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顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co,穿越之后超级神奇系统无错无删减全文免费阅读!

    袁亮擦卡交了几个人学蛙泳的学费之后,他们往裕恒恒温游泳池里面走进去。此游泳池因为是恒温的,是建在室内的,天面是星铁皮遮盖的。

    “同学们,现在不要讲太多空话了,大家要掌握时间去把游泳衣服换好,出来等待教练的到来。”袁亮催促大家说。

    过了一会儿,他们的游泳教练来了,是一个40多岁的男教练。

    “请大家集中在一起,你们这班年轻人,有没有一个带队的,或者是头目的人,”那男教练问,“我姓龙,大家叫我龙教练就行了。”

    “我们的组长是这个亮哥,叫袁亮,叫袁队长也可以,”那麻二烦抢先答道,“他还是我们杭市见义勇为好青年呢。”

    “人家教练问哪个是带队,你就说袁亮是组长或队长就行了,”冼青有点怪嗔地抢白一句麻二烦,“没必要介绍什么青年嘛,我怕人家在教学时,担心这担心那不敢指出我们学习中的问题,反为影响了我们的学习。”

    “我都觉得冼青批评你麻二烦有点道理,”那任琛也接上话说。

    “就是嘛,你麻二烦在这个场合的介绍,有点画蛇添足,”袁亮接着笑笑说,“不过,也不是什么大问题,就当麻二烦讲一下笑,来轻松一下我们接下来的紧张学习吧。”

    “那你们队长把大家集中在一起,现在我开始教大家学习蛙泳,”那龙教练说,“在未开始教讲之前,我想问一问,有哪个已经会蛙泳了,能游多远?或者有哪个会游哪种泳?”

    “这样吧,分三堆站,第一堆是完全不会一点的;第二堆是会游一点,但不会游蛙泳的;第三堆是会游蛙泳的,”袁亮说,“从左往右开始,最左是第一堆,接着轮下去。”

    一下子,大家站队的结果出来了,左边第一堆有麻二烦、任琛、朱娟、冼青、冼茹,这是完全不会游泳的。

    中间这一堆是会一点游泳,但不会游蛙泳的,有袁亮和韦欣。

    最右这一堆是会游蛙泳的,竟然是孔梅。

    “现在先不管你会不会游泳,或者会游多远,我先和大家说下水前的准备,”那龙教练说,“下水游泳前,首先要做好准备活动,让身体各个环节都动起来,这活动也包括了热身运动了。

    准备运动,最重要的是从头到的脚的所有关节都要进行多次活动,现在先开始活动大家的头,从左到右,从右到左旋转运动,接着做手关节,腿关节的活动,腰部的活动,再接下来做压腿活动,现在大家开始跟着我做。”

    接着龙教练边吹哨子,边带领大家做各种活动。

    “同学们,接着同大家说说这个游泳池的设置,首先说岸上,四周一共设有6个救生安全员,如果安全员发现某一游泳者有危险,他会实行求助;或者有人要求求助,安全员也会立即去救助的。

    接着说这个游泳池水的状况,大家要听好,这个游泳池在异界应该是比较规范的游泳池了,长是50米,宽25米。

    水的深度情况是这样,从南到北,南边是浅水区,水深为120公分,有10米长;接下来是中水区,是160公分深,有15米长;到北边是深水区,水深是185公分,有25米长。大家留意看看,在池边都标有距离和水深情况。

    我看了看大家的身高,大家如果在南边到中间大约25米的地方学习游泳,就算你完全不会游泳,也不会溺水,因为这些水还没有浸过你的鼻子部分,只要你能站立起来就行了,大家要听明白这一点,大家听明白了吗?”

    “我们都听明白了,”几个同学几乎是异口同声地说。其中特别是麻二烦和任琛还特别大声地叫,“明白了。”

    “大家明白就好,别到时犯糊涂,因为我不可能分分钟跟着你,我还有其他学生要教的,”那龙教练继续强调说,“也就是说,如果你不会游泳,过了中线,就有可能时时会出现危险!这可不是闹着玩的事。

    所以要求大家,现在在自己练习的过... -->>

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