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活动下，扭扭脖子、屁股和腰吧。”
“7时，人体的免疫力特别强。嘻嘻，还记得吗，这可是咱俩在一起同居，再做一次晨操的最好时机？”
“8时，肌体休息完毕，肝脏已将身体内的毒素排出，这时，你千万不要象从前，喝酒，这会加重你肝脏的负担。别再犯傻为瘦身而空腹，忘了早吃好，喝碗粥，一杯牛奶或豆浆，加个鸡蛋，补充营养和热量。”
“……”
“1时，人的全部精力都已被调动起来。哦，莫忘了午吃饱，此时，你应尽量多吃米饭，鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，以及新鲜蔬菜。”
“1时，肝脏休息，血液中溶入一些糖原，白天第一阶段的兴奋已过，你感觉有些疲劳吧？最好，适当休息一下。”
“……”
“15时，重新改善，感觉器官此时尤其敏感，特别是嗅觉和味觉，之后人体重新走入正轨。嗯，该起来做点事了。”
“……”
“18时，人的肉体疼痛感重新减弱，心理兴奋感也渐渐下降。嗯，要记得，晚吃少，以清淡、容易消化为原则。”
“19时，血压上升，心理稳定性降到最低点，人很容易激动，此时，对像你这样容易过敏、容易受伤者来说，不大好过，开始头痛。不妨听些轻音乐，闭目养会儿神。”
“……”
“时，血液中充满白血球，数量增加一倍，体温开始下降。记得，添衣！”
“时，细胞修复工作开始。你呀准备休息，别又想上街吃漫酒！”
“4时，如果你在这一时点休息时，那么无论是肌体还是大脑都将排除一切干扰，人会很快进入梦乡。睡吧，别再熬夜自残！”
“每次满怀希望开门，我的手都会颤抖。门开了，屋里一切还是原来的一切，但我都要搜寻，想找到一丝让我兴奋的痕迹，她来到过的痕迹。”
“除了失望就是无奈。失去了才懂得珍惜。只有曾经失去过的人，才会理解我的感受。我欠她的，正如她所说的：我还不起，永远。”
“这笔债，压得我喘不过气。”
“花死了，桌上摆上的那盆花不明原因的死了。”
“孤独，是上天给我的惩罚，我未必会孤独一生，但将背负着永远还不完的债。”
电脑前，敲完这段字，天也亮了。苏醒叼起那只空空如也的烟斗，在问同在伏案推敲键盘、文字的江城言者：“这是我在网聊时听说的一个故事。把你念记的黄老中医黄爷爷，在你出的第一本书上留墨的医嘱，写进了。如果是你，你会不会嫌弃这个如此卑贱又如此善良可怜的女人？”
很快，得到的答复：“你不是、我也不是流氓，而且，永远都成为不了流氓。即便不是流氓，也没有理由嫌弃如你所说的这个妓女一样的弱势群体。因为，对任何一个有良知、血性而勇于担当社会责任的人而言，将为依然生活在社会最底层的父老乡亲背负着，永远还不完的债！”（未完待续）
活动下，扭扭脖子、屁股和腰吧。”
“7时，人体的免疫力特别强。嘻嘻，还记得吗，这可是咱俩在一起同居，再做一次晨操的最好时机？”
“8时，肌体休息完毕，肝脏已将身体内的毒素排出，这时，你千万不要象从前，喝酒，这会加重你肝脏的负担。别再犯傻为瘦身而空腹，忘了早吃好，喝碗粥，一杯牛奶或豆浆，加个鸡蛋，补充营养和热量。”
“……”
“1时，人的全部精力都已被调动起来。哦，莫忘了午吃饱，此时，你应尽量多吃米饭，鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，以及新鲜蔬菜。”
“1时，肝脏休息，血液中溶入一些糖原，白天第一阶段的兴奋已过，你感觉有些疲劳吧？最好，适当休息一下。”
“……”
“15时，重新改善，感觉器官此时尤其敏感，特别是嗅觉和味觉，之后人体重新走入正轨。嗯，该起来做点事了。”
“……”
“18时，人的肉体疼痛感重新减弱，心理兴奋感也渐渐下降。嗯，要记得，晚吃少，以清淡、容易消化为原则。”
“19时，血压上升，心理稳定性降到最低点，人很容易激动，此时，对像你这样容易过敏、容易受伤者来说，不大好过，开始头痛。不妨听些轻音乐，闭目养会儿神。”
“……”
“时，血液中充满白血球，数量增加一倍，体温开始下降。记得，添衣！”
“时，细胞修复工作开始。你呀准备休息，别又想上街吃漫酒！”
“4时，如果你在这一时点休息时，那么无论是肌体还是大脑都将排除一切干扰，人会很快进入梦乡。睡吧，别再熬夜自残！”
“每次满怀希望开门，我的手都会颤抖。门开了，屋里一切还是原来的一切，但我都要搜寻，想找到一丝让我兴奋的痕迹，她来到过的痕迹。”
“除了失望就是无奈。失去了才懂得珍惜。只有曾经失去过的人，才会理解我的感受。我欠她的，正如她所说的：我还不起，永远。”
“这笔债，压得我喘不过气。”
“花死了，桌上摆上的那盆花不明原因的死了。”
“孤独，是上天给我的惩罚，我未必会孤独一生，但将背负着永远还不完的债。”
电脑前，敲完这段字，天也亮了。苏醒叼起那只空空如也的烟斗，在问同在伏案推敲键盘、文字的江城言者：“这是我在网聊时听说的一个故事。把你念记的黄老中医黄爷爷，在你出的第一本书上留墨的医嘱，写进了。如果是你，你会不会嫌弃这个如此卑贱又如此善良可怜的女人？”
很快，得到的答复：“你不是、我也不是流氓，而且，永远都成为不了流氓。即便不是流氓，也没有理由嫌弃如你所说的这个妓女一样的弱势群体。因为，对任何一个有良知、血性而勇于担当社会责任的人而言，将为依然生活在社会最底层的父老乡亲背负着，永远还不完的债！”（未完待续）