，然后点击“添加到主屏幕” 顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co，一人之力无错无删减全文免费阅读！
卧推一倍自身体重……
很难吗？
唐鸿虽有疑惑，却没问，如今是互联网信息爆炸的科技时代，别管多么稀有的名词，去网上搜索，多数都会有。
他尝试搜索，输入关键词：超凡者、意志、身体素质。
没看见有效信息。
他继续搜索：卧推，自身体重。
便看到一个论坛帖子：‘卧推重量与体重比例，达到一倍才合格。’
唐鸿瞬间明白了。
继续看下去，他却摇头不语，这个合格标准太高了。
正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已，在校内健身房，卧推自身重量应该不多见。
舍友伍杰是健身房常客，因此唐鸿对健身也略知一二。
“咦。”
唐鸿心念一动。
或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。对超凡者来讲，卧推自身重量应该连入门都不算吧。
索性点进去浏览了一番，唐鸿没什么发现，有点小遗憾。
“卧推……”
唐鸿犹豫了一下，点开微信，咨询伍杰。
专业的事，要么咨询专业人士，要么交给专业人士去处理。这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念，也影响到了唐鸿。
身边的朋友同学，称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。
“什么？”
伍杰回了个目瞪狗呆的表情：“你说你想要在一个月之内，卧推达到自身体重，甚至是一百公斤？你以前没练过吧，没可能的，没可能的。”
连续强调了两遍。
要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重，并且每次卧推必须有人扶着点，不然很危险。
杠铃落下去，自然没问题。
关键在于能否推起来，一旦胳膊发酸，或者发力歪了，怎么也推不上去，很容易砸下来：“唐鸿你是初学者，先推空杆，一点点增加重量。”
“要是特别想速成……”
“可以买点肌酸、蛋白质粉，我推荐后者。肌酸尽量少吃，那东西伤身伤肾，必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果，香蕉鸡蛋牛肉，吃这些就行，初学者别吃什么健身餐，全都是骗你钱的。”
伍杰讲的很详细，没有丝毫隐瞒。
固然。
他跟唐鸿韩世斌的交情一般，他更喜欢跟曾黎一起玩。
可都是一个宿舍的，抬头不见低头见，坑人的事，伍杰不做。
唐鸿认真想了想：“蛋白质粉怎么买。”
“你真要练！？”
伍杰有点吃惊了，他说这么多，好像完全没用处。
“我想试试，一起呗。”唐鸿连道。
“行吧。”
伍杰没再劝说：“我前天练了一下午还有点累，今天先不去。要不明天下午一起？或者你直接去健身中心找我。”
……
当夜，唐鸿入住民宿，一个人背着书包跑出来独住还是有生以来第一次。
这是一间公寓类型的房子，同楼层至少有几十个房子，共享这一条忽明忽暗的公共通道：“灯坏了么，怪吓人的。”
他嘀咕了一句。
输入密码‘396555#’，便急忙进入房间。
嘭。
侧身关上防盗门，唐鸿扭了扭防盗门内侧把手的下方按钮，居然没有用。
他微微一惊。
防盗门不能反锁。
转念一想，公寓类型的楼层，应该比个人家更安全吧。唐鸿扫视着这间民宿的摆设，拎过来一个塑料椅子，挡在门缝处。
尽管此举无意义。
但，万一有人闯进来，他至少不会死的不明不白：“差评，我要差评。”
差评也只是说说。
现在这年头，谁敢给差评。订个外卖给差评，都要被一堆键盘圣母喷的生活不能自理，乃至于怀疑人生，也不知从何时起，好评变成了义务，差评变成了罪恶。
“再看看。”
唐鸿逛了起来。
房间不大，还有阳台，厨房。小客厅摆着电视，是那种可以投屏的网络电视。卧室跟客厅打通，没有门，仅有一个承重柱立在中间。
“我的天。”
... -->>
卧推一倍自身体重……
很难吗？
唐鸿虽有疑惑，却没问，如今是互联网信息爆炸的科技时代，别管多么稀有的名词，去网上搜索，多数都会有。
他尝试搜索，输入关键词：超凡者、意志、身体素质。
没看见有效信息。
他继续搜索：卧推，自身体重。
便看到一个论坛帖子：‘卧推重量与体重比例，达到一倍才合格。’
唐鸿瞬间明白了。
继续看下去，他却摇头不语，这个合格标准太高了。
正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已，在校内健身房，卧推自身重量应该不多见。
舍友伍杰是健身房常客，因此唐鸿对健身也略知一二。
“咦。”
唐鸿心念一动。
或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。对超凡者来讲，卧推自身重量应该连入门都不算吧。
索性点进去浏览了一番，唐鸿没什么发现，有点小遗憾。
“卧推……”
唐鸿犹豫了一下，点开微信，咨询伍杰。
专业的事，要么咨询专业人士，要么交给专业人士去处理。这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念，也影响到了唐鸿。
身边的朋友同学，称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。
“什么？”
伍杰回了个目瞪狗呆的表情：“你说你想要在一个月之内，卧推达到自身体重，甚至是一百公斤？你以前没练过吧，没可能的，没可能的。”
连续强调了两遍。
要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重，并且每次卧推必须有人扶着点，不然很危险。
杠铃落下去，自然没问题。
关键在于能否推起来，一旦胳膊发酸，或者发力歪了，怎么也推不上去，很容易砸下来：“唐鸿你是初学者，先推空杆，一点点增加重量。”
“要是特别想速成……”
“可以买点肌酸、蛋白质粉，我推荐后者。肌酸尽量少吃，那东西伤身伤肾，必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果，香蕉鸡蛋牛肉，吃这些就行，初学者别吃什么健身餐，全都是骗你钱的。”
伍杰讲的很详细，没有丝毫隐瞒。
固然。
他跟唐鸿韩世斌的交情一般，他更喜欢跟曾黎一起玩。
可都是一个宿舍的，抬头不见低头见，坑人的事，伍杰不做。
唐鸿认真想了想：“蛋白质粉怎么买。”
“你真要练！？”
伍杰有点吃惊了，他说这么多，好像完全没用处。
“我想试试，一起呗。”唐鸿连道。
“行吧。”
伍杰没再劝说：“我前天练了一下午还有点累，今天先不去。要不明天下午一起？或者你直接去健身中心找我。”
……
当夜，唐鸿入住民宿，一个人背着书包跑出来独住还是有生以来第一次。
这是一间公寓类型的房子，同楼层至少有几十个房子，共享这一条忽明忽暗的公共通道：“灯坏了么，怪吓人的。”
他嘀咕了一句。
输入密码‘396555#’，便急忙进入房间。
嘭。
侧身关上防盗门，唐鸿扭了扭防盗门内侧把手的下方按钮，居然没有用。
他微微一惊。
防盗门不能反锁。
转念一想，公寓类型的楼层，应该比个人家更安全吧。唐鸿扫视着这间民宿的摆设，拎过来一个塑料椅子，挡在门缝处。
尽管此举无意义。
但，万一有人闯进来，他至少不会死的不明不白：“差评，我要差评。”
差评也只是说说。
现在这年头，谁敢给差评。订个外卖给差评，都要被一堆键盘圣母喷的生活不能自理，乃至于怀疑人生，也不知从何时起，好评变成了义务，差评变成了罪恶。
“再看看。”
唐鸿逛了起来。
房间不大，还有阳台，厨房。小客厅摆着电视，是那种可以投屏的网络电视。卧室跟客厅打通，没有门，仅有一个承重柱立在中间。
“我的天。”
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读