肉、硬骨三个层次由浅而深，不仅仅有着许许多多的锻炼方法，更有无数的武林大家为了培养衣钵传人而钻研出辅助练功的灵丹妙药。
如此一来，传承多年的锻炼法门，外加上或者内服，或者外敷，或者药浴的丹药，使得练功者进展神速，事半功倍。
而相比之下，内功最为难练，并且修炼的方法少的可怜。
一种是自己独自修炼，日积月累，从一丝一毫练起，平时将内力积攒于丹田，临阵对敌时薄积厚发，而后重新修炼积攒。
另一种则是像周云飞一样得自他人的传功，自己不必修炼内功，便可拥有深厚的功力，跻身一流高手之列。但是此种方式风险极大，倘若稍有不慎，传功者与受功者危在旦夕，轻则两人经脉俱损，如同废人，重则经脉炸裂，当场毙命。
还有第三种法门，可迅速提高内力，即为金针刺穴，但此法耗损使用者的生命力，算不上修行的方法，只能勉强算是对敌时的保命手段，不到万不得已之时，武林人士万万不会使出此招。
此时的周云飞疼痛难忍，只觉得双手、双腿、五脏六腑、全身三万六千个毛孔，从里到外，从外到里，没有一处不长了心思，好似要齐齐逃离他这个宿主，要定他的性命。
周云飞大叫着，大吼着，吓坏了四周的猿猴。
身旁的巨猿同样着急的不行。他好意送给周云飞两枚神果，帮助他脱胎换骨，本应一颗一颗的服用，两颗服用的时间绝对不能短于三个月。
可是巨猿口不能言，阻拦不住周云飞，使他一口气吞下两颗，这还不要了他的小命！
巨猿当即抱起周云飞滚烫的身子，向山谷深处跑去。
大约过了两三里，只见有一道大瀑布从峭壁上冲击而下，料想是山峰上的积雪消融而成。在阳光照射下瀑布犹如一条大玉龙，泻在一座清澈碧绿的深潭之中，极为壮丽。
潭水汩汩而落，也不见溢出，当是另有泄水的去路。
更为奇特的是，周围环境气温骤低，未近先寒，人畜无踪，想是那瀑布由冰雪融化而成，水中带着至阴之性，千载万年形成的潭水自然是天底下的至阴至寒之物。
巨猿不敢离着潭水太近，远远地将周云飞的身子抛向深水之处，只听得噗通一声，周云飞的身上冒出白气，渐渐沉入潭底。
这巨猿虽开灵智，可是心思只似十三四的孩童一般。
他见周云飞浑身滚烫，身子不妥，自然想到以冷降热。
谷中唯有碧绿深潭最是寒冷，二话不说将周云飞带入此处。巨猿哪里知道，周云飞的身子里正到了关键之刻，需要静养不动，一旦外部骚扰，极有可能走火入魔，这也便是武林人士修行内功之时，常常会有师父在一旁护法，以防不测。
巨猿心思单纯，绝无主动害人之意，送红果是好意，可是巨猿没有说清服用的方法，好意变成了坏意；抛入潭底也是好意，可是巨猿不懂修炼内功的法门，使得周云飞陷入生死大关，好意又变成了坏意。这世间上坏人作恶，可恶！但是更为可恶可悲的，就是这种好心办坏事的情况。
周云飞此时外冷内热，情况十分危险，他只觉得苦楚更上三分，身体好似支离破碎一般，不听从他的吩咐。
如此过去三个时刻，痛楚减退，周云飞又感觉从内心底泛出一阵瘙痒，痒的他恨不能抓皮带肉，将全身的血肉一块块儿得撕扯下来，过了一刻，经脉又开始肿胀，如此反复数次，才慢慢地恢复正常。
此刻的周云飞正经历着脱胎换骨的痛苦，佛门内力中正平和，多是男子修炼，故为阳性，潭中积水为阴性，阴阳调和，使得周云飞体内的内力滋养内脏的效果更胜一筹。虽然此时历经痛苦，然而因祸得福，为以后的修行奠定更坚实的基础。
周云飞露出水面，长吸一口气，爬出水潭，再也没有半点心思，一头砸到在地，昏昏地睡去。（未完待续）