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一千五百个深蹲,一千个深蹲,秦野都没有信心做完,现在又多了五百个。
“都给我做,还楞着做什么”,陈堇雪大喝道。
大狗迅速起身,慢慢的做着深蹲。
千芷眠拿出饮料,每隔一会儿,就会喂秦野喝一口。
看到千芷眠喂秦野喝饮料,陈堇雪的眼中,浮现出一股莫名的哀伤。
天黑了,秦野的一千五百个深蹲,还差几十个没有做完。
操场上,就只有千芷眠在陪着秦野。
大狗他们都是在傍晚的时候,完成了。
一千五百个深蹲,秦野做一会,腿坚持不住了,就会趟下来休息一会儿,休息好了,再做。
陈堇雪在秦野他们做深蹲的时候,没有太过苛刻了,秦野他们休息,她也不说话了。
“小老婆,快,快扶着我”,秦野痛苦的说道。
千芷眠扶着秦野,扶着秦野走回公寓楼。
“我的腿,快废了啊”,秦野躺在自己的床上,无助的喊道。
千芷眠帮秦野揉着腿,还为秦野打了一盆洗脚水,很贴心的给秦野洗了脚。
“这个死女人,她可真够狠的啊”,秦野道。
“别这么说堇雪姐,堇雪是为我们好”,千芷眠柔声说道。
“那是为你好吧”,秦野无奈的说道。
千芷眠做完了一百个深蹲后,陈堇雪就没有再训练千芷眠和宋悦怡了。
“什么叫为我好啊,我是女生哎,你可是男生,她让你多做一点,是在让你强大起来,今天她让你做一千五百个深蹲,你可不能记恨她,知道没”,千芷眠可爱的说道。
秦野捏了捏千芷眠的小脸蛋,捧着千芷眠的小脸蛋,亲了一口。
让他做一千五百个深蹲,秦野可不会记恨陈堇雪,他对不起人家陈堇雪,他要是就因为这一点小事,就恨陈堇雪,那他秦野,可就不是一个男人了。
秦野的训练,令秦野也有了预感,往后的训练,他觉得陈堇雪,可能会针对他,为难他。
千芷眠为秦野揉了两三个小时的腿后,关上灯,躺在秦野的怀中,和秦野熟睡。
时间飞快的划过,秦野他们参加训练,已经过四天了,四天的时间中,秦野是深刻的认识到了陈堇雪的狠。
每天上午,秦野他们都要负重跑三个小时,跑完后,休息五分钟,五分钟一到,就让他们做深蹲,女生一百,大狗等人是一千,秦野要做的深蹲数量,不再是一千五了,被陈堇雪改成了两千。
陈堇雪也不是每天,都要让秦野做两千个深蹲,有时候做两千,有时候,还会是两千五。
还有一个要求,必须要在四个小时之内,完成任务,完不成,翻一倍,一直做到第二天也要做完。
有了规定后,大狗等人,都可以在四个小时内完成任务了。
只有秦野一个人,完不成任务。
秦野完不成任务,陈堇雪也没有要求秦野,一直做,四个小时一到,秦野没有完成,就会给秦野安排两个人,和秦野徒手对打。
打完后,陈堇雪就继续让秦野他们,围着操场跑三个小时。
三个小时一到,他们今天的训练,就结束了。
大狗他们跑三个小时,训练结束了,可秦野的训练,没有结束。
深蹲没有完成,陈堇雪会让秦野,在跑步结束后,再做一千到两千个深蹲,做完了,秦野一天的训练,才结束。
秦野这几天,一直都是训练到深夜,才可以和千芷眠一起回到宿舍里。
针对,明显的针对秦野。
“副组长,你今天上午,怎么让我们跑五个小时了,不是三个小时吗,负重,怎么重量还增加了啊”,王淮远疑惑的问道。
今天陈堇雪,让他们背着一个四百斤的铁块跑,还跑了五个小时。
“我有我的打算,今天给你们跑步增加难度,是不让你们再做深蹲了”,陈堇雪道。
秦野吐了一口气,不做深蹲了,不做深蹲好啊,他这几天做深蹲,腿一直酸疼酸疼的。
“不做深蹲,是不是我们,今天不训练了啊?”大狗快速问道。
“不练?让你们回去睡觉?秦野,冷祈长,大狗,王淮远,出列”,陈堇雪喊道。
秦野和冷祈长还有大狗、王淮远站了出来,不知道陈堇雪喊他们做什么。
“训练,是锻炼你们的体能,今天我要检查一下,你们这几天训练的怎么样了,冷祈长,你和大狗、王淮远一起,对战秦野,都不得使用血灵”,陈堇雪缓声说道。
一千五百个深蹲,一千个深蹲,秦野都没有信心做完,现在又多了五百个。
“都给我做,还楞着做什么”,陈堇雪大喝道。
大狗迅速起身,慢慢的做着深蹲。
千芷眠拿出饮料,每隔一会儿,就会喂秦野喝一口。
看到千芷眠喂秦野喝饮料,陈堇雪的眼中,浮现出一股莫名的哀伤。
天黑了,秦野的一千五百个深蹲,还差几十个没有做完。
操场上,就只有千芷眠在陪着秦野。
大狗他们都是在傍晚的时候,完成了。
一千五百个深蹲,秦野做一会,腿坚持不住了,就会趟下来休息一会儿,休息好了,再做。
陈堇雪在秦野他们做深蹲的时候,没有太过苛刻了,秦野他们休息,她也不说话了。
“小老婆,快,快扶着我”,秦野痛苦的说道。
千芷眠扶着秦野,扶着秦野走回公寓楼。
“我的腿,快废了啊”,秦野躺在自己的床上,无助的喊道。
千芷眠帮秦野揉着腿,还为秦野打了一盆洗脚水,很贴心的给秦野洗了脚。
“这个死女人,她可真够狠的啊”,秦野道。
“别这么说堇雪姐,堇雪是为我们好”,千芷眠柔声说道。
“那是为你好吧”,秦野无奈的说道。
千芷眠做完了一百个深蹲后,陈堇雪就没有再训练千芷眠和宋悦怡了。
“什么叫为我好啊,我是女生哎,你可是男生,她让你多做一点,是在让你强大起来,今天她让你做一千五百个深蹲,你可不能记恨她,知道没”,千芷眠可爱的说道。
秦野捏了捏千芷眠的小脸蛋,捧着千芷眠的小脸蛋,亲了一口。
让他做一千五百个深蹲,秦野可不会记恨陈堇雪,他对不起人家陈堇雪,他要是就因为这一点小事,就恨陈堇雪,那他秦野,可就不是一个男人了。
秦野的训练,令秦野也有了预感,往后的训练,他觉得陈堇雪,可能会针对他,为难他。
千芷眠为秦野揉了两三个小时的腿后,关上灯,躺在秦野的怀中,和秦野熟睡。
时间飞快的划过,秦野他们参加训练,已经过四天了,四天的时间中,秦野是深刻的认识到了陈堇雪的狠。
每天上午,秦野他们都要负重跑三个小时,跑完后,休息五分钟,五分钟一到,就让他们做深蹲,女生一百,大狗等人是一千,秦野要做的深蹲数量,不再是一千五了,被陈堇雪改成了两千。
陈堇雪也不是每天,都要让秦野做两千个深蹲,有时候做两千,有时候,还会是两千五。
还有一个要求,必须要在四个小时之内,完成任务,完不成,翻一倍,一直做到第二天也要做完。
有了规定后,大狗等人,都可以在四个小时内完成任务了。
只有秦野一个人,完不成任务。
秦野完不成任务,陈堇雪也没有要求秦野,一直做,四个小时一到,秦野没有完成,就会给秦野安排两个人,和秦野徒手对打。
打完后,陈堇雪就继续让秦野他们,围着操场跑三个小时。
三个小时一到,他们今天的训练,就结束了。
大狗他们跑三个小时,训练结束了,可秦野的训练,没有结束。
深蹲没有完成,陈堇雪会让秦野,在跑步结束后,再做一千到两千个深蹲,做完了,秦野一天的训练,才结束。
秦野这几天,一直都是训练到深夜,才可以和千芷眠一起回到宿舍里。
针对,明显的针对秦野。
“副组长,你今天上午,怎么让我们跑五个小时了,不是三个小时吗,负重,怎么重量还增加了啊”,王淮远疑惑的问道。
今天陈堇雪,让他们背着一个四百斤的铁块跑,还跑了五个小时。
“我有我的打算,今天给你们跑步增加难度,是不让你们再做深蹲了”,陈堇雪道。
秦野吐了一口气,不做深蹲了,不做深蹲好啊,他这几天做深蹲,腿一直酸疼酸疼的。
“不做深蹲,是不是我们,今天不训练了啊?”大狗快速问道。
“不练?让你们回去睡觉?秦野,冷祈长,大狗,王淮远,出列”,陈堇雪喊道。
秦野和冷祈长还有大狗、王淮远站了出来,不知道陈堇雪喊他们做什么。
“训练,是锻炼你们的体能,今天我要检查一下,你们这几天训练的怎么样了,冷祈长,你和大狗、王淮远一起,对战秦野,都不得使用血灵”,陈堇雪缓声说道。