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天都能听到梦幻般的旋律,怎么现实差距好大。
顾寒确实不懂音乐,也只能继续找理由:“不相信老师的水平?”
“我相信,我昨天就被老师的音乐征服了。只是……”江黎川本来就腼腆说这些话他都觉得不好意思。
“别只是了。照我说的做。”
“哦。”
江黎川很听话,既然老师说了就会照做,他相信老师一定有他的道理。
顾寒趴在他的桌前小声问道:“一直想问你,为什么你一定要选辉煌艺术培训班,而不是选北山培训?”
这话问出,江黎川就沉默了,好像这个问题很难回答。顾寒知道他脸皮薄,也不难为他,拍了拍肩膀,随意说道:“算了,我只是好奇而已。。”
这一天,学生的任务是看书。顾寒几乎没有提任何表演和音乐相关的内容。
苏杰因为有事要外出,没来宰顾寒的扎啤,说凑够一打准回来,让他省着点花钱。另一件事也如同顾寒想的那样,新生报名戛然而止在3名,硕大的教室算上老师才四人,空空荡荡的倒是挺凉快。
中午顾寒给韩颜希准备的减肥套餐,菜团子(50克)、水煮鸡胸肉(50克)配青菜拼盘(200克)。白小芒和江黎川看着韩颜希吃饭都惊掉了,她把菜团子当肘子啃,把鸡胸肉当红烧肉吃,吃的狼吞虎咽,还显得倍香,时不时用纸擦嘴好像油很多一样。
晚饭,顾寒和老韩打过招呼,一杯牛奶或者一小盘青菜。
第二天,韩颜希六点到教室,双腿已经疼的抬不起来,在顾寒的反复催促下再次出发。
忠叔每天起的很早,昨天就看到顾寒带着一个胖丫头跑步,他点着一根烟坐在门口,问道:“什么时候改行了?做减肥训练啦?”
“早啊忠叔。”顾寒满脸无奈,但还是客气的回答:“这是表演班的学生,带她练练身体,肢体表演需要的。呵呵。”
“哦,表演呢?我还以为减肥呢。”忠叔拍着肚皮笑道:“我这几天观察,你的培训班有三名学生了吧?”
“这三名学生着急,就让他们先来学几天。还有一大批学生,很快就来报到了。那个……您慢慢抽,我先走啦。”忠叔的问题总是这么直接而又尴尬。打完招呼带着韩颜希快速跑到公园,下次出来躲着他点。
忠叔望着顾寒和胖丫头离开的背影摇摇头:“总是过几天过几天,糊弄自己呗。唉,剁肉馅去。”
来到公园,韩颜希今天又完成3000米,又加了几组腹部减脂训练。早餐还是一碗豆腐脑,不过有加餐,两个煮鸡蛋清,蛋黄归顾寒。
连续五六天的高强度训练,可怜的韩颜希每天晚上到家倒头便睡,白天跑步累的要死,上课看书纯靠意志坚挺。在这种体力、饥饿、精神的三重强压下,终于迎来了第一个阶段,首周的体重测评。
这天早上,顾寒看韩颜希好像瘦了。一直没称重,就是想在关键时候称一下,如果减的比较多,对她来讲,也算是一种安慰和鼓励。
顾寒把秤摆好,让韩颜希开始称重。别说她自己,顾寒这个教练也很紧张。毕竟这一周,他一样是睡不好,一样得起早陪着运动,只是吃的好点而已。
第一周的减肥数据很重要,开始减的都是水分,起码前十斤就容易减掉。只要有个好的开始,他相信以后成为习惯就不觉得那么苦了。
韩颜希脱掉外套,光着脚轻轻踩到电子秤上,数字不停的变动,当数字停止那一刻,两个人都紧张的看了过去。
78公斤。
顾寒马上换算78公斤是156斤,这个重量是减了多少?他之前忘了给她称重,原始重量是多少他不知道。
“你之前是多少斤?”
韩颜希脸色不太好看,抿着小嘴不情愿的说道:“我之前是77公斤。”
顾寒张大嘴吧:“多少?77公斤?减肥一周,还涨了1公斤?”
天都能听到梦幻般的旋律,怎么现实差距好大。
顾寒确实不懂音乐,也只能继续找理由:“不相信老师的水平?”
“我相信,我昨天就被老师的音乐征服了。只是……”江黎川本来就腼腆说这些话他都觉得不好意思。
“别只是了。照我说的做。”
“哦。”
江黎川很听话,既然老师说了就会照做,他相信老师一定有他的道理。
顾寒趴在他的桌前小声问道:“一直想问你,为什么你一定要选辉煌艺术培训班,而不是选北山培训?”
这话问出,江黎川就沉默了,好像这个问题很难回答。顾寒知道他脸皮薄,也不难为他,拍了拍肩膀,随意说道:“算了,我只是好奇而已。。”
这一天,学生的任务是看书。顾寒几乎没有提任何表演和音乐相关的内容。
苏杰因为有事要外出,没来宰顾寒的扎啤,说凑够一打准回来,让他省着点花钱。另一件事也如同顾寒想的那样,新生报名戛然而止在3名,硕大的教室算上老师才四人,空空荡荡的倒是挺凉快。
中午顾寒给韩颜希准备的减肥套餐,菜团子(50克)、水煮鸡胸肉(50克)配青菜拼盘(200克)。白小芒和江黎川看着韩颜希吃饭都惊掉了,她把菜团子当肘子啃,把鸡胸肉当红烧肉吃,吃的狼吞虎咽,还显得倍香,时不时用纸擦嘴好像油很多一样。
晚饭,顾寒和老韩打过招呼,一杯牛奶或者一小盘青菜。
第二天,韩颜希六点到教室,双腿已经疼的抬不起来,在顾寒的反复催促下再次出发。
忠叔每天起的很早,昨天就看到顾寒带着一个胖丫头跑步,他点着一根烟坐在门口,问道:“什么时候改行了?做减肥训练啦?”
“早啊忠叔。”顾寒满脸无奈,但还是客气的回答:“这是表演班的学生,带她练练身体,肢体表演需要的。呵呵。”
“哦,表演呢?我还以为减肥呢。”忠叔拍着肚皮笑道:“我这几天观察,你的培训班有三名学生了吧?”
“这三名学生着急,就让他们先来学几天。还有一大批学生,很快就来报到了。那个……您慢慢抽,我先走啦。”忠叔的问题总是这么直接而又尴尬。打完招呼带着韩颜希快速跑到公园,下次出来躲着他点。
忠叔望着顾寒和胖丫头离开的背影摇摇头:“总是过几天过几天,糊弄自己呗。唉,剁肉馅去。”
来到公园,韩颜希今天又完成3000米,又加了几组腹部减脂训练。早餐还是一碗豆腐脑,不过有加餐,两个煮鸡蛋清,蛋黄归顾寒。
连续五六天的高强度训练,可怜的韩颜希每天晚上到家倒头便睡,白天跑步累的要死,上课看书纯靠意志坚挺。在这种体力、饥饿、精神的三重强压下,终于迎来了第一个阶段,首周的体重测评。
这天早上,顾寒看韩颜希好像瘦了。一直没称重,就是想在关键时候称一下,如果减的比较多,对她来讲,也算是一种安慰和鼓励。
顾寒把秤摆好,让韩颜希开始称重。别说她自己,顾寒这个教练也很紧张。毕竟这一周,他一样是睡不好,一样得起早陪着运动,只是吃的好点而已。
第一周的减肥数据很重要,开始减的都是水分,起码前十斤就容易减掉。只要有个好的开始,他相信以后成为习惯就不觉得那么苦了。
韩颜希脱掉外套,光着脚轻轻踩到电子秤上,数字不停的变动,当数字停止那一刻,两个人都紧张的看了过去。
78公斤。
顾寒马上换算78公斤是156斤,这个重量是减了多少?他之前忘了给她称重,原始重量是多少他不知道。
“你之前是多少斤?”
韩颜希脸色不太好看,抿着小嘴不情愿的说道:“我之前是77公斤。”
顾寒张大嘴吧:“多少?77公斤?减肥一周,还涨了1公斤?”