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吐纳术的记忆凝聚成为了一个半透明的小人。
他不断演化。
无尽妙谛竟皆展现出来，功法之玄妙，肉眼可见。
在“阳易”看来晦涩难明的吐纳术，却在几分钟内变得清晰明了，所有的奥义玄妙竟被阳易所吸收。
现在的他对于这门功法的造诣已达至登峰造极的地步，比绝大多数天骄领悟得还要彻底。
“吐纳术这就大成了？这领悟值还真是个好东西！”
阳易双眼放光，忍不住赞叹，平静两秒，心神立即沉入吐纳术，开始尝试吐纳灵气。
修行第一步，首先要找到气感。
通过凝神入气穴，进入先天的虚静状态，感应到天地灵气，便会在下丹田产生强烈的气动感。
这时就可以利用吐纳术将其轻易地纳入下丹田里面。
下一步，便可引导灵气上行督脉，一直到头顶，上到头顶后，顺着任脉而下，再回到丹田。
这一过程就是小周天。
小周天养气，大周天养神。
唯有打通小周天，才可使灵气进行周天运转，灵气进一步滋养体魄，挖掘人体宝藏，可获得种种神通。
体魄滋养到一定程度，便可化作灵体，对于自然万物更为亲和，才有机会触及到大道。
阳易了解了一切，闭目垂帘，进入了凝神状态。
吐纳术的奥义在脑中涌动，大脑一阵空明，意识在游离，在飘荡，宛如徜徉在大海中……
几分钟过去。
身体渐渐暖和了起来。
无尽的温暖包裹着他，就像躺在羊水里面一样，很舒服。
浑身暖洋洋的，通体舒泰，慢慢的，下丹田变得越来越烫。
里面仿佛藏有一个小太阳，一丝丝酥麻的异样感觉生出，仿佛无数虫子在窜动。
阳易心中一喜，知道那是气感，而包裹自己的温热正是灵气。
吐纳术的奥义于脑中演化，阳易身上泛出一种莫名的道韵，感应到了灵气，使得丹田产生了气感，这种感觉仿佛磁石相吸，很奇妙。
气感诞生，可以跨入修行。
这一步看似简单，可实则千难万难，多少人都被挡在外面，无法窥得玄妙。
正所谓，人有命，气有灵！
若是得不到天地灵气的认可，感应不到灵气，那么修炼便无从下手。
只得如众多杂役一样以吐纳术蛮横的吸纳一点点灵气。
但这种方式很费力。
正如小媳妇不从，壮汉有力也无处使，毕竟强扭的瓜不甜。
阳易眼中有着丝丝异色，探出手掌，在空中轻轻捞了捞，“这就是灵气吗？”如风一样，虽然看不见，摸不着，到他却清晰的感知到了灵气的存在。
凝神静气，调匀呼吸。
阳易开始着手吸纳，吐纳术的吸纳之法浮现而出。
深，长，匀，细！
深，深呼吸，就是一呼一吸都要到头。
长，时间要拉长，要放慢。
匀，要匀称。
细，就是要细微，不能粗猛。
肝合筋，心合脉，脾合肉，肺合皮，肾合骨。
筋骨易柔，行气易和。
皮肉松散，呼吸自缓。
凝神纳气，全身机体一齐涌动，一缕灵气便被吸入了丹田，随着里面的气旋顺时针转动起来。
随着阳易不断吐纳，灵气源源不断地坠入丹田。
在他看不到的丹田深处，那无形的灵气浓郁到了一定程度，竟是带了一点淡淡的光泽。
隐在丹田，轻如密雾，淡似飞烟，其硬如铁，其软如棉。
灵气不断汇入，气旋不断壮大... -->>
吐纳术的记忆凝聚成为了一个半透明的小人。
他不断演化。
无尽妙谛竟皆展现出来，功法之玄妙，肉眼可见。
在“阳易”看来晦涩难明的吐纳术，却在几分钟内变得清晰明了，所有的奥义玄妙竟被阳易所吸收。
现在的他对于这门功法的造诣已达至登峰造极的地步，比绝大多数天骄领悟得还要彻底。
“吐纳术这就大成了？这领悟值还真是个好东西！”
阳易双眼放光，忍不住赞叹，平静两秒，心神立即沉入吐纳术，开始尝试吐纳灵气。
修行第一步，首先要找到气感。
通过凝神入气穴，进入先天的虚静状态，感应到天地灵气，便会在下丹田产生强烈的气动感。
这时就可以利用吐纳术将其轻易地纳入下丹田里面。
下一步，便可引导灵气上行督脉，一直到头顶，上到头顶后，顺着任脉而下，再回到丹田。
这一过程就是小周天。
小周天养气，大周天养神。
唯有打通小周天，才可使灵气进行周天运转，灵气进一步滋养体魄，挖掘人体宝藏，可获得种种神通。
体魄滋养到一定程度，便可化作灵体，对于自然万物更为亲和，才有机会触及到大道。
阳易了解了一切，闭目垂帘，进入了凝神状态。
吐纳术的奥义在脑中涌动，大脑一阵空明，意识在游离，在飘荡，宛如徜徉在大海中……
几分钟过去。
身体渐渐暖和了起来。
无尽的温暖包裹着他，就像躺在羊水里面一样，很舒服。
浑身暖洋洋的，通体舒泰，慢慢的，下丹田变得越来越烫。
里面仿佛藏有一个小太阳，一丝丝酥麻的异样感觉生出，仿佛无数虫子在窜动。
阳易心中一喜，知道那是气感，而包裹自己的温热正是灵气。
吐纳术的奥义于脑中演化，阳易身上泛出一种莫名的道韵，感应到了灵气，使得丹田产生了气感，这种感觉仿佛磁石相吸，很奇妙。
气感诞生，可以跨入修行。
这一步看似简单，可实则千难万难，多少人都被挡在外面，无法窥得玄妙。
正所谓，人有命，气有灵！
若是得不到天地灵气的认可，感应不到灵气，那么修炼便无从下手。
只得如众多杂役一样以吐纳术蛮横的吸纳一点点灵气。
但这种方式很费力。
正如小媳妇不从，壮汉有力也无处使，毕竟强扭的瓜不甜。
阳易眼中有着丝丝异色，探出手掌，在空中轻轻捞了捞，“这就是灵气吗？”如风一样，虽然看不见，摸不着，到他却清晰的感知到了灵气的存在。
凝神静气，调匀呼吸。
阳易开始着手吸纳，吐纳术的吸纳之法浮现而出。
深，长，匀，细！
深，深呼吸，就是一呼一吸都要到头。
长，时间要拉长，要放慢。
匀，要匀称。
细，就是要细微，不能粗猛。
肝合筋，心合脉，脾合肉，肺合皮，肾合骨。
筋骨易柔，行气易和。
皮肉松散，呼吸自缓。
凝神纳气，全身机体一齐涌动，一缕灵气便被吸入了丹田，随着里面的气旋顺时针转动起来。
随着阳易不断吐纳，灵气源源不断地坠入丹田。
在他看不到的丹田深处，那无形的灵气浓郁到了一定程度，竟是带了一点淡淡的光泽。
隐在丹田，轻如密雾，淡似飞烟，其硬如铁，其软如棉。
灵气不断汇入，气旋不断壮大... -->>
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