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运动员起跑时通常采用听枪、压枪跑两种不同的策略。所谓听枪跑，就是听到发令裁判鸣枪后再起动。而压枪跑就是运动员根据裁判的习惯发令节奏，力争在发令枪响的同时开始起动。对短跑、短跨项目而言，起跑非常关键，运动员起跑时会根据不同的情况调整战略。像短跑短跨这些项目中，由于跑动的距离近，想要上演中长跑里的各种卡位，领跑，速度变换打乱其他人节奏的技术是不可能的。
010年以前起跑规则中还是允许有一次抢跑的机会，第二次抢跑才会被罚下，所以各种大小型短跑赛事里，都会有运动员采用这种压枪跑的战术。
最顶尖的运动员起跑反应长期训练是很快，但像蒂姆蒙哥马利那种0.104秒的极致起跑反应，要说没有压枪的成分在里面，肯定是不可能的。
早在王子贺第一次参加正规的省运会比赛时，就遇到了一次对手压枪，结果抢跑了的情况。这本来就是个风险与机会并存的战术。
“压枪跑对于选手来说，很大程度上依靠的是经验，听裁判的发令节奏。在短跑运动里，很多顶尖运动员在初上赛场的时候，起跑反应都非常差。但到了职业生涯的中后期，这些选手的起跑反应越来越快，起步越来越好。一个方面是长久训练的效果，一个也是他们随着赛事参加得多，积累了丰富的比赛经验，无论是听枪跑还是压枪跑，都能恰到好处。”张教练向王子贺详细地说了一下压枪跑的情况，这不是作弊，也不是什么卑劣手段，而是规则内的合理战术。
“如果你想试试的话，第一枪可以考虑。可一旦抢跑，后面会有很大的心理压力。所以你千万要注意，第二枪要稳住。你现在的实力就算正常的听枪跑，也是有机会赢张培萌的。”
……
“观众朋友们大家好，现在给大家转播的是009年全运会男子100米的决赛，比赛马上就要开始。大家可以看到我们的运动员都是……现在八名男子百米选手已经就位……比赛开始！唉！怎么了？裁判中止了比赛……”
啪！发令枪声响起。
王子贺在枪响的一刹那，人已经起步冲了出去，在他旁边的张培萌和老将陈海健，紧随其后同样开始发力，做出起跑的启动动作。
这一次起步，王子贺王子贺没有等技能提示，他在发令枪响之前就已经无声默念着，他是压着枪跑。起跑反应极快，从枪响起的那一瞬，他就已经调整好姿势，开始发力。张培萌的起跑速度虽然快，但在这回，却是比王子贺要慢上了半分。
双脚蹬踏在起跑器上，手臂加大摆动幅度，起步加速。这么完美的起步反应，在王子贺之前的比赛里，他几乎从来没有过。
只要跑出去，他相信，这一次，他的成绩肯定会非常不错。噗噗噗噗快速的脚步声响起，穿着钉鞋的双脚，只有脚掌部分踩在橡胶跑道上。哔！就在八名决赛的运动员开始低头加速的时候，骤然，一声清亮的口哨声紧接着也响了起来。王子贺在听到口哨声的时候，心头一紧，放慢脚步缓缓停了下来。
在他身旁两侧另外的七名选手同时都停了下来，一个个面面相觑，不知发生了什么。只有站在王子贺两侧跑道的张培萌和陈海健不经意地瞟了王子贺一眼。
“第五道，抢跑犯规！”赛道两边有助理裁判出示了黄牌警告。王子贺在这趟比赛中抢跑了，起跑反应速度是0.08秒。
按照规则，指运动员在发令枪响前或听到枪响后到做出起跑反映小于0.1秒的情况就被视为抢跑。
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运动员起跑时通常采用听枪、压枪跑两种不同的策略。所谓听枪跑，就是听到发令裁判鸣枪后再起动。而压枪跑就是运动员根据裁判的习惯发令节奏，力争在发令枪响的同时开始起动。对短跑、短跨项目而言，起跑非常关键，运动员起跑时会根据不同的情况调整战略。像短跑短跨这些项目中，由于跑动的距离近，想要上演中长跑里的各种卡位，领跑，速度变换打乱其他人节奏的技术是不可能的。
010年以前起跑规则中还是允许有一次抢跑的机会，第二次抢跑才会被罚下，所以各种大小型短跑赛事里，都会有运动员采用这种压枪跑的战术。
最顶尖的运动员起跑反应长期训练是很快，但像蒂姆蒙哥马利那种0.104秒的极致起跑反应，要说没有压枪的成分在里面，肯定是不可能的。
早在王子贺第一次参加正规的省运会比赛时，就遇到了一次对手压枪，结果抢跑了的情况。这本来就是个风险与机会并存的战术。
“压枪跑对于选手来说，很大程度上依靠的是经验，听裁判的发令节奏。在短跑运动里，很多顶尖运动员在初上赛场的时候，起跑反应都非常差。但到了职业生涯的中后期，这些选手的起跑反应越来越快，起步越来越好。一个方面是长久训练的效果，一个也是他们随着赛事参加得多，积累了丰富的比赛经验，无论是听枪跑还是压枪跑，都能恰到好处。”张教练向王子贺详细地说了一下压枪跑的情况，这不是作弊，也不是什么卑劣手段，而是规则内的合理战术。
“如果你想试试的话，第一枪可以考虑。可一旦抢跑，后面会有很大的心理压力。所以你千万要注意，第二枪要稳住。你现在的实力就算正常的听枪跑，也是有机会赢张培萌的。”
……
“观众朋友们大家好，现在给大家转播的是009年全运会男子100米的决赛，比赛马上就要开始。大家可以看到我们的运动员都是……现在八名男子百米选手已经就位……比赛开始！唉！怎么了？裁判中止了比赛……”
啪！发令枪声响起。
王子贺在枪响的一刹那，人已经起步冲了出去，在他旁边的张培萌和老将陈海健，紧随其后同样开始发力，做出起跑的启动动作。
这一次起步，王子贺王子贺没有等技能提示，他在发令枪响之前就已经无声默念着，他是压着枪跑。起跑反应极快，从枪响起的那一瞬，他就已经调整好姿势，开始发力。张培萌的起跑速度虽然快，但在这回，却是比王子贺要慢上了半分。
双脚蹬踏在起跑器上，手臂加大摆动幅度，起步加速。这么完美的起步反应，在王子贺之前的比赛里，他几乎从来没有过。
只要跑出去，他相信，这一次，他的成绩肯定会非常不错。噗噗噗噗快速的脚步声响起，穿着钉鞋的双脚，只有脚掌部分踩在橡胶跑道上。哔！就在八名决赛的运动员开始低头加速的时候，骤然，一声清亮的口哨声紧接着也响了起来。王子贺在听到口哨声的时候，心头一紧，放慢脚步缓缓停了下来。
在他身旁两侧另外的七名选手同时都停了下来，一个个面面相觑，不知发生了什么。只有站在王子贺两侧跑道的张培萌和陈海健不经意地瞟了王子贺一眼。
“第五道，抢跑犯规！”赛道两边有助理裁判出示了黄牌警告。王子贺在这趟比赛中抢跑了，起跑反应速度是0.08秒。
按照规则，指运动员在发令枪响前或听到枪响后到做出起跑反映小于0.1秒的情况就被视为抢跑。
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