请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co,一人之力无错无删减全文免费阅读!

    卧推一倍自身体重……

    很难吗?

    唐鸿虽有疑惑,却没问,如今是互联网信息爆炸的科技时代,别管多么稀有的名词,去网上搜索,多数都会有。

    他尝试搜索,输入关键词:超凡者、意志、身体素质。

    没看见有效信息。

    他继续搜索:卧推,自身体重。

    便看到一个论坛帖子:‘卧推重量与体重比例,达到一倍才合格。’

    唐鸿瞬间明白了。

    继续看下去,他却摇头不语,这个合格标准太高了。

    正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已,在校内健身房,卧推自身重量应该不多见。

    舍友伍杰是健身房常客,因此唐鸿对健身也略知一二。

    “咦。”

    唐鸿心念一动。

    或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。对超凡者来讲,卧推自身重量应该连入门都不算吧。

    索性点进去浏览了一番,唐鸿没什么发现,有点小遗憾。

    “卧推……”

    唐鸿犹豫了一下,点开微信,咨询伍杰。

    专业的事,要么咨询专业人士,要么交给专业人士去处理。这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念,也影响到了唐鸿。

    身边的朋友同学,称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。

    “什么?”

    伍杰回了个目瞪狗呆的表情:“你说你想要在一个月之内,卧推达到自身体重,甚至是一百公斤?你以前没练过吧,没可能的,没可能的。”

    连续强调了两遍。

    要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重,并且每次卧推必须有人扶着点,不然很危险。

    杠铃落下去,自然没问题。

    关键在于能否推起来,一旦胳膊发酸,或者发力歪了,怎么也推不上去,很容易砸下来:“唐鸿你是初学者,先推空杆,一点点增加重量。”

    “要是特别想速成……”

    “可以买点肌酸、蛋白质粉,我推荐后者。肌酸尽量少吃,那东西伤身伤肾,必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果,香蕉鸡蛋牛肉,吃这些就行,初学者别吃什么健身餐,全都是骗你钱的。”

    伍杰讲的很详细,没有丝毫隐瞒。

    固然。

    他跟唐鸿韩世斌的交情一般,他更喜欢跟曾黎一起玩。

    可都是一个宿舍的,抬头不见低头见,坑人的事,伍杰不做。

    唐鸿认真想了想:“蛋白质粉怎么买。”

    “你真要练!?”

    伍杰有点吃惊了,他说这么多,好像完全没用处。

    “我想试试,一起呗。”唐鸿连道。

    “行吧。”

    伍杰没再劝说:“我前天练了一下午还有点累,今天先不去。要不明天下午一起?或者你直接去健身中心找我。”

    ……

    当夜,唐鸿入住民宿,一个人背着书包跑出来独住还是有生以来第一次。

    这是一间公寓类型的房子,同楼层至少有几十个房子,共享这一条忽明忽暗的公共通道:“灯坏了么,怪吓人的。”

    他嘀咕了一句。

    输入密码‘396555#’,便急忙进入房间。

    嘭。

    侧身关上防盗门,唐鸿扭了扭防盗门内侧把手的下方按钮,居然没有用。

    他微微一惊。

    防盗门不能反锁。

    转念一想,公寓类型的楼层,应该比个人家更安全吧。唐鸿扫视着这间民宿的摆设,拎过来一个塑料椅子,挡在门缝处。

    尽管此举无意义。

    但,万一有人闯进来,他至少不会死的不明不白:“差评,我要差评。”

    差评也只是说说。

    现在这年头,谁敢给差评。订个外卖给差评,都要被一堆键盘圣母喷的生活不能自理,乃至于怀疑人生,也不知从何时起,好评变成了义务,差评变成了罪恶。

    “再看看。”

    唐鸿逛了起来。

    房间不大,还有阳台,厨房。小客厅摆着电视,是那种可以投屏的网络电视。卧室跟客厅打通,没有门,仅有一个承重柱立在中间。

    “我的天。”

 ... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”