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“靓丽的神奇系统，你在吗？你不是想我今天就能学会蛙泳？而且最好能达到会游50米吗？”袁亮开始求助神奇系统了“你能不能给一种什么功能我呢？这种功能既能让我增大在水上的浮力，又能快速理解和掌握蛙泳的技术。”
袁亮用很小的声音和神奇系统说话，但当他一说完此话，自己也立即打了一下自己嘴巴，觉得自己有点要求太高了。
“叮叮，宿主，我是神奇系统，你这样的要求，也不算过份嘛，因为我给你的任务就非常重，”神奇系统立即答复说，“根据你的请求，我首先给你开启一个快速掌握蛙泳技术功能给你，其次给你的智慧值和理解能力值都加5，你象以往一样，用手按摩一下后脑印记，就可以激活了这些功能了。”
袁亮按照神奇系统的教导方法，用手按摩一下后脑印记，激活了这些功能。接着他从游泳池的中间部分下到水里，他想试一下，看能不能把25米游完。
袁亮首先把注意力集中到手上，按照刚才龙教练的方法，第一步把两手合拢，向前推出；然后着意把两手掌向外翻转，并向外向下向里划水，非常认真的体味这三个“向”，当两手靠近心口外侧时，立即把两手掌翻转过来，加大力度向里一夹水，袁亮发现，这种方法确实比原来自己那种象狗一样只是不停向里划水的动作，好数倍的力，整个身体向前滑去。
接着袁亮把全部注意力集中到两只脚，他想，一定要按照龙教练的步骤一步步地去完成它，这才是真正的蛙泳。他先把两只脚收缩到了臀部，然后把两个脚跟相对这个动作做到位了，才把两只脚用力向外一蹬水。
此一蹬水之后，袁亮接着又把注意力集中到两只脚掌，不停地强迫自己不要收缩两只脚，这是关键中的关键，重点中的重点，以前，自己两只脚就是错在这里。这样袁亮稍为想了零点几秒，然后才把两只脚伸直往内往里一夹水。
结果袁亮发现，真的是出现了奇迹，整个身体觉得很轻很有浮力，有一种力把自己向前推去。
袁亮得到神奇系统多方面的帮助，他现在一点也不慌张，要求自己把每个动作都要做到位。只有自己按照教练的教学方法来练习，神奇系统给自己的功能才能真正地发挥出来，袁亮是这样想的。
大家看见自己的队长亮哥如此认真地练习，都全神关注着他，也希望通过观察他的实践，让自己得收益。
不一会儿，袁亮很快把25米的距离游完了。
此刻，袁亮立即竖着拇指对龙教练说，“你的教学方法真的灵，龙教练真的有两下子，我希望全体同学们就是要按照龙教练的教学，认真体会，认真摸索，我想，大家慢慢会成功的。”
袁亮一说完这番话，立即给自己鼓起勇气，他想，下一次不妨从浅水区里往深水区游过去，但当他游到大约有30米的地方时，心里有点惧怕起来。还有20米是过头水，这是非常危险的地方，能行吗？神奇系统说的真的会有作用吗？如果......
袁亮想到这里，立即不敢往前游去了，而是立马转向右边游了出去，那里只有10米远......
大家看到袁亮虽然这一次虽然没能游完50米，但加起来，一共还是游了40米。“亮哥真棒，进步真快，”那班花冼青竖起拇指先赞扬说。
接着麻二烦带头先鼓掌，韦欣、任琛、朱娟、孔梅、还有冼青两姐妹，都不约而同地鼓掌。
此刻，袁亮对大家说，“我要争取今天就能游完这50米的距离，你们大家也给自己定个目标。如果原来已经会一点的，也就是说能浮起身的，要力争游他十多二十米。
其他未能浮身的同学，要把蛙泳脚认真体会，蹬好，你就能浮起来。”
袁亮一说完鼓励同学的这番话，接着，他重新走回南边，并对教练说，“我继续从这边开始，请你看一看我的动作如何，好吗？”
“很好，我刚才发现你的手脚运用，比开始时进步了很多，还差一点点，就能达到规范的蛙泳动作了，”那龙教练说。
“我还差哪一点呢？”袁亮觉得不要怕暴露自己的缺点和弱点，自己进步才快，现在就一定要让教练指出来，应该改正的立马改正过来，别过后出现个“先入为主”，难改正的情况。
“我怕讲了，有的人难接受这个动作，所以干脆暂时不太强调这个动作嘛，”龙教练说，“是这样，规范的动作是，当你的手一伸出时，脚就包括了两个动作，这两个动作是蹬水和夹水，明白吗？”
“那请你现场示范一下给我看看，”袁亮当即说。
龙教练边说边做了一个示范动作，袁亮同时跟着学。
“那我现在立即下水试一下，”袁亮一说完就下到水里，他边认真思考教练说的动作过程，边操作动作，结果发现，真的不同凡响。
此刻，大家看见袁亮运用了真正的蛙泳动作，就象一只青蛙一样，在水上飞翔前进，不一下子，就游完了50米。
立马，全场又一次响起了任琛这班同学的掌声，还有一句句赞扬声。
“靓丽的神奇系统，你在吗？你不是想我今天就能学会蛙泳？而且最好能达到会游50米吗？”袁亮开始求助神奇系统了“你能不能给一种什么功能我呢？这种功能既能让我增大在水上的浮力，又能快速理解和掌握蛙泳的技术。”
袁亮用很小的声音和神奇系统说话，但当他一说完此话，自己也立即打了一下自己嘴巴，觉得自己有点要求太高了。
“叮叮，宿主，我是神奇系统，你这样的要求，也不算过份嘛，因为我给你的任务就非常重，”神奇系统立即答复说，“根据你的请求，我首先给你开启一个快速掌握蛙泳技术功能给你，其次给你的智慧值和理解能力值都加5，你象以往一样，用手按摩一下后脑印记，就可以激活了这些功能了。”
袁亮按照神奇系统的教导方法，用手按摩一下后脑印记，激活了这些功能。接着他从游泳池的中间部分下到水里，他想试一下，看能不能把25米游完。
袁亮首先把注意力集中到手上，按照刚才龙教练的方法，第一步把两手合拢，向前推出；然后着意把两手掌向外翻转，并向外向下向里划水，非常认真的体味这三个“向”，当两手靠近心口外侧时，立即把两手掌翻转过来，加大力度向里一夹水，袁亮发现，这种方法确实比原来自己那种象狗一样只是不停向里划水的动作，好数倍的力，整个身体向前滑去。
接着袁亮把全部注意力集中到两只脚，他想，一定要按照龙教练的步骤一步步地去完成它，这才是真正的蛙泳。他先把两只脚收缩到了臀部，然后把两个脚跟相对这个动作做到位了，才把两只脚用力向外一蹬水。
此一蹬水之后，袁亮接着又把注意力集中到两只脚掌，不停地强迫自己不要收缩两只脚，这是关键中的关键，重点中的重点，以前，自己两只脚就是错在这里。这样袁亮稍为想了零点几秒，然后才把两只脚伸直往内往里一夹水。
结果袁亮发现，真的是出现了奇迹，整个身体觉得很轻很有浮力，有一种力把自己向前推去。
袁亮得到神奇系统多方面的帮助，他现在一点也不慌张，要求自己把每个动作都要做到位。只有自己按照教练的教学方法来练习，神奇系统给自己的功能才能真正地发挥出来，袁亮是这样想的。
大家看见自己的队长亮哥如此认真地练习，都全神关注着他，也希望通过观察他的实践，让自己得收益。
不一会儿，袁亮很快把25米的距离游完了。
此刻，袁亮立即竖着拇指对龙教练说，“你的教学方法真的灵，龙教练真的有两下子，我希望全体同学们就是要按照龙教练的教学，认真体会，认真摸索，我想，大家慢慢会成功的。”
袁亮一说完这番话，立即给自己鼓起勇气，他想，下一次不妨从浅水区里往深水区游过去，但当他游到大约有30米的地方时，心里有点惧怕起来。还有20米是过头水，这是非常危险的地方，能行吗？神奇系统说的真的会有作用吗？如果......
袁亮想到这里，立即不敢往前游去了，而是立马转向右边游了出去，那里只有10米远......
大家看到袁亮虽然这一次虽然没能游完50米，但加起来，一共还是游了40米。“亮哥真棒，进步真快，”那班花冼青竖起拇指先赞扬说。
接着麻二烦带头先鼓掌，韦欣、任琛、朱娟、孔梅、还有冼青两姐妹，都不约而同地鼓掌。
此刻，袁亮对大家说，“我要争取今天就能游完这50米的距离，你们大家也给自己定个目标。如果原来已经会一点的，也就是说能浮起身的，要力争游他十多二十米。
其他未能浮身的同学，要把蛙泳脚认真体会，蹬好，你就能浮起来。”
袁亮一说完鼓励同学的这番话，接着，他重新走回南边，并对教练说，“我继续从这边开始，请你看一看我的动作如何，好吗？”
“很好，我刚才发现你的手脚运用，比开始时进步了很多，还差一点点，就能达到规范的蛙泳动作了，”那龙教练说。
“我还差哪一点呢？”袁亮觉得不要怕暴露自己的缺点和弱点，自己进步才快，现在就一定要让教练指出来，应该改正的立马改正过来，别过后出现个“先入为主”，难改正的情况。
“我怕讲了，有的人难接受这个动作，所以干脆暂时不太强调这个动作嘛，”龙教练说，“是这样，规范的动作是，当你的手一伸出时，脚就包括了两个动作，这两个动作是蹬水和夹水，明白吗？”
“那请你现场示范一下给我看看，”袁亮当即说。
龙教练边说边做了一个示范动作，袁亮同时跟着学。
“那我现在立即下水试一下，”袁亮一说完就下到水里，他边认真思考教练说的动作过程，边操作动作，结果发现，真的不同凡响。
此刻，大家看见袁亮运用了真正的蛙泳动作，就象一只青蛙一样，在水上飞翔前进，不一下子，就游完了50米。
立马，全场又一次响起了任琛这班同学的掌声，还有一句句赞扬声。