顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co,开局激活神豪系统,太太请自重无错无删减全文免费阅读!
。
张安点点头,看了一下卧推架上的重量,不由笑道:“老板,你这真是在摧残方哥啊。”
“60KG,我们健身房80%的人都上不了这个重量吧。”
“方哥一个新手,待会别被压了。”
他虽然没有嘲讽的意思,但话语中,还是对方远的力量并不认同。
这也不奇怪,方远初入健身房,还不到半个月呢。
要是半个月就能推60KG,那他们这些练了几年,甚至十几年的健身老炮,该怎么混啊。
陈雪泥却是笑道:“别看方哥有点微胖,但都是脂包肌,60KG绰绰有余。”
“真的假的。”
这话让张安微微一愣,有些诧异。
再怎么脂包肌也不可能上来就推60KG啊。
张安直接走了过去,走到了方远的身后,笑道:“方哥,我给你打辅助,试试能不能推得动。”
“嗯。”
方远点点头,随后直接躺在了健身椅上,深呼了一口气后,他便双手握住了杠铃杆,准备开推了!
“开始!”
张安发出了指令。
方远随之而动,将60KG的杠铃拿下。
本来张安已经做好了方远连杠铃都拿不起来的准备了,正要出手保护呢。
现在他看到方远竟然真的能把杠铃拿下来,心中也是惊讶不已。
看来陈雪泥说的没错,方哥果然是脂包肌,这力量可以啊。
不过再怎么脂包肌60KG,估计也做不了几个吧?
五六个应该就力竭了。
张安心里这么想着,但很快,他就再度被震惊了。
只见方远将60KG的杠铃拿下之后,没有半点疲惫的模样,接连做了七八个,轻轻松松,直到后面的四五个,才勉强有了压力。
“铛!”
一组做完,杠铃归位。
张安整个人都愣住了。
别说是他了,就连陈雪泥也觉得有点夸张,60KG还轻轻松松,方远这力量大的惊人了吧?
“方哥,你一天天都吃了什么啊,太猛了吧。”
陈雪泥由衷的感叹道。
“正常吃喝,可能还是天生力气大吧。”
方远颇为凡尔赛的说了一句。
“羡慕。”
陈雪泥笑着回应,然后又继续说道:“60KG都那么轻松,那方哥,我又得给你上强度了。”
又加了两片5KG的!
整整70KG!
强度已经很高了。
旁边不少健身的人也凑了上来,议论纷纷。
“推70KG?这是大佬么?怎么一点训练痕迹都没有。”
“是啊……看起来比我体脂率都高呢。”
“这能推得动吗?”
“好像还是个新手,之前我看他来了没几天。”
“新手就上70?太疯狂了吧。”
推70KG的人,在健身房不少见,但像方远这种,体脂率那么高,还能推70KG的,那真是少之又少了。
所有人都觉得方远不太可能成功。
但下一秒,方远却是实打实的打了他们的脸。
70KG!
几乎是没有半点停顿的完成了一组。
而且动作丝滑,核心稳定,没有任何的晃动,非常流畅。
。
张安点点头,看了一下卧推架上的重量,不由笑道:“老板,你这真是在摧残方哥啊。”
“60KG,我们健身房80%的人都上不了这个重量吧。”
“方哥一个新手,待会别被压了。”
他虽然没有嘲讽的意思,但话语中,还是对方远的力量并不认同。
这也不奇怪,方远初入健身房,还不到半个月呢。
要是半个月就能推60KG,那他们这些练了几年,甚至十几年的健身老炮,该怎么混啊。
陈雪泥却是笑道:“别看方哥有点微胖,但都是脂包肌,60KG绰绰有余。”
“真的假的。”
这话让张安微微一愣,有些诧异。
再怎么脂包肌也不可能上来就推60KG啊。
张安直接走了过去,走到了方远的身后,笑道:“方哥,我给你打辅助,试试能不能推得动。”
“嗯。”
方远点点头,随后直接躺在了健身椅上,深呼了一口气后,他便双手握住了杠铃杆,准备开推了!
“开始!”
张安发出了指令。
方远随之而动,将60KG的杠铃拿下。
本来张安已经做好了方远连杠铃都拿不起来的准备了,正要出手保护呢。
现在他看到方远竟然真的能把杠铃拿下来,心中也是惊讶不已。
看来陈雪泥说的没错,方哥果然是脂包肌,这力量可以啊。
不过再怎么脂包肌60KG,估计也做不了几个吧?
五六个应该就力竭了。
张安心里这么想着,但很快,他就再度被震惊了。
只见方远将60KG的杠铃拿下之后,没有半点疲惫的模样,接连做了七八个,轻轻松松,直到后面的四五个,才勉强有了压力。
“铛!”
一组做完,杠铃归位。
张安整个人都愣住了。
别说是他了,就连陈雪泥也觉得有点夸张,60KG还轻轻松松,方远这力量大的惊人了吧?
“方哥,你一天天都吃了什么啊,太猛了吧。”
陈雪泥由衷的感叹道。
“正常吃喝,可能还是天生力气大吧。”
方远颇为凡尔赛的说了一句。
“羡慕。”
陈雪泥笑着回应,然后又继续说道:“60KG都那么轻松,那方哥,我又得给你上强度了。”
又加了两片5KG的!
整整70KG!
强度已经很高了。
旁边不少健身的人也凑了上来,议论纷纷。
“推70KG?这是大佬么?怎么一点训练痕迹都没有。”
“是啊……看起来比我体脂率都高呢。”
“这能推得动吗?”
“好像还是个新手,之前我看他来了没几天。”
“新手就上70?太疯狂了吧。”
推70KG的人,在健身房不少见,但像方远这种,体脂率那么高,还能推70KG的,那真是少之又少了。
所有人都觉得方远不太可能成功。
但下一秒,方远却是实打实的打了他们的脸。
70KG!
几乎是没有半点停顿的完成了一组。
而且动作丝滑,核心稳定,没有任何的晃动,非常流畅。