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”
“三姐？三姐你醒了吗？”
门外传来云小丫细细的声音，显然是压在嗓子在叫她，云小七伸手拉开房门，抬眼就见只穿着单衣单裤的云小丫满头大汗地站在外面。
“小丫，你这是……”
“三姐，我在跑步，一边跑步一边等你起来教我打拳！”
云小七一愣，这才想起昨日答应过要教她打拳的事情，可小丫头未免也忒勤快了吧，如今顶多也就是四更天刚过的样子。
再看她满头满脸的大汗，显然是早就起来练上了。
看来小丫头果然是起了想要变强的心。
“行，那三姐先教你最基础的练起，咱先练五禽戏吧，喏，小丫，看好了，跟着三姐一起练。”
“三姐，这姿势好奇怪，看起来好像老虎。”
云小丫也算是个聪明的，只看一遍就把动作模仿了八九分像，不过像她说的一样，就是那姿势看着着实是滑稽了些。
“哈哈哈，五禽戏本就是模仿各种动物的。”云小七看着学得有模有样的云小丫乐道，开始给她普及五禽戏的知识。
“这所谓的五禽戏呢，就是模仿虎，鹿，熊，猿，鸟的动作来练，每个动物有两戏，一共是十戏。
小丫，你是第一次练，先把这虎戏中的两戏练上几天，每次练到大汗淋漓为止，等你把虎戏练熟后再练下一个。”
考虑到云小丫从未接触过武学，所以云小七教她的，是她那一世精简浓缩过后的五禽戏，每一招都是精华。
教完云小丫后，云小七也开始练了起来。
跟云小丫不同，云小七练的是原始版的五禽戏，没有经过精减，一套动作打下来共有二百多式。
要是放在刚穿来的那会儿，莫说是一整套招式了，恐怕就连五禽戏中的虎戏八式她都不一定能打个全乎。
饿的前心贴后背，连走路的力气都嫌不够用，哪还有多余的气力去练功？
不过自从云小七继承了原主的身体后，别的先不说，至少在吃的这一块上却是没有再亏过，每天每餐都是吃得饱饱的，尤其是肉，更是没少吃，所以气力完全够使了。
可即便如此，一整套戏打完后，云小七还是忍不住有些气喘，本就没有干透的亵衣亵裤，如今又变的湿哒哒的，不过却不再有黑水冒出。
心中微微有些失望，她还以为只要一出汗就能排出体内杂质呢。
不过转念一想又觉得这也很正常，倘若出个汗就能洗精伐髓的话，那岂不是人人都能修炼？
尤其是村里的那些庄稼汉子，农忙时节汗水落的都快赶上雨点了。
这么一想心里就没那么失落了，一边云小丫还在认真的练着，整个人像是刚从水里捞出来似得，“啪嗒啪嗒”直滴水。
此时天色已是大亮，远处的地平线上，有橘红色的光晕正缓缓升起。
云老爷子从房里出来，一打眼就看见院子湿漉漉的小姐俩，惊道：“小七小丫，你俩这是掉进河里了？咋浑身都湿透了！”
”
“三姐？三姐你醒了吗？”
门外传来云小丫细细的声音，显然是压在嗓子在叫她，云小七伸手拉开房门，抬眼就见只穿着单衣单裤的云小丫满头大汗地站在外面。
“小丫，你这是……”
“三姐，我在跑步，一边跑步一边等你起来教我打拳！”
云小七一愣，这才想起昨日答应过要教她打拳的事情，可小丫头未免也忒勤快了吧，如今顶多也就是四更天刚过的样子。
再看她满头满脸的大汗，显然是早就起来练上了。
看来小丫头果然是起了想要变强的心。
“行，那三姐先教你最基础的练起，咱先练五禽戏吧，喏，小丫，看好了，跟着三姐一起练。”
“三姐，这姿势好奇怪，看起来好像老虎。”
云小丫也算是个聪明的，只看一遍就把动作模仿了八九分像，不过像她说的一样，就是那姿势看着着实是滑稽了些。
“哈哈哈，五禽戏本就是模仿各种动物的。”云小七看着学得有模有样的云小丫乐道，开始给她普及五禽戏的知识。
“这所谓的五禽戏呢，就是模仿虎，鹿，熊，猿，鸟的动作来练，每个动物有两戏，一共是十戏。
小丫，你是第一次练，先把这虎戏中的两戏练上几天，每次练到大汗淋漓为止，等你把虎戏练熟后再练下一个。”
考虑到云小丫从未接触过武学，所以云小七教她的，是她那一世精简浓缩过后的五禽戏，每一招都是精华。
教完云小丫后，云小七也开始练了起来。
跟云小丫不同，云小七练的是原始版的五禽戏，没有经过精减，一套动作打下来共有二百多式。
要是放在刚穿来的那会儿，莫说是一整套招式了，恐怕就连五禽戏中的虎戏八式她都不一定能打个全乎。
饿的前心贴后背，连走路的力气都嫌不够用，哪还有多余的气力去练功？
不过自从云小七继承了原主的身体后，别的先不说，至少在吃的这一块上却是没有再亏过，每天每餐都是吃得饱饱的，尤其是肉，更是没少吃，所以气力完全够使了。
可即便如此，一整套戏打完后，云小七还是忍不住有些气喘，本就没有干透的亵衣亵裤，如今又变的湿哒哒的，不过却不再有黑水冒出。
心中微微有些失望，她还以为只要一出汗就能排出体内杂质呢。
不过转念一想又觉得这也很正常，倘若出个汗就能洗精伐髓的话，那岂不是人人都能修炼？
尤其是村里的那些庄稼汉子，农忙时节汗水落的都快赶上雨点了。
这么一想心里就没那么失落了，一边云小丫还在认真的练着，整个人像是刚从水里捞出来似得，“啪嗒啪嗒”直滴水。
此时天色已是大亮，远处的地平线上，有橘红色的光晕正缓缓升起。
云老爷子从房里出来，一打眼就看见院子湿漉漉的小姐俩，惊道：“小七小丫，你俩这是掉进河里了？咋浑身都湿透了！”