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郑宁有点惊讶，“真没想到，您都这么大岁数了。”因为看着马老爷子皮肤精神各种状态都比较好，他就有点吃惊。
“我一是没有什么事情可做，二是没事常常练我给你那本书里边的气功，这是有一定用处的。”马老爷子说。
“你不懂，这个气功的奥秘之处，你们以为气功都是骗人的，那是因为，你不知道气功究竟是用来干嘛的。”马老爷子笑呵呵地说。
接着，他就给郑宁讲了一下气功的事情。
他说，气功大致是以调心、调息、调身为手段，以防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。调心是调控心理活动，调息是调控呼吸运动，调身是调控身体的姿势和动作。这三调是气功锻炼的基本方法。
马老爷子说：“肢体运动始终只是气功调心的手段之一，呼吸运动也是为调心服务的，三调是统一的整体，必以调心为核心。内练与外练是结合的，应以内练为主。气功之气是指“内气”、“真气”，具有更深刻的含义。”
“所以，你要知道，我们练气功主要是练的气，而不是动作，广场上，那些老头老太太，他们练的太极拳，不是气功，那不过就是锻炼身体罢了。”
“气功与宗教有着本质的区别。气功作为一门科学，不涉及各教派的宗旨与教义，只从教徒的修炼实践中提取科学的内涵。”
郑宁点了点头，这段话，他以前也听一个人说过，但是当时他以为这不过就是骗人的把戏，现在看起来也是有几分道理的。
“每个人身上都有一股气，这股气可以好好利用一下，只要你利用好了，你就可以让你自己的身体更加强壮，会让人气血融合，全身贯通，这个时候，你会觉得你的全身心都能得到极大的提升。”
“其实，所有的事情都是一个领悟的过程，心练好了，能够达到天人合一的境界，所有的事情领悟地就会更快，领悟才是所有事物的源泉，不管你是练武，还是学习。”马老爷子说。
“我知道，你是要去学习一下车队的东西，这里边就涉及到管理，你要好好看看这本书，对你还是很有用处的。”
郑宁就坐在马老爷子的病床边上，认真，一页一页地翻看着这本书，里边从气功的缘由，一直讲到气功的应用。
郑宁以前觉得气功根本就是没有任何用处的，后来去印度的时候，看见一个大盗，他对华夏国的冥想，气功十分感兴趣，在他的家里看见了许多书，而且在协助国际刑警抓他的时候，他正在冥想，所有人都没有打断他。
那个人在看见二十多个人冲进他的屋子时候，仍然面带微笑地看着所有的人，只说了一句，他还在冥想，然后就根本不管这二十多把枪口指着自己，就闭上了眼睛，放上了音乐。一直到结束。
郑宁突然觉得眼前这... -->>
郑宁有点惊讶，“真没想到，您都这么大岁数了。”因为看着马老爷子皮肤精神各种状态都比较好，他就有点吃惊。
“我一是没有什么事情可做，二是没事常常练我给你那本书里边的气功，这是有一定用处的。”马老爷子说。
“你不懂，这个气功的奥秘之处，你们以为气功都是骗人的，那是因为，你不知道气功究竟是用来干嘛的。”马老爷子笑呵呵地说。
接着，他就给郑宁讲了一下气功的事情。
他说，气功大致是以调心、调息、调身为手段，以防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。调心是调控心理活动，调息是调控呼吸运动，调身是调控身体的姿势和动作。这三调是气功锻炼的基本方法。
马老爷子说：“肢体运动始终只是气功调心的手段之一，呼吸运动也是为调心服务的，三调是统一的整体，必以调心为核心。内练与外练是结合的，应以内练为主。气功之气是指“内气”、“真气”，具有更深刻的含义。”
“所以，你要知道，我们练气功主要是练的气，而不是动作，广场上，那些老头老太太，他们练的太极拳，不是气功，那不过就是锻炼身体罢了。”
“气功与宗教有着本质的区别。气功作为一门科学，不涉及各教派的宗旨与教义，只从教徒的修炼实践中提取科学的内涵。”
郑宁点了点头，这段话，他以前也听一个人说过，但是当时他以为这不过就是骗人的把戏，现在看起来也是有几分道理的。
“每个人身上都有一股气，这股气可以好好利用一下，只要你利用好了，你就可以让你自己的身体更加强壮，会让人气血融合，全身贯通，这个时候，你会觉得你的全身心都能得到极大的提升。”
“其实，所有的事情都是一个领悟的过程，心练好了，能够达到天人合一的境界，所有的事情领悟地就会更快，领悟才是所有事物的源泉，不管你是练武，还是学习。”马老爷子说。
“我知道，你是要去学习一下车队的东西，这里边就涉及到管理，你要好好看看这本书，对你还是很有用处的。”
郑宁就坐在马老爷子的病床边上，认真，一页一页地翻看着这本书，里边从气功的缘由，一直讲到气功的应用。
郑宁以前觉得气功根本就是没有任何用处的，后来去印度的时候，看见一个大盗，他对华夏国的冥想，气功十分感兴趣，在他的家里看见了许多书，而且在协助国际刑警抓他的时候，他正在冥想，所有人都没有打断他。
那个人在看见二十多个人冲进他的屋子时候，仍然面带微笑地看着所有的人，只说了一句，他还在冥想，然后就根本不管这二十多把枪口指着自己，就闭上了眼睛，放上了音乐。一直到结束。
郑宁突然觉得眼前这... -->>
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