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原因就在于日常训练不是特训！
特训不可能给那么长的适应期，一般特训所说的适应就是临近极限的运动量，这样才能更快地适应，达到下一个阶段，真要是三五天这么适应了再加量的话，那一个月的特训根本练不出什么效果来。
所以加量是杰西卡昨天就已经决定好的，只是在量上面因为生气，多加了一两组，但也基本上在她的控制范围内。
她是一个专业的训练师，自然不可能拿自己客户的身体开玩笑，要不然这事传出去，那她这个训练师也算是当到头了。
易建联也是清楚这个情况，才硬着头皮做的。
任何训练师都不可能违背原则问题：永远不能让自己的客户做一些力所不能及的尝试。
***
“呃啊，杰西卡，我做完了！”
易建联终于做完了最后一组，整个人跟刚从水里捞出来一样，运动服湿透了，浑身上下淌着汗！
杰西卡瞧着易建联这样子，又一次惊讶了。
这家伙竟然真的完成了，今天可是几乎所有的项目都加了一组的量啊！虽然现在易建联看着整个人有点狼狈，可这家伙确确实实完成了所有的训练量。
这还是亚洲人吗？
“你觉得怎么样，现在？”杰西卡递过去一条毛巾。
易建联拿着毛巾，胡乱地擦了一把脸，有些没好气地说道：“你看呢！”
“哼，让你不来找我，明天继续加练！”杰西卡说完这话，直接走了。
“啊？不会吧，还来？你还没消气啊！”易建联朝着杰克逊的背影喊了一句，“下次去还不行吗？”
女人就是记仇~
***
不管易建联有没有误会，反正杰西卡说到做到，转过天来，又加大了训练量。
当然，这次增加的力度没有昨天那么大，只是上下午各加了一组卧推，但易建联又一次保质保量的完成了。
“你确定你现在身体没有任何不适？有一定要跟我说啊！晚上回去后也是，你这家伙，确定自己没有逞强？”
杰西卡有点不敢相信，这家伙的身体到底是什么玩意？今天他的训练量比起第一天都快达接近0.5倍了，竟然还是做完了。
“我为什么要逞强啊？”
不过，易建联确实也更累了，这次虽然是做完了，可看得出来，差不多到极限了！
我的估算竟然有这么大的误差！杰西卡还是第一次在替客户计算训练量的时候出现了如此大的失误：“你，你是混血儿吗？”
“啊？”易建联有些皱眉，这又说什么屁话呢？
“哈~我，我就随便问问，随便问问！”一看易建联这个反应，杰西卡就知道自己想多了。但她实在是不能接受，一个华夏球员的身体竟然能承受这么高强度的训练。已经是一般黑人球员一开始都不能承受的训练量了！
难不成，这家伙的身体比黑人还要厉害？
杰西卡心里各种念头闪过，眼里渐渐露出了毫不掩饰的光芒，她现在对易建联可是太感兴趣了。
原因就在于日常训练不是特训！
特训不可能给那么长的适应期，一般特训所说的适应就是临近极限的运动量，这样才能更快地适应，达到下一个阶段，真要是三五天这么适应了再加量的话，那一个月的特训根本练不出什么效果来。
所以加量是杰西卡昨天就已经决定好的，只是在量上面因为生气，多加了一两组，但也基本上在她的控制范围内。
她是一个专业的训练师，自然不可能拿自己客户的身体开玩笑，要不然这事传出去，那她这个训练师也算是当到头了。
易建联也是清楚这个情况，才硬着头皮做的。
任何训练师都不可能违背原则问题：永远不能让自己的客户做一些力所不能及的尝试。
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“呃啊，杰西卡，我做完了！”
易建联终于做完了最后一组，整个人跟刚从水里捞出来一样，运动服湿透了，浑身上下淌着汗！
杰西卡瞧着易建联这样子，又一次惊讶了。
这家伙竟然真的完成了，今天可是几乎所有的项目都加了一组的量啊！虽然现在易建联看着整个人有点狼狈，可这家伙确确实实完成了所有的训练量。
这还是亚洲人吗？
“你觉得怎么样，现在？”杰西卡递过去一条毛巾。
易建联拿着毛巾，胡乱地擦了一把脸，有些没好气地说道：“你看呢！”
“哼，让你不来找我，明天继续加练！”杰西卡说完这话，直接走了。
“啊？不会吧，还来？你还没消气啊！”易建联朝着杰克逊的背影喊了一句，“下次去还不行吗？”
女人就是记仇~
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不管易建联有没有误会，反正杰西卡说到做到，转过天来，又加大了训练量。
当然，这次增加的力度没有昨天那么大，只是上下午各加了一组卧推，但易建联又一次保质保量的完成了。
“你确定你现在身体没有任何不适？有一定要跟我说啊！晚上回去后也是，你这家伙，确定自己没有逞强？”
杰西卡有点不敢相信，这家伙的身体到底是什么玩意？今天他的训练量比起第一天都快达接近0.5倍了，竟然还是做完了。
“我为什么要逞强啊？”
不过，易建联确实也更累了，这次虽然是做完了，可看得出来，差不多到极限了！
我的估算竟然有这么大的误差！杰西卡还是第一次在替客户计算训练量的时候出现了如此大的失误：“你，你是混血儿吗？”
“啊？”易建联有些皱眉，这又说什么屁话呢？
“哈~我，我就随便问问，随便问问！”一看易建联这个反应，杰西卡就知道自己想多了。但她实在是不能接受，一个华夏球员的身体竟然能承受这么高强度的训练。已经是一般黑人球员一开始都不能承受的训练量了！
难不成，这家伙的身体比黑人还要厉害？
杰西卡心里各种念头闪过，眼里渐渐露出了毫不掩饰的光芒，她现在对易建联可是太感兴趣了。