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刚才一章写到袁亮的那一班老友同学，就是任琛、麻二烦这几个人，开始遭遇到搅屎棍刀王捌和庄沌的搞事，麻二烦竟然用刚才学到的蛙泳技术，一下子游出了个25米，让只游了几米的刀王捌掉尽了脸面。
小说写到这里，得回头看一看马心悦两姐妹，交了学费之后，来了个曾经获得过省级比赛季军的女教练，也就是40多岁的谈教练，专门教她俩姐妹。
那谈教练开始对他俩姐妹说，“现在我先和你们二人说说这里游泳池的概况，你们看，这里水深都标有位置，水的深度情况是这样，从南到北，南边是浅水区，水深为120公分，有10米长；接下来是中水区，是160公分深，有15米长；到北边是深水区，水深是185公分，有25米长。
这个游泳池是异界华厦国比较规范的游泳池，长为50米，宽为25米。
按照这三个水区的划分，现在你们二人还不会游泳，你妹妹高度应该是130公分左右吧，在10内的浅水区是安全的；你心悦在从南到北25米内应该是安全的，我估计你的身高在165公分在右吧？明白我的意思吗？就是说，你们在学会一种游泳方法之前，一定要在安全区进行练习。”
“我们是先在陆地上练习，还是下到水中练习呢？”马心雨立即问。
“那当然是在陆地上先练习，然后，我会亲自下水，带你们两个一起学，当然特别要带马心雨学，我怕她不小心走过了10米宽的地方，”谈教练说，“现在说说下水前的准备，下水练习前，要做好准备和热身运动，包括活动手和脚的关节，以至肌肉部分。
下面，你们二人跟着我做准备活动，这些活动，你们以后每次来，就自己先做，作好下水前的准备，知道吗？”
接着下来，马心悦和马心雨都非常认真地跟着谈教练，一一进行准备活动。
“你们现在要学习的是蛙泳，蛙泳是最基础的游泳技术，它的主要特点，一个是省力，第二个是坚持游泳的时间较长。
如果你的蛙泳技术到了一定层次，就不用把头老是沉到水里了，也就是说，可以抬着头来游水，这样呼吸就非常顺畅，不这么容易呛水了。
先同你们讲蛙泳手的运用，”谈教练的对手的教学方法，和之前的龙教练是基本相同的。她同样特别强调，“手向内向里划完之后，一定要用力用两手掌一夹水，这个动作，有一点象用两只巴掌鼓掌一样，但有一点不同的，就是两手肘也同样要向内一夹水。”
谈教练一边讲解，一边带领他俩一起练习。
这样大约学习了20来分钟，就开始讲解蛙泳脚的运用方法。她教学的蛙泳腿的运用，和之前龙教练的方法也基本相同。此外，她特别强调就是收脚，一定要收到臀部，才能向两边蹬水。千万不要象有的人一样，只把腿收一半就开始蹬水了。
接着谈教练非常强调地说，“当你蹬完两腿之后，千万不要马上把两条腿向上收起来，而一定要向里向内一夹水，这就是蛙泳腿与其它游泳方法的主要区别。
你们两个都明白了我强调的这一个内容吗?”
"我们都听明白了，"马心雨带头回答说。
“岸上的练习，我不会用太多时间，这可能是我和其他教练教学有所不同之处，”谈教练说，“下面你们二人跟着我下到浅水区，开始练习浮起来，你如果能先在水上浮起来，就对学习游泳有比较大的信心了。”
“马心悦，你跟我学就是了，我就可以当你的教练了，”那个曾经自称马心悦“男朋友”的冯全，突然间又“神经质”地大叫了起来。
“姐姐，就当他是'傻佬'，别理会他，我们学我们的，”这个马心雨人虽然不大，但反应非常快地安慰姐姐，“或者我们今天就能浮到水上，并能开始游了。”
“马心雨说得非常对，心悦，别听那疯狗叫，”袁亮知道这个冯全可能又会来搞事了，立即停了下来，上到岸上跑过浅水区对马心悦说。
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刚才一章写到袁亮的那一班老友同学，就是任琛、麻二烦这几个人，开始遭遇到搅屎棍刀王捌和庄沌的搞事，麻二烦竟然用刚才学到的蛙泳技术，一下子游出了个25米，让只游了几米的刀王捌掉尽了脸面。
小说写到这里，得回头看一看马心悦两姐妹，交了学费之后，来了个曾经获得过省级比赛季军的女教练，也就是40多岁的谈教练，专门教她俩姐妹。
那谈教练开始对他俩姐妹说，“现在我先和你们二人说说这里游泳池的概况，你们看，这里水深都标有位置，水的深度情况是这样，从南到北，南边是浅水区，水深为120公分，有10米长；接下来是中水区，是160公分深，有15米长；到北边是深水区，水深是185公分，有25米长。
这个游泳池是异界华厦国比较规范的游泳池，长为50米，宽为25米。
按照这三个水区的划分，现在你们二人还不会游泳，你妹妹高度应该是130公分左右吧，在10内的浅水区是安全的；你心悦在从南到北25米内应该是安全的，我估计你的身高在165公分在右吧？明白我的意思吗？就是说，你们在学会一种游泳方法之前，一定要在安全区进行练习。”
“我们是先在陆地上练习，还是下到水中练习呢？”马心雨立即问。
“那当然是在陆地上先练习，然后，我会亲自下水，带你们两个一起学，当然特别要带马心雨学，我怕她不小心走过了10米宽的地方，”谈教练说，“现在说说下水前的准备，下水练习前，要做好准备和热身运动，包括活动手和脚的关节，以至肌肉部分。
下面，你们二人跟着我做准备活动，这些活动，你们以后每次来，就自己先做，作好下水前的准备，知道吗？”
接着下来，马心悦和马心雨都非常认真地跟着谈教练，一一进行准备活动。
“你们现在要学习的是蛙泳，蛙泳是最基础的游泳技术，它的主要特点，一个是省力，第二个是坚持游泳的时间较长。
如果你的蛙泳技术到了一定层次，就不用把头老是沉到水里了，也就是说，可以抬着头来游水，这样呼吸就非常顺畅，不这么容易呛水了。
先同你们讲蛙泳手的运用，”谈教练的对手的教学方法，和之前的龙教练是基本相同的。她同样特别强调，“手向内向里划完之后，一定要用力用两手掌一夹水，这个动作，有一点象用两只巴掌鼓掌一样，但有一点不同的，就是两手肘也同样要向内一夹水。”
谈教练一边讲解，一边带领他俩一起练习。
这样大约学习了20来分钟，就开始讲解蛙泳脚的运用方法。她教学的蛙泳腿的运用，和之前龙教练的方法也基本相同。此外，她特别强调就是收脚，一定要收到臀部，才能向两边蹬水。千万不要象有的人一样，只把腿收一半就开始蹬水了。
接着谈教练非常强调地说，“当你蹬完两腿之后，千万不要马上把两条腿向上收起来，而一定要向里向内一夹水，这就是蛙泳腿与其它游泳方法的主要区别。
你们两个都明白了我强调的这一个内容吗?”
"我们都听明白了，"马心雨带头回答说。
“岸上的练习，我不会用太多时间，这可能是我和其他教练教学有所不同之处，”谈教练说，“下面你们二人跟着我下到浅水区，开始练习浮起来，你如果能先在水上浮起来，就对学习游泳有比较大的信心了。”
“马心悦，你跟我学就是了，我就可以当你的教练了，”那个曾经自称马心悦“男朋友”的冯全，突然间又“神经质”地大叫了起来。
“姐姐，就当他是'傻佬'，别理会他，我们学我们的，”这个马心雨人虽然不大，但反应非常快地安慰姐姐，“或者我们今天就能浮到水上，并能开始游了。”
“马心雨说得非常对，心悦，别听那疯狗叫，”袁亮知道这个冯全可能又会来搞事了，立即停了下来，上到岸上跑过浅水区对马心悦说。
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