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逐个回到了起跑器前。
这种赛前动作是他在网上学的,说是有助于运动员肌肉处于兴奋状态,舒缓腹腔内的空气,使得跑姿更迅捷轻盈。
几个教练也都讲过这个事情,具体有没效果,王子贺无法确定,但也就是个赛前准备活动,多动一下也不麻烦。
遵从着口令,俯身蹲下,双手张开,虎口贴着起跑线压在跑道上。
似乎受到了先前抢跑的影响,这一次,所有的运动员比先前都更加紧张,也更加谨慎。
国际田联规定一场比赛只允许一次抢跑,随后抢跑的任何运动员,无论他是否为第一次抢跑者,都将被取消比赛资格。
谁也不想被罚下,一旦失去比赛资格,那么再谈个人实力水平毫无意义。
“预备!”发令员声音从各个运动员身后的小喇叭里传出。
八名运动员从下蹲的姿势,同时变为身体半曲弓起。
啪!
发令枪声响起,比赛开始。
王子贺在发令枪声响起的一瞬,迟疑了一瞬间。
他有点怂了,毕竟他是半路出家,参加过的大赛还是太少,所以在心理素质上和那些老运动员还是有一定的区别。
他的起跑反应很一般,以慢镜头来看,他的启动速度只排到八人中的第六。而这一组人里,启动最快的张培萌,他几乎在枪响的一瞬间就冲出去了,似乎这个大心脏的家伙抢跑了。
一步,两步,三步……召回的哨音没有再次出现,张培萌压枪成功。
“ε=(′ο`*)))唉~”场边一对拳头紧紧攥在胸前的张教练,有点庆幸又有点失落,庆幸的是王子贺没有抢跑,没被罚下;失落的是张培萌抢跑了,而且成功了。
从跑出去的那一刹那,王子贺摒弃了杂念,不去想有没有抢跑,起跑反应的快慢。
这一次王子贺改变了高原血统的用法,他没有在起跑阶段就使用大招,因为通过多次试验,他发现那并不是一个好的方式。高原血统能把他的速度提高40%并持续六秒,但这不是没有代价的,发动高原血统需要喜好他大量的体力,这让他在最后的冲刺阶段后续乏力失速严重。所以他想到了一个改变,在高原血统开启时,他是不会感觉疲劳的,既然这样,那不如把开启大招的时间押后,前期依靠自己的体力冲,过了三十米再开开大招,这可以保证自己全称都处于高速之中。
脑海里只有成千上万次训练形成的本能反应,像眨眼,像呼吸。
起跑要快,要迅速。
这是从静止开始加速的阶段,前三十米是王子贺加速的过程,要跑出大幅度并有力的步伐。
小臂肌肉开始绷紧和发力,通过小臂的大幅度摆动,上半身力量传达到腿部。
大腿肌肉接受这股力量,并把他转化为前进的推进力。
如果你的车没油了,你不能跑到前面去拉它。在后面推才是正确的做法。当你推它的时候,你要一步一步稳步前进。
保持身体前倾,低头。避免过快地调整姿势,一旦抬头过快会影响好势头。慢慢地调整到直立的跑步姿势。
不断加速,加速。
三十米一蹴而至。
过了加速阶段,慢慢的直起身,尽量伸展身体。
膝盖抬高,肩膀放松,快速摆臂,进入最高速的奔跑阶段。
到了50米处,可以用余光瞟一下左右两侧,确定在比赛中所处的位置。
到了这个阶段,这已经进入了最高速的时期,王子贺的速度已经提起来了,不管现在是第几,大招开启,都会跑到第一。
到了60米,王子贺已经迎头赶上了所有的对手,王子贺占据了优势。
王子贺在最快速地跑,王子贺甚至听到人群的欢呼声和加油声!
70米,王子贺就如一头猛兽,这时的王子贺已经势不可挡。
狂奔吧,最后10米,王子贺要赢了!
不管他们有什么绝招,有多么的专注,速度有多惊人,都不会追上王子贺。
王子贺的步幅已经超过了米7,这10米,他只用三步半就能够冲过终点线。
冲线!
9秒99!
风速“+0.8m/s”,成绩有效!
新的全国纪录!
新的亚洲纪录!
第一个跑进10秒的黄种人!(未完待续)
逐个回到了起跑器前。
这种赛前动作是他在网上学的,说是有助于运动员肌肉处于兴奋状态,舒缓腹腔内的空气,使得跑姿更迅捷轻盈。
几个教练也都讲过这个事情,具体有没效果,王子贺无法确定,但也就是个赛前准备活动,多动一下也不麻烦。
遵从着口令,俯身蹲下,双手张开,虎口贴着起跑线压在跑道上。
似乎受到了先前抢跑的影响,这一次,所有的运动员比先前都更加紧张,也更加谨慎。
国际田联规定一场比赛只允许一次抢跑,随后抢跑的任何运动员,无论他是否为第一次抢跑者,都将被取消比赛资格。
谁也不想被罚下,一旦失去比赛资格,那么再谈个人实力水平毫无意义。
“预备!”发令员声音从各个运动员身后的小喇叭里传出。
八名运动员从下蹲的姿势,同时变为身体半曲弓起。
啪!
发令枪声响起,比赛开始。
王子贺在发令枪声响起的一瞬,迟疑了一瞬间。
他有点怂了,毕竟他是半路出家,参加过的大赛还是太少,所以在心理素质上和那些老运动员还是有一定的区别。
他的起跑反应很一般,以慢镜头来看,他的启动速度只排到八人中的第六。而这一组人里,启动最快的张培萌,他几乎在枪响的一瞬间就冲出去了,似乎这个大心脏的家伙抢跑了。
一步,两步,三步……召回的哨音没有再次出现,张培萌压枪成功。
“ε=(′ο`*)))唉~”场边一对拳头紧紧攥在胸前的张教练,有点庆幸又有点失落,庆幸的是王子贺没有抢跑,没被罚下;失落的是张培萌抢跑了,而且成功了。
从跑出去的那一刹那,王子贺摒弃了杂念,不去想有没有抢跑,起跑反应的快慢。
这一次王子贺改变了高原血统的用法,他没有在起跑阶段就使用大招,因为通过多次试验,他发现那并不是一个好的方式。高原血统能把他的速度提高40%并持续六秒,但这不是没有代价的,发动高原血统需要喜好他大量的体力,这让他在最后的冲刺阶段后续乏力失速严重。所以他想到了一个改变,在高原血统开启时,他是不会感觉疲劳的,既然这样,那不如把开启大招的时间押后,前期依靠自己的体力冲,过了三十米再开开大招,这可以保证自己全称都处于高速之中。
脑海里只有成千上万次训练形成的本能反应,像眨眼,像呼吸。
起跑要快,要迅速。
这是从静止开始加速的阶段,前三十米是王子贺加速的过程,要跑出大幅度并有力的步伐。
小臂肌肉开始绷紧和发力,通过小臂的大幅度摆动,上半身力量传达到腿部。
大腿肌肉接受这股力量,并把他转化为前进的推进力。
如果你的车没油了,你不能跑到前面去拉它。在后面推才是正确的做法。当你推它的时候,你要一步一步稳步前进。
保持身体前倾,低头。避免过快地调整姿势,一旦抬头过快会影响好势头。慢慢地调整到直立的跑步姿势。
不断加速,加速。
三十米一蹴而至。
过了加速阶段,慢慢的直起身,尽量伸展身体。
膝盖抬高,肩膀放松,快速摆臂,进入最高速的奔跑阶段。
到了50米处,可以用余光瞟一下左右两侧,确定在比赛中所处的位置。
到了这个阶段,这已经进入了最高速的时期,王子贺的速度已经提起来了,不管现在是第几,大招开启,都会跑到第一。
到了60米,王子贺已经迎头赶上了所有的对手,王子贺占据了优势。
王子贺在最快速地跑,王子贺甚至听到人群的欢呼声和加油声!
70米,王子贺就如一头猛兽,这时的王子贺已经势不可挡。
狂奔吧,最后10米,王子贺要赢了!
不管他们有什么绝招,有多么的专注,速度有多惊人,都不会追上王子贺。
王子贺的步幅已经超过了米7,这10米,他只用三步半就能够冲过终点线。
冲线!
9秒99!
风速“+0.8m/s”,成绩有效!
新的全国纪录!
新的亚洲纪录!
第一个跑进10秒的黄种人!(未完待续)