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而且他出色的刀工，被眼前这台高精度望远镜净收眼底，食材在一道银光闪过变成了十分规整的模样。
看着对面建筑里的少年，花山院千代喃喃说道：“这真的只是一名高中生？”
“哈啾~”
在做热身运动的江川渚，揉了揉鼻子。
把规划路线上的一切杂物都清理干净后。
江川渚脱掉了脚上的拖鞋，开始在偌大的房间里跑了起来。
30分钟后
赫赫，
江川楚双手撑着膝盖恭着腰，口中不停的喘气，汗水顺着脸颊掉落在地面，
果然长时间不运动的身体非常的虚，显然他之前是不怎么运动的，这才运动了半个小时，他就已经上气不接下气。
如果不是强烈求生的欲望，江川渚感觉自己能坚持不下来够呛，心脏像是被人用手握住了一样，每一次呼吸就伴随着一次抽痛。
让他感到绝望的是，体力的属性值丝毫没有增加，按理说熬夜加班会让你属性值下降的话。
那么锻炼身体，也应该理所会增加属性值才对，为什么他锻炼半个钟头属性值完全没有要动的意思。
江川渚沉思了片刻，我觉得可能是运动强度不够，所以说他必须加大力度才行。
早间运动第2课。
江川渚给自己定的目标是100个俯卧撑一共两组。
他从房间里拿出了江川風崋没有带走的落地镜，因为是一个人的缘故所以他必须看着镜子笑对自己的动作是否标准。
房间里随后充斥着呻吟声~~~
在终于完成了一百个俯卧撑后，江川渚彻底摊在地上双眼无神的望着天花板，一副生无可恋的样子。
“弱鸡。”
显然这一幕，也被监视江川渚举动的花山院千代，用望远镜全程目睹了下来。
虽然江川渚厨艺看起来，是男生的高中生几乎不可能拥有的，但是江川渚的体力与身体素质，在她看来只能用惨不忍睹这四个字来形容。
是达不到高中生的平均水准的，也就是说换成中学体侧是江川渚也是不及格的。
但是就这么一个“体弱”的少年，竟然撑到了他们的到来，这是不可想象的奇迹。
江川渚打开系统面板，看到体力终于从4这个数值提升到了4.1。
虽然他之前已经做好了，用汗水与坚持来浇灌果实的准备，但是这和他的预期差的有点远。
这样的结果是他完全没有想到的。
都已经锻炼到满头大汗手臂肌肉都脱力了，这种程度才提升0.1。
此刻江川渚感觉自己的前路被黑雾笼罩，视线中没有一丝光亮黑暗的令人绝望的程度。
从锻炼到现在时间差不多一个小时了，期间除了短暂的几次休息，休息也是因为长时间的锻炼使手臂酸胀无法做动作，其他的时候江川渚几乎没有停下来偷懒过。
增加这么点，如果都是这个强度锻炼十个小时才能加一点，江川渚心里实在点接受不了，这个打击有点太大了，不是应该循序善诱才对吗？前期先点好处才能保持锻炼者的积极性。
江川渚在意识中问道：“雅典娜，难道系统就没有什么方法，可以短时间快速且高效的提升体力属性值的吗？”
“锻炼是一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动，提高一个或多个身体部位的体力活动，通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德……”
对于系统会给出这样官方的回答，其实他心理是有预期的，但还是不信邪抱有一丝丝的侥幸嘴欠的问了一句。
系统对他，那次不是火上浇油，雪上加霜，一幅不把江川渚气到血压上升，决不罢休的态度。
“我询问你，可能是我累傻了。”江川渚摇摇头的说道。
江川渚重新趴下，开始了第二组俯卧撑的锻炼。
“1”
“2”
“3”
……
声音练到最后拖着长长沙哑的尾音~~~
而且他出色的刀工，被眼前这台高精度望远镜净收眼底，食材在一道银光闪过变成了十分规整的模样。
看着对面建筑里的少年，花山院千代喃喃说道：“这真的只是一名高中生？”
“哈啾~”
在做热身运动的江川渚，揉了揉鼻子。
把规划路线上的一切杂物都清理干净后。
江川渚脱掉了脚上的拖鞋，开始在偌大的房间里跑了起来。
30分钟后
赫赫，
江川楚双手撑着膝盖恭着腰，口中不停的喘气，汗水顺着脸颊掉落在地面，
果然长时间不运动的身体非常的虚，显然他之前是不怎么运动的，这才运动了半个小时，他就已经上气不接下气。
如果不是强烈求生的欲望，江川渚感觉自己能坚持不下来够呛，心脏像是被人用手握住了一样，每一次呼吸就伴随着一次抽痛。
让他感到绝望的是，体力的属性值丝毫没有增加，按理说熬夜加班会让你属性值下降的话。
那么锻炼身体，也应该理所会增加属性值才对，为什么他锻炼半个钟头属性值完全没有要动的意思。
江川渚沉思了片刻，我觉得可能是运动强度不够，所以说他必须加大力度才行。
早间运动第2课。
江川渚给自己定的目标是100个俯卧撑一共两组。
他从房间里拿出了江川風崋没有带走的落地镜，因为是一个人的缘故所以他必须看着镜子笑对自己的动作是否标准。
房间里随后充斥着呻吟声~~~
在终于完成了一百个俯卧撑后，江川渚彻底摊在地上双眼无神的望着天花板，一副生无可恋的样子。
“弱鸡。”
显然这一幕，也被监视江川渚举动的花山院千代，用望远镜全程目睹了下来。
虽然江川渚厨艺看起来，是男生的高中生几乎不可能拥有的，但是江川渚的体力与身体素质，在她看来只能用惨不忍睹这四个字来形容。
是达不到高中生的平均水准的，也就是说换成中学体侧是江川渚也是不及格的。
但是就这么一个“体弱”的少年，竟然撑到了他们的到来，这是不可想象的奇迹。
江川渚打开系统面板，看到体力终于从4这个数值提升到了4.1。
虽然他之前已经做好了，用汗水与坚持来浇灌果实的准备，但是这和他的预期差的有点远。
这样的结果是他完全没有想到的。
都已经锻炼到满头大汗手臂肌肉都脱力了，这种程度才提升0.1。
此刻江川渚感觉自己的前路被黑雾笼罩，视线中没有一丝光亮黑暗的令人绝望的程度。
从锻炼到现在时间差不多一个小时了，期间除了短暂的几次休息，休息也是因为长时间的锻炼使手臂酸胀无法做动作，其他的时候江川渚几乎没有停下来偷懒过。
增加这么点，如果都是这个强度锻炼十个小时才能加一点，江川渚心里实在点接受不了，这个打击有点太大了，不是应该循序善诱才对吗？前期先点好处才能保持锻炼者的积极性。
江川渚在意识中问道：“雅典娜，难道系统就没有什么方法，可以短时间快速且高效的提升体力属性值的吗？”
“锻炼是一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动，提高一个或多个身体部位的体力活动，通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德……”
对于系统会给出这样官方的回答，其实他心理是有预期的，但还是不信邪抱有一丝丝的侥幸嘴欠的问了一句。
系统对他，那次不是火上浇油，雪上加霜，一幅不把江川渚气到血压上升，决不罢休的态度。
“我询问你，可能是我累傻了。”江川渚摇摇头的说道。
江川渚重新趴下，开始了第二组俯卧撑的锻炼。
“1”
“2”
“3”
……
声音练到最后拖着长长沙哑的尾音~~~