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武齐国突闻三哥的噩耗，心如刀绞，泪水夺眶而出，身形晃了几晃，险些连人带椅一并栽倒。
“齐国老弟，人死不能复生，请你节哀。”钟欣怡离座上前，递给武齐国一条手绢，让他擦擦眼泪，十分同情、理解地劝慰着。
“齐国老弟啊，传授武功的事，要不就等以后再说吧。”万国栋刻意缓解一下此时武齐国的悲痛心情，不得不重提让他教授警察们武功的这件事。
“不能等，明天就开始教。”武齐国用钟欣怡递过来的手绢，又擦了擦眼泪，摆手道。
这酒很难再喝下去，午时未过就撤席了。武齐国回了牢房，万国栋和钟欣怡都去忙各自要忙的事情，天上的太阳依然珍惜这午时的大好光阴，尽情地散发着自身的光和热。
次日早饭过后，梅局长带着武齐国来到了警察演练场。待三十多名警察都前后左右间隔三米规规矩矩地站好后，梅局长站在队列前严肃训话：“弟兄们，为了强身健体，卫己克敌，使我们每一位警察更好地完成各自使命，从今天上午开始，由在押犯武齐国白天教我们武功，夜间他再接受审讯。下面就由武齐国给我们传受功夫，请大家鼓掌欢迎！”
警察们除了胖子葛星河和小瘦子楚云义两个轻轻鼓掌外，其他的全都把掌拍得“呱呱”响，而且个个都精神十足，笑脸张开。
武齐国前跨了两步，给大家深掬一躬，抬头朗声道：“众位警官，在未来的一段时间内，我将传授给大家《五禽戏》和《南少林拳》功夫。首先要传授的是《五禽戏》，也叫《五禽气功》，它是东汉名医华佗根据导引、吐纳之术所创的。《庄子刻意》一书说：‘吹呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。……’《三国志华佗传》有言：‘吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。……’凡认真习之者，武功方可循序渐进，逐步提高，既能强身健体，又能克敌制胜。下面，我就把五禽戏的基本动作、技法与招式给大家演练一下，请大家认真观摩。”
说完，他先十分敏捷地伸手、抬脚把虎爪、鹿掌、熊掌、猿钓、鸟翅、握固、弓步、虚步、丁步、提锤、提膝、后举腿的五禽戏基本动作与技法演示了一遍，尔后又把虎举、虎扑、鹿抵、鹿奔、熊运、熊晃、猿提、猿摘、鸟伸、鸟飞五禽十式演示一番。
武齐国引气归元收势，还没来得急给大家讲其特点和练习其必须要注意的事项，胖子葛星河“噔、噔、噔”跑了过来，他不无轻蔑地对武齐国说：“你这像大姑娘绣花似的，慢慢腾腾，一点儿刚性都没有，算什么功夫，不如咱俩比划比划试试。”
武齐国心想：如果不让他尝尝《五禽戏》的厉害，他们都会以为我在戏弄他们呢，今后这功夫也没法教下去了，遂站好马步，面沉似水地道：“好，葛星河，我腿脚不用，只用上身，如果你能打倒我，就算这《五禽戏》是小儿把戏，从此我金盆洗手，永不谈武。”
葛星河一听武齐国说下身不用，便来了精气神儿，一轮双拳，正面出击，分袭武齐国的面门和腹部。武齐国先是一手向上虚挑，一手向下虚按，尔后双臂一分，两拳猛然出击，来了一招“虎扑”，正打重葛星河的前胸，使他如遭重锤击胸一般，身形难支，内脏绞痛，“噗通”一声，来个大仰八叉。众警察都捂着嘴笑。
他一骨碌爬起来，走到武齐国的右侧说：“这回不算，我没有心里准备，咱们再来。”没等武齐国答应，他疾速出手，双拳分袭武齐国的耳台和软肋。武齐国疾探左臂，上下摆动，肩肘同时击向他的胸腹，来了一招“熊晃”，使他大有壁倒拍身的感觉，不得不再次倒在地上。警察们全都哈哈地笑出声来。
葛... -->>
武齐国突闻三哥的噩耗，心如刀绞，泪水夺眶而出，身形晃了几晃，险些连人带椅一并栽倒。
“齐国老弟，人死不能复生，请你节哀。”钟欣怡离座上前，递给武齐国一条手绢，让他擦擦眼泪，十分同情、理解地劝慰着。
“齐国老弟啊，传授武功的事，要不就等以后再说吧。”万国栋刻意缓解一下此时武齐国的悲痛心情，不得不重提让他教授警察们武功的这件事。
“不能等，明天就开始教。”武齐国用钟欣怡递过来的手绢，又擦了擦眼泪，摆手道。
这酒很难再喝下去，午时未过就撤席了。武齐国回了牢房，万国栋和钟欣怡都去忙各自要忙的事情，天上的太阳依然珍惜这午时的大好光阴，尽情地散发着自身的光和热。
次日早饭过后，梅局长带着武齐国来到了警察演练场。待三十多名警察都前后左右间隔三米规规矩矩地站好后，梅局长站在队列前严肃训话：“弟兄们，为了强身健体，卫己克敌，使我们每一位警察更好地完成各自使命，从今天上午开始，由在押犯武齐国白天教我们武功，夜间他再接受审讯。下面就由武齐国给我们传受功夫，请大家鼓掌欢迎！”
警察们除了胖子葛星河和小瘦子楚云义两个轻轻鼓掌外，其他的全都把掌拍得“呱呱”响，而且个个都精神十足，笑脸张开。
武齐国前跨了两步，给大家深掬一躬，抬头朗声道：“众位警官，在未来的一段时间内，我将传授给大家《五禽戏》和《南少林拳》功夫。首先要传授的是《五禽戏》，也叫《五禽气功》，它是东汉名医华佗根据导引、吐纳之术所创的。《庄子刻意》一书说：‘吹呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。……’《三国志华佗传》有言：‘吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。……’凡认真习之者，武功方可循序渐进，逐步提高，既能强身健体，又能克敌制胜。下面，我就把五禽戏的基本动作、技法与招式给大家演练一下，请大家认真观摩。”
说完，他先十分敏捷地伸手、抬脚把虎爪、鹿掌、熊掌、猿钓、鸟翅、握固、弓步、虚步、丁步、提锤、提膝、后举腿的五禽戏基本动作与技法演示了一遍，尔后又把虎举、虎扑、鹿抵、鹿奔、熊运、熊晃、猿提、猿摘、鸟伸、鸟飞五禽十式演示一番。
武齐国引气归元收势，还没来得急给大家讲其特点和练习其必须要注意的事项，胖子葛星河“噔、噔、噔”跑了过来，他不无轻蔑地对武齐国说：“你这像大姑娘绣花似的，慢慢腾腾，一点儿刚性都没有，算什么功夫，不如咱俩比划比划试试。”
武齐国心想：如果不让他尝尝《五禽戏》的厉害，他们都会以为我在戏弄他们呢，今后这功夫也没法教下去了，遂站好马步，面沉似水地道：“好，葛星河，我腿脚不用，只用上身，如果你能打倒我，就算这《五禽戏》是小儿把戏，从此我金盆洗手，永不谈武。”
葛星河一听武齐国说下身不用，便来了精气神儿，一轮双拳，正面出击，分袭武齐国的面门和腹部。武齐国先是一手向上虚挑，一手向下虚按，尔后双臂一分，两拳猛然出击，来了一招“虎扑”，正打重葛星河的前胸，使他如遭重锤击胸一般，身形难支，内脏绞痛，“噗通”一声，来个大仰八叉。众警察都捂着嘴笑。
他一骨碌爬起来，走到武齐国的右侧说：“这回不算，我没有心里准备，咱们再来。”没等武齐国答应，他疾速出手，双拳分袭武齐国的耳台和软肋。武齐国疾探左臂，上下摆动，肩肘同时击向他的胸腹，来了一招“熊晃”，使他大有壁倒拍身的感觉，不得不再次倒在地上。警察们全都哈哈地笑出声来。
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