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渝州市金凹区新华公园,晨练的人们时不时把好奇的目光投向公园一角,那里,有十几个人静静地伫立了,闭着眼睛,双手分别贴在心口与肚腹部位,模样显得甚是诡异!
为什么说诡异?那是因为这些人静止不动的时间太长了!有些跑步爱好者,围着公园都跑了好几圈了,经过这里,发现这些人依然纹丝不动,要不是晨曦初显,还真会以为公园啥时候又弄出这么多雕塑呢!
王昕嫣与同事王英是晨练中慢跑爱好者,以前没有注意过这个角落,跑了几天,发现这些“雕塑”渐渐增多,留了心,今天故意把跑步路线绕了过来,近得一看,不由乐了。
“这不是‘美仑美奂’的减肥教练吗?”王英微笑了对王昕嫣说道。
“认出来了!那个就是廉古六!”王昕嫣抿嘴一乐,说道:“走!过去看看!”
廉古六正闭着眼睛运行逆式呼吸,感应到有人逼近,睁眼一看,却是女子俱乐部的两个客人,其中一个还是王鹿至的堂姐。
身为指导教练的廉古六,肯定没有专心致志锻炼的机会,这不,见到两个美女走过来,先陪着笑挥手示意,却是没有讲话,显然害怕吵扰到其它练功的人。
廉古六拿手指贴在嘴唇上,示意王昕嫣不要讲话,引二人移开了几步,才轻声了说道:“没想到你们也喜欢在早上锻炼啊!”
“你们这是练的什么功?”细心的王英发现,肌肉男与眼镜等人额头上有细汗泌出,深感惊奇,也是轻声对廉古六问道:“怎么站在那里不动,还弄出汗了?”
“我们练的是一种控制呼吸的锻炼方法,叫逆式呼吸!锻炼的效果,不比你俩个跑步差!”廉古六微笑着说道。
“真有那么厉害?那让我们也参加呗?”王昕嫣一脸好奇地说道。
“当然可以!”廉古六微笑着应承。
然后,廉古六指点王昕嫣与王英的站姿,讲解逆式呼吸的要点,让二女跟着众人一起伫立了,聚精会神去控制呼与吸!
“廉老师,怎么我与昕嫣是右手在上,左手在下呢?”王英瞧见其它人都是左手放在胸前,右手放在肚脐下,当下疑惑了问。
“男左女右!”廉古六答道,说:“别问我为什么?那是中医专家解答的理论学术问题,你只要照着做就行了!”
廉古六上的这逆式呼吸课,由最初的半个小时,渐渐增加到了一个小时,许多以前在公园要玩多种锻炼方式的晨练者,现在基本上把晨练的时间全交给这逆式呼吸了。廉古六本着来者不拒,自愿参加,来去自由的原则,让逆式呼吸的锻炼者由最初的陈浩陈海兄弟俩,再到肌肉男、眼镜等人,现在有了王昕嫣、王英这样的美女加入进来,带动的人便渐渐多了。很多人最先以为练这呼吸很简单,不就反着来吗?呼吸谁不会?但真的要控制匀速,让肢体随着呼吸挺胸凹腹,才发现根本不是那么一回事。打个比方吧,骑自行车是很简单的一件事,但在道路中间画一条线,要求不快不慢,车轮压着线走,这好像就变得不简单了!
廉古六在有一天舅妈黄惠筠对他说了一通话,就变得对王昕嫣的指导热心起来。黄惠筠对廉古六透露了一个重要信息,她想转让在‘美仑美奂’女子俱乐部的股份。
黄惠筠还要求廉古六就此保密,希望廉古六能想个办法,让汪桂香主动提出收购黄惠筠手上的股份。
廉古六也感到舅妈黄惠筠在女子俱乐部的傀儡身份,与舅舅陈语贵沟通过后,这些天便开始留意起了这件事情。廉古六认为,就算要卖了给汪桂香,也得给汪桂香制造一个竟价的人,不然,舅妈在女子俱乐部的股份,肯定会低卖了。
王昕嫣的出现,让廉古六看到一个希望。他想把王昕嫣对减肥瘦身的兴趣调动起来,然后慢慢鼓动王昕嫣收购舅妈手上的俱乐部股份,因为这个王昕嫣,怎么看,也是一个大家闺秀,而且还是一个款姐!
至于舅妈为什么要转让在女子俱乐部的股份,廉古六只是认为舅妈不甘寄人篱下,因为舅妈曾经想要发展加盟店,从美仑美奂’女子俱乐部抽身出来,是要分开单干,另起炉灶罢了!
王昕嫣跟着廉古六在公园练习这个逆式呼吸,一个星期后,王鹿至也加入了进来!廉古六问你不是在读书吗?怎么会有时间晨练?王鹿至白他一眼,说学生没有星期六星期天吗?
“廉古六,过几天我生日,我正式邀请你参加我的生日宴会!”王鹿至瞧了一眼旁边正闭眼练功的堂姐王昕嫣,压低声音对廉古六说道。
“哦?!是哪一天?地址在哪儿?”廉古六也低声说道。
“我生日本来是三月五号,不过那天是星期一,所以生日宴会做在三月四号!地址就在我家里,蓝月亮山庄!”王鹿至满脸期待,说道:“到时你一定要来哈!”
“那天你满多少岁?”廉古六笑着问。
“讨厌... -->>
渝州市金凹区新华公园,晨练的人们时不时把好奇的目光投向公园一角,那里,有十几个人静静地伫立了,闭着眼睛,双手分别贴在心口与肚腹部位,模样显得甚是诡异!
为什么说诡异?那是因为这些人静止不动的时间太长了!有些跑步爱好者,围着公园都跑了好几圈了,经过这里,发现这些人依然纹丝不动,要不是晨曦初显,还真会以为公园啥时候又弄出这么多雕塑呢!
王昕嫣与同事王英是晨练中慢跑爱好者,以前没有注意过这个角落,跑了几天,发现这些“雕塑”渐渐增多,留了心,今天故意把跑步路线绕了过来,近得一看,不由乐了。
“这不是‘美仑美奂’的减肥教练吗?”王英微笑了对王昕嫣说道。
“认出来了!那个就是廉古六!”王昕嫣抿嘴一乐,说道:“走!过去看看!”
廉古六正闭着眼睛运行逆式呼吸,感应到有人逼近,睁眼一看,却是女子俱乐部的两个客人,其中一个还是王鹿至的堂姐。
身为指导教练的廉古六,肯定没有专心致志锻炼的机会,这不,见到两个美女走过来,先陪着笑挥手示意,却是没有讲话,显然害怕吵扰到其它练功的人。
廉古六拿手指贴在嘴唇上,示意王昕嫣不要讲话,引二人移开了几步,才轻声了说道:“没想到你们也喜欢在早上锻炼啊!”
“你们这是练的什么功?”细心的王英发现,肌肉男与眼镜等人额头上有细汗泌出,深感惊奇,也是轻声对廉古六问道:“怎么站在那里不动,还弄出汗了?”
“我们练的是一种控制呼吸的锻炼方法,叫逆式呼吸!锻炼的效果,不比你俩个跑步差!”廉古六微笑着说道。
“真有那么厉害?那让我们也参加呗?”王昕嫣一脸好奇地说道。
“当然可以!”廉古六微笑着应承。
然后,廉古六指点王昕嫣与王英的站姿,讲解逆式呼吸的要点,让二女跟着众人一起伫立了,聚精会神去控制呼与吸!
“廉老师,怎么我与昕嫣是右手在上,左手在下呢?”王英瞧见其它人都是左手放在胸前,右手放在肚脐下,当下疑惑了问。
“男左女右!”廉古六答道,说:“别问我为什么?那是中医专家解答的理论学术问题,你只要照着做就行了!”
廉古六上的这逆式呼吸课,由最初的半个小时,渐渐增加到了一个小时,许多以前在公园要玩多种锻炼方式的晨练者,现在基本上把晨练的时间全交给这逆式呼吸了。廉古六本着来者不拒,自愿参加,来去自由的原则,让逆式呼吸的锻炼者由最初的陈浩陈海兄弟俩,再到肌肉男、眼镜等人,现在有了王昕嫣、王英这样的美女加入进来,带动的人便渐渐多了。很多人最先以为练这呼吸很简单,不就反着来吗?呼吸谁不会?但真的要控制匀速,让肢体随着呼吸挺胸凹腹,才发现根本不是那么一回事。打个比方吧,骑自行车是很简单的一件事,但在道路中间画一条线,要求不快不慢,车轮压着线走,这好像就变得不简单了!
廉古六在有一天舅妈黄惠筠对他说了一通话,就变得对王昕嫣的指导热心起来。黄惠筠对廉古六透露了一个重要信息,她想转让在‘美仑美奂’女子俱乐部的股份。
黄惠筠还要求廉古六就此保密,希望廉古六能想个办法,让汪桂香主动提出收购黄惠筠手上的股份。
廉古六也感到舅妈黄惠筠在女子俱乐部的傀儡身份,与舅舅陈语贵沟通过后,这些天便开始留意起了这件事情。廉古六认为,就算要卖了给汪桂香,也得给汪桂香制造一个竟价的人,不然,舅妈在女子俱乐部的股份,肯定会低卖了。
王昕嫣的出现,让廉古六看到一个希望。他想把王昕嫣对减肥瘦身的兴趣调动起来,然后慢慢鼓动王昕嫣收购舅妈手上的俱乐部股份,因为这个王昕嫣,怎么看,也是一个大家闺秀,而且还是一个款姐!
至于舅妈为什么要转让在女子俱乐部的股份,廉古六只是认为舅妈不甘寄人篱下,因为舅妈曾经想要发展加盟店,从美仑美奂’女子俱乐部抽身出来,是要分开单干,另起炉灶罢了!
王昕嫣跟着廉古六在公园练习这个逆式呼吸,一个星期后,王鹿至也加入了进来!廉古六问你不是在读书吗?怎么会有时间晨练?王鹿至白他一眼,说学生没有星期六星期天吗?
“廉古六,过几天我生日,我正式邀请你参加我的生日宴会!”王鹿至瞧了一眼旁边正闭眼练功的堂姐王昕嫣,压低声音对廉古六说道。
“哦?!是哪一天?地址在哪儿?”廉古六也低声说道。
“我生日本来是三月五号,不过那天是星期一,所以生日宴会做在三月四号!地址就在我家里,蓝月亮山庄!”王鹿至满脸期待,说道:“到时你一定要来哈!”
“那天你满多少岁?”廉古六笑着问。
“讨厌... -->>
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