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下。”
“非常好，你有这个胆量，你亮哥我支持你。”袁亮心想，现在人靓，学习也好的二班花也顺规道矩地跟着自己一起“疯巅”，心里很爽快，接着安慰她说，“这边浅水区，就算游不过去，也不会沉下去的。”
大家看见冼青也觉着韦欣一样，先把头沉到水面上，把一又脚往上一收，然后向两边蹬出去，接着非常标准地向内向里一夹水。这一完整的动作，她整个身体就向前滑出了有1米多远。然后在划水的时候，把双脚收回臀部。
接着，她又连续做了4、5次这样的动作，拿个身体一直滑出去了有5、6米远，这时候，她才抬起头来呼吸，手和脚并用，一直往前游去。
此刻，连龙教练也瞪大了眼看冼青的动作，他想不到这个几乎是全场美貌的女子，竟然把自己教的动作掌握得这么快。
冼茹看到姐姐如此厉害，不断给她喊加油。
冼青在心里不断地鼓励自己，一定要按照教练的动作进行，一定要不紧张。大家看见她终于游了约20米才停下来。
此刻，韦欣带头鼓掌，其他同学也接着鼓起了掌。
“虽然你这个同学手脚还欠点协调，但在学习之前，是零开始的，仅仅二三个小时，居然能游20米，这在我的教学史上也是奇迹，”龙教练大大地夸奖冼青说。
“现在到我来试了，”任琛说。他心想，亮哥这班老友粉丝都是在自己的基础上发展起来的，就在袁亮未出名之前，就只有我任琛跟着亮哥的屁股转，现在亮既出给我们一班人出学费，还直接关注大家的学习进步情况，所以我自己不能落在人后。
任琛知道自己刚才已经能够浮到了水上了，但还没有真正放开游泳板来游过，现在就来试一次。他不断提醒自己，我力争要成功，为了成功，我一要细心地按照教练教学的每个细节来进行；二要仿照之前韦欣和冼青的动作来进行。
任琛开始下到浅水区，首先一个深吸，接着稍一用力向前躺在水面上，他发现此刻的自己没有沉下去，于是把双脚往屁股上缩起来，接着反脚跟，然后用力向两边一蹬。在蹬完两只脚之后，立即想起教练反复强调的话，就是不能立即把双脚缩起来，而是把两只脚用力向内一夹水。
此刻，任琛发现自己整个身体有一种力把自己向前推去。他知道，此一动作成功了。于是他在收脚的同时，用双手向外向下向里划水，整个身体继续向前滑动。接着任琛再向两边用力蹬一又脚，然后又一夹水。如此反复了五六次，他知道自己的身体被一种力，不断地向前推动......他知道自己已经有点成功了。
接着任琛才把头抬起来呼气，呼完之后，即刻吸气，并手脚并用，一次次地不紊乱地向前蹬水和划水。
“任琛，你已经成功了，或者说不但能浮在水上，而且开始会向前游去了，”朱娟面带笑容地鼓励说。
“朱娟没有说错，继续向前游去，看能不能游完25米，”袁亮提醒说。
大家看到任琛开始有点吃力地向前蹬水和划水，大约到了20米的地方，就停了下来。
虽然他只游了20米，但这时候当大家反应过来时，都不约而同地鼓掌。
袁亮举着一个大拇指说，“任琛，虽然你有时候有点顾不了手，却顾不了脚，但能游到这种程度已是非常棒了。”
下。”
“非常好，你有这个胆量，你亮哥我支持你。”袁亮心想，现在人靓，学习也好的二班花也顺规道矩地跟着自己一起“疯巅”，心里很爽快，接着安慰她说，“这边浅水区，就算游不过去，也不会沉下去的。”
大家看见冼青也觉着韦欣一样，先把头沉到水面上，把一又脚往上一收，然后向两边蹬出去，接着非常标准地向内向里一夹水。这一完整的动作，她整个身体就向前滑出了有1米多远。然后在划水的时候，把双脚收回臀部。
接着，她又连续做了4、5次这样的动作，拿个身体一直滑出去了有5、6米远，这时候，她才抬起头来呼吸，手和脚并用，一直往前游去。
此刻，连龙教练也瞪大了眼看冼青的动作，他想不到这个几乎是全场美貌的女子，竟然把自己教的动作掌握得这么快。
冼茹看到姐姐如此厉害，不断给她喊加油。
冼青在心里不断地鼓励自己，一定要按照教练的动作进行，一定要不紧张。大家看见她终于游了约20米才停下来。
此刻，韦欣带头鼓掌，其他同学也接着鼓起了掌。
“虽然你这个同学手脚还欠点协调，但在学习之前，是零开始的，仅仅二三个小时，居然能游20米，这在我的教学史上也是奇迹，”龙教练大大地夸奖冼青说。
“现在到我来试了，”任琛说。他心想，亮哥这班老友粉丝都是在自己的基础上发展起来的，就在袁亮未出名之前，就只有我任琛跟着亮哥的屁股转，现在亮既出给我们一班人出学费，还直接关注大家的学习进步情况，所以我自己不能落在人后。
任琛知道自己刚才已经能够浮到了水上了，但还没有真正放开游泳板来游过，现在就来试一次。他不断提醒自己，我力争要成功，为了成功，我一要细心地按照教练教学的每个细节来进行；二要仿照之前韦欣和冼青的动作来进行。
任琛开始下到浅水区，首先一个深吸，接着稍一用力向前躺在水面上，他发现此刻的自己没有沉下去，于是把双脚往屁股上缩起来，接着反脚跟，然后用力向两边一蹬。在蹬完两只脚之后，立即想起教练反复强调的话，就是不能立即把双脚缩起来，而是把两只脚用力向内一夹水。
此刻，任琛发现自己整个身体有一种力把自己向前推去。他知道，此一动作成功了。于是他在收脚的同时，用双手向外向下向里划水，整个身体继续向前滑动。接着任琛再向两边用力蹬一又脚，然后又一夹水。如此反复了五六次，他知道自己的身体被一种力，不断地向前推动......他知道自己已经有点成功了。
接着任琛才把头抬起来呼气，呼完之后，即刻吸气，并手脚并用，一次次地不紊乱地向前蹬水和划水。
“任琛，你已经成功了，或者说不但能浮在水上，而且开始会向前游去了，”朱娟面带笑容地鼓励说。
“朱娟没有说错，继续向前游去，看能不能游完25米，”袁亮提醒说。
大家看到任琛开始有点吃力地向前蹬水和划水，大约到了20米的地方，就停了下来。
虽然他只游了20米，但这时候当大家反应过来时，都不约而同地鼓掌。
袁亮举着一个大拇指说，“任琛，虽然你有时候有点顾不了手，却顾不了脚，但能游到这种程度已是非常棒了。”