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许棵抿紧了嘴唇，学着女教练教的动作控制着自己的手，精神高度集中，让许棵额头的汗一直流着。
重复了好几次后，女教练终于放过许棵了。
“好，比刚刚好一点。”
许棵听到女教练的话，刚想松一口气，又看见她抬起了手朝她袭来。
“现在注意看我怎么攻击你的，好好看。”
嘴上说着花，女教练手上的动作却一点都不慢。
许棵的眼睛紧紧的盯着女教练的手的动作，却因为速度对于许棵来说有点快而感觉有点应接不暇。
“啪！”
许棵被女教练按到在地，脸上已经大汗淋漓。
陆子寻在旁边看着，心也高高抬了起来，目光追寻着许棵的身影。
女教练把许棵拉了起来，问她：“可以吗？”
“可以。”
擦了擦自己额头的汗珠，许棵坚定着眼神看着女教练。
不经意间，转头看见了陆子寻担忧着看向这边的眼神。
“你先出去吧，我一个人和教练学也可以的。”
许棵朝陆子寻说道，他在这里看着，教练和许棵都不能完全展开手脚。
看着许棵坚定的眼神，陆子寻没有办法，答应了许棵的要求出去了。
他不能看着许棵被按倒在地，刚刚要不是他紧紧掐着自己的拳头压制住自己内心的冲动，说不定就要冲上去把许棵从教练的手下解救出来了。
“那我出去了，有事就喊我。”
陆子寻定定的看了许棵一眼，跟她说了一句。
“好。”
得到许棵的回复后，陆子寻出去了。
女教练看着这两个人的目光有点黏黏糊糊的样子，不由得笑了笑。
“接下来，要认真了哦。”
“嗯。”
转过身看着女教练，许棵应了一声，示意自己已经做好了准备。
陆子寻离开后，女教练的教学更加严格了，许棵也更有毅力，一直咬着牙坚持着。
“爬起来，攻击我。”
整场训练下来，这是许棵听到的最多的一句话。
一次次被按倒在地，一次次被挟持住，一次次被束缚了手脚，许棵经历了一次次的攻击，从中学着反抗和躲避。
“不要躲，正面迎击，就像我刚刚教过你的那样。”
教练站在教室里，看着许棵大汗淋漓的样子，毫不留情的又说了一句。
“好。”
许棵擦了擦汗，咬着牙又朝女教练的方向攻击过去。
伸出手被拦住，侧着身用手肘顶就不那么容易被躲开。
这是许棵一点点从对战中学到的，有用的东西。
“还能站起来吗？”
连着又你来我往的打了几次后，教练看着被按倒在地的许棵问道。
“来。”
还没有到身体的极限，许棵不打算就这样结束，站起来继续做着准备攻击的姿态。
女教练微微笑了笑，有这样的毅力才能学的到技巧，也不枉她接了那个男生下的这一个单子。
许棵也不算太差，虽然教学过程对女教练来说像过家家。
但许棵能坚持学的话，也算有点意思吧。
这一场训练和教学虽然伴着心酸和血泪，但许棵还是学到了一点攻击的技巧和躲避的手段。
每天这样练着，许棵的身体素质和力气都长进了不少。
如果再次遇到霸凌的情况，许棵也能有反抗和反击的能力了。
而且，许棵学到的，可不止这些。
许棵抿紧了嘴唇，学着女教练教的动作控制着自己的手，精神高度集中，让许棵额头的汗一直流着。
重复了好几次后，女教练终于放过许棵了。
“好，比刚刚好一点。”
许棵听到女教练的话，刚想松一口气，又看见她抬起了手朝她袭来。
“现在注意看我怎么攻击你的，好好看。”
嘴上说着花，女教练手上的动作却一点都不慢。
许棵的眼睛紧紧的盯着女教练的手的动作，却因为速度对于许棵来说有点快而感觉有点应接不暇。
“啪！”
许棵被女教练按到在地，脸上已经大汗淋漓。
陆子寻在旁边看着，心也高高抬了起来，目光追寻着许棵的身影。
女教练把许棵拉了起来，问她：“可以吗？”
“可以。”
擦了擦自己额头的汗珠，许棵坚定着眼神看着女教练。
不经意间，转头看见了陆子寻担忧着看向这边的眼神。
“你先出去吧，我一个人和教练学也可以的。”
许棵朝陆子寻说道，他在这里看着，教练和许棵都不能完全展开手脚。
看着许棵坚定的眼神，陆子寻没有办法，答应了许棵的要求出去了。
他不能看着许棵被按倒在地，刚刚要不是他紧紧掐着自己的拳头压制住自己内心的冲动，说不定就要冲上去把许棵从教练的手下解救出来了。
“那我出去了，有事就喊我。”
陆子寻定定的看了许棵一眼，跟她说了一句。
“好。”
得到许棵的回复后，陆子寻出去了。
女教练看着这两个人的目光有点黏黏糊糊的样子，不由得笑了笑。
“接下来，要认真了哦。”
“嗯。”
转过身看着女教练，许棵应了一声，示意自己已经做好了准备。
陆子寻离开后，女教练的教学更加严格了，许棵也更有毅力，一直咬着牙坚持着。
“爬起来，攻击我。”
整场训练下来，这是许棵听到的最多的一句话。
一次次被按倒在地，一次次被挟持住，一次次被束缚了手脚，许棵经历了一次次的攻击，从中学着反抗和躲避。
“不要躲，正面迎击，就像我刚刚教过你的那样。”
教练站在教室里，看着许棵大汗淋漓的样子，毫不留情的又说了一句。
“好。”
许棵擦了擦汗，咬着牙又朝女教练的方向攻击过去。
伸出手被拦住，侧着身用手肘顶就不那么容易被躲开。
这是许棵一点点从对战中学到的，有用的东西。
“还能站起来吗？”
连着又你来我往的打了几次后，教练看着被按倒在地的许棵问道。
“来。”
还没有到身体的极限，许棵不打算就这样结束，站起来继续做着准备攻击的姿态。
女教练微微笑了笑，有这样的毅力才能学的到技巧，也不枉她接了那个男生下的这一个单子。
许棵也不算太差，虽然教学过程对女教练来说像过家家。
但许棵能坚持学的话，也算有点意思吧。
这一场训练和教学虽然伴着心酸和血泪，但许棵还是学到了一点攻击的技巧和躲避的手段。
每天这样练着，许棵的身体素质和力气都长进了不少。
如果再次遇到霸凌的情况，许棵也能有反抗和反击的能力了。
而且，许棵学到的，可不止这些。