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> 第二项是十公里武装泅渡，康氓昂的水性不是很好，但在之前也做了专项的训练，他身上的重量在他看来根本就不算什么，所以他只要游个十公里就行了，这才是考验他的时候。不过康氓昂依旧很快完成，当然，这个快是相对于孤月的，和杨战比，他就要落后一点了。
跑完十五公里，再进行十公里的武装泅渡，对孤月来说就有点费力了，再加上她之前还消耗了大量的体力。
三个小时之后，孤月上岸，而此时，杨战一个小时的负重训练也快结束了。
康氓昂在身上悲歌三十公斤的东西根本就影响不了他任何动作，所以见到孤月上岸，他还嚷着要去给孤月帮忙，而孤月见到他那副样子，也从心里怀疑这家伙是不是人，怎么会还这么有活力。
杨战结束一个小时的负重训练之后走路也有点大飘了，见孤月进来训练，给她一个鼓励的眼神，随即赶往射击场。
“哎，妞，告诉你一个法子，你按照我说的去做就不会那么累了。”
孤月白了他一眼，现在她连说话的力气都不想浪费，也就任由康氓昂在她身旁絮叨。
“别不理我啊，我和你说，你要是不按照我说的做的话，你是坚持不到最后一关的，单是待会你去拿枪都拿不稳，还说什么准头啊。”
“你能不能闭嘴？”孤月终于开口说话了。
康氓昂讪笑两声，道：“调整你的呼吸，避免身体与负重的东西的直接接触，然后在锻炼的时候将负重的东西的重量卸掉，这样你就会轻松很多。保证你这一个小时之后体力消耗不掉，而且还会恢复很多！”
孤月虽然鄙夷康氓昂，但是他名义上毕竟是李洪武的徒弟，想必这个法子也是李洪武交他的，所以孤月也就暗地里试了试，果然，和康氓昂说的一样，确实轻松了许多。“这个家伙，真不明白他到底打的是什么主意！”
康氓昂见孤月偷偷使用他的方法，也不拆除她，既然说了要帮她一把，康氓昂对自己说过的话当然会负责。但是他不拆穿她，也绝对不会让她好过。
所以在接下来的四十分钟里，康氓昂的嘴巴就么快i有停止打击孤月，等康氓昂卸掉身上的负重去射击场的时候，孤月觉得春天来了。没有这个大嘴巴在旁边，世界到处都是鸟语花香的！
“美女，射击场见咯！”康氓昂摆了个自以为很帅的姿势，向孤月挥挥手，然后悠闲地朝射击场走去。
孤月白了他一眼，继续自己的负重训练。
负重训练是有时间限制的，所以即便是孤月想加快速度也没用，这个环节就是如此，什么都不做，就算是背着三十公斤的东西干坐也要坐够一个小时！
康氓昂比杨战晚来了半个多小时，此时杨战的射击已经进行的如火如荼了，杨战的枪法还算是不错的，但是在经过这一系列的压榨之后，他再进行射击，准头上就要受到很大的影响，十枪能够打中九环以上的连三枪都没有，十环就更别说了，大多都是在八环、七环这样。饶是如此，杨战的这个成绩也算是偏高的了。毕竟，想康氓昂这样的怪物是不多的！（未完待续）
> 第二项是十公里武装泅渡，康氓昂的水性不是很好，但在之前也做了专项的训练，他身上的重量在他看来根本就不算什么，所以他只要游个十公里就行了，这才是考验他的时候。不过康氓昂依旧很快完成，当然，这个快是相对于孤月的，和杨战比，他就要落后一点了。
跑完十五公里，再进行十公里的武装泅渡，对孤月来说就有点费力了，再加上她之前还消耗了大量的体力。
三个小时之后，孤月上岸，而此时，杨战一个小时的负重训练也快结束了。
康氓昂在身上悲歌三十公斤的东西根本就影响不了他任何动作，所以见到孤月上岸，他还嚷着要去给孤月帮忙，而孤月见到他那副样子，也从心里怀疑这家伙是不是人，怎么会还这么有活力。
杨战结束一个小时的负重训练之后走路也有点大飘了，见孤月进来训练，给她一个鼓励的眼神，随即赶往射击场。
“哎，妞，告诉你一个法子，你按照我说的去做就不会那么累了。”
孤月白了他一眼，现在她连说话的力气都不想浪费，也就任由康氓昂在她身旁絮叨。
“别不理我啊，我和你说，你要是不按照我说的做的话，你是坚持不到最后一关的，单是待会你去拿枪都拿不稳，还说什么准头啊。”
“你能不能闭嘴？”孤月终于开口说话了。
康氓昂讪笑两声，道：“调整你的呼吸，避免身体与负重的东西的直接接触，然后在锻炼的时候将负重的东西的重量卸掉，这样你就会轻松很多。保证你这一个小时之后体力消耗不掉，而且还会恢复很多！”
孤月虽然鄙夷康氓昂，但是他名义上毕竟是李洪武的徒弟，想必这个法子也是李洪武交他的，所以孤月也就暗地里试了试，果然，和康氓昂说的一样，确实轻松了许多。“这个家伙，真不明白他到底打的是什么主意！”
康氓昂见孤月偷偷使用他的方法，也不拆除她，既然说了要帮她一把，康氓昂对自己说过的话当然会负责。但是他不拆穿她，也绝对不会让她好过。
所以在接下来的四十分钟里，康氓昂的嘴巴就么快i有停止打击孤月，等康氓昂卸掉身上的负重去射击场的时候，孤月觉得春天来了。没有这个大嘴巴在旁边，世界到处都是鸟语花香的！
“美女，射击场见咯！”康氓昂摆了个自以为很帅的姿势，向孤月挥挥手，然后悠闲地朝射击场走去。
孤月白了他一眼，继续自己的负重训练。
负重训练是有时间限制的，所以即便是孤月想加快速度也没用，这个环节就是如此，什么都不做，就算是背着三十公斤的东西干坐也要坐够一个小时！
康氓昂比杨战晚来了半个多小时，此时杨战的射击已经进行的如火如荼了，杨战的枪法还算是不错的，但是在经过这一系列的压榨之后，他再进行射击，准头上就要受到很大的影响，十枪能够打中九环以上的连三枪都没有，十环就更别说了，大多都是在八环、七环这样。饶是如此，杨战的这个成绩也算是偏高的了。毕竟，想康氓昂这样的怪物是不多的！（未完待续）