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天还没亮赵钰就被李海平从床上叫了起来,要想修炼好,首先要有强健的体魄,其他的都是外在的,所以要对赵钰进行高强度的训练,既然这么小就有那么浓厚的丹田之气,高强度的锻炼想必也没问题。
“赵钰,看见山坡上的那块石头没有?”
赵钰顺着李海平手指的方向看了过去,赵钰点点头。
“来回跑,直到跑不动为止,以你最快的速度跑”李海平说完赵钰就撒丫子往前跑去,一个来回赵钰就已经满身是汗,李海平坐下,没有看赵钰,闭上眼睛开始休息,这么早起来他也是蛮瞌睡的,主要是昨晚上几乎就没有睡觉,岁数大了,熬不行了,不是睁眼看看赵钰,还好没有偷懒。
赵钰的速度渐渐慢了下来,十几个来回后速度基本上是在走了,看了一眼爷爷闭上眼睡觉了,赵钰一屁股坐在地上。
“你确定你已经跑不动了吗?”隔着那么远爷爷的声音却是那么清晰,赵钰抬头看了过去,小屁股往起一抬,又开始跑,又坚持了十几个来回后赵钰彻底不行了,脚下一软,直接趴在地上起不来了,李海平对赵钰的表现还是比较满意的,毕竟刚开始,这个表现已经很不错了,他只是一个三岁的孩子,还有一个人将这些都看在眼里,他也满意的点点头。
“好了,早上的训练就到这里了,吃完饭再继续锻炼”说完李海平转身向家走去,也不管身后的赵钰,赵钰趴在地上好一会儿缓过劲儿来爬起来晃晃悠悠的往回走。
“爷爷,今天这个喝的好像不一样”赵钰看看碗中红白交接中有着药香。
“我给你加了一些补身子的药材,以后你的训练会越来越重,怕你身子吃不消,既然选择了修炼武功就要坚持下去,不要让关心你的人失望。”
“嗯,不会的”
吃饱喝足之后赵钰浑身又充满了力气,跟着李海平来到村外一个他没来过的地方呢,高高的瀑布飞流直下,好不壮观,赵钰脱了衣服在浅水边玩,天**水,没一会儿就能在水里自由的活动了。这让李海平感到相当意外。
李海平带着赵钰来到瀑布之下,在那里有一块天然的巨石,“赵钰你就坐在那上边。”
赵钰抬头看了看瀑布,努力的爬了上去,还没有在巨石上站住脚就被一股水流给冲到了水里,赵钰又试了几次才趴在巨石上没掉下来,李海平伸手试了试水流,此时正直水流的低潮,不知道赵钰能不能承受住瀑布的冲刷。
“赵钰,你试试能不能呆在瀑布下”
赵钰听话的向前爬去,每向前走一步都是那么艰难,又是累的满身大汗,这一点儿都不比早晨跑步轻松,终于趴到了瀑布下,水流飞泄而下,拍打在赵钰的身上,赵钰疼的叫了起来。
“忍不住的时候你就下来”水流能够提高赵钰身体的硬度,抵抗外力的能力,当然,最主要的是坚持。整整一天,赵... -->>
天还没亮赵钰就被李海平从床上叫了起来,要想修炼好,首先要有强健的体魄,其他的都是外在的,所以要对赵钰进行高强度的训练,既然这么小就有那么浓厚的丹田之气,高强度的锻炼想必也没问题。
“赵钰,看见山坡上的那块石头没有?”
赵钰顺着李海平手指的方向看了过去,赵钰点点头。
“来回跑,直到跑不动为止,以你最快的速度跑”李海平说完赵钰就撒丫子往前跑去,一个来回赵钰就已经满身是汗,李海平坐下,没有看赵钰,闭上眼睛开始休息,这么早起来他也是蛮瞌睡的,主要是昨晚上几乎就没有睡觉,岁数大了,熬不行了,不是睁眼看看赵钰,还好没有偷懒。
赵钰的速度渐渐慢了下来,十几个来回后速度基本上是在走了,看了一眼爷爷闭上眼睡觉了,赵钰一屁股坐在地上。
“你确定你已经跑不动了吗?”隔着那么远爷爷的声音却是那么清晰,赵钰抬头看了过去,小屁股往起一抬,又开始跑,又坚持了十几个来回后赵钰彻底不行了,脚下一软,直接趴在地上起不来了,李海平对赵钰的表现还是比较满意的,毕竟刚开始,这个表现已经很不错了,他只是一个三岁的孩子,还有一个人将这些都看在眼里,他也满意的点点头。
“好了,早上的训练就到这里了,吃完饭再继续锻炼”说完李海平转身向家走去,也不管身后的赵钰,赵钰趴在地上好一会儿缓过劲儿来爬起来晃晃悠悠的往回走。
“爷爷,今天这个喝的好像不一样”赵钰看看碗中红白交接中有着药香。
“我给你加了一些补身子的药材,以后你的训练会越来越重,怕你身子吃不消,既然选择了修炼武功就要坚持下去,不要让关心你的人失望。”
“嗯,不会的”
吃饱喝足之后赵钰浑身又充满了力气,跟着李海平来到村外一个他没来过的地方呢,高高的瀑布飞流直下,好不壮观,赵钰脱了衣服在浅水边玩,天**水,没一会儿就能在水里自由的活动了。这让李海平感到相当意外。
李海平带着赵钰来到瀑布之下,在那里有一块天然的巨石,“赵钰你就坐在那上边。”
赵钰抬头看了看瀑布,努力的爬了上去,还没有在巨石上站住脚就被一股水流给冲到了水里,赵钰又试了几次才趴在巨石上没掉下来,李海平伸手试了试水流,此时正直水流的低潮,不知道赵钰能不能承受住瀑布的冲刷。
“赵钰,你试试能不能呆在瀑布下”
赵钰听话的向前爬去,每向前走一步都是那么艰难,又是累的满身大汗,这一点儿都不比早晨跑步轻松,终于趴到了瀑布下,水流飞泄而下,拍打在赵钰的身上,赵钰疼的叫了起来。
“忍不住的时候你就下来”水流能够提高赵钰身体的硬度,抵抗外力的能力,当然,最主要的是坚持。整整一天,赵... -->>
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