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为了让杨帆在这一个月里面，能够有更加大的收获。那个自称是杨帆的人，特的布置了一个时间减速的阵法。
减速比例一比十，正常空间过一天，减速空间十天。说起这个减速阵法，杨帆还挺好奇的，在里面看了一会儿之后，杨帆不得不放弃，因为这个东西实在是太神奇了，杨帆根本看不懂。
……
“想要修仙，身体是第一位！人体就好像瓶子一样，只要你个瓶子容量够大，就可以装下够多的东西，所以，这第一样练习，就是跑步！”
另外那个杨帆，为了训练杨帆，专门给杨帆定制了跑步的路线，而且还给杨帆限制了时间，每一天必须跑一个上万次！
由于这个阵法比较小，绕着四周跑，大概只有七八百米左右。所以，只能够在数量上面取胜，于是就决定让杨帆跑个上万圈，而且还是负重两百斤跑的。
杨帆跑的时候，前面一千多圈还好，还可以保持清醒状态，跑的第几圈还是记得非常牢的。
等到后面之后，杨帆根本不想去记那些东西了，因为实在是太累了！根本没有多余的力气，去做那些事情。
好不容易跑完之后，对方还不放过杨帆。
拉着杨帆盘膝坐下，运功修炼。但是，他并不允许杨帆提升实力，而是让杨帆将自己体内的灵气进行压缩！
因为杨帆这些灵气，虽然够纯，但是不够细致！用另外那个杨帆的话来说，就是现在的灵气占用空间太多了！
如果将这些灵气压缩，化作液体，那样可以储存更加多的灵气！而且，据他所说，跑完这些路之后，修炼起来会事半功倍。
等到杨帆修炼一次之后，乐的跳了起来。还别说，这样的效果真的非常好！
本来杨帆假丹里面都是灵气，经过这么一次修炼之后，已经有十分之一转换成液体状态了。
说起假丹，不得不说的一点就是——另外那个杨帆，为了防止杨帆忽然突破，将杨帆体内的假丹加固，估计没个半年时间根本不可能突破。
所谓筑基期，就是一种碎丹的过程。总所周知，练气期有假丹，练气期越修炼下去，假丹会越脆弱，等到假丹破碎，就是练气期晋级筑基期的时候。
所以，另外那个杨帆，将杨帆体内的假丹加固，就是将杨帆的实力限制住了。因为他知道，现在杨帆根基不稳，不能够再继续修炼上去了，只能够好好打好基础才行！
然后，就这样，早上的时间过去了。
到了中午，另外那个杨帆让杨帆好好大吃一顿之后，继续让杨帆先跑回步，然后继续转化灵气。
对方说:“你连灵气都没有转化好！还想进行下一步修炼？”
听到这个，杨帆将心急的话吞了下去。
到了晚上，对方也不放过杨帆，又是一阵阵的老套路。不同的是，晚上的时候，跑的路程几乎比早上多了一倍，负重的程度也多了五十斤！
跑完之后，本来应该是修炼的时间。但是对方忽然拿出一锅药水，让杨帆泡在里面修炼。
杨帆本以为对方是开窍了，懂得自己之前那惨无人道的修炼是在不人道，而这药水，则是让杨帆好好放松的。
不过听了对方的解释之后，杨帆真的想骂一句脏话。对方原话是这样的:“噢，你说这药水啊……我是担心你明天起来四肢酸痛，无法继续修炼，所以我给你泡一泡药水。有了这药水调节，这样你明天起来，就不会四肢酸痛了……”
听到这话，杨帆彻底奔溃了。
也就是这样，杨帆渡过了三十天，在外界就是三天时间。
今天，跑完路之后。杨帆本来想继续修炼的，却不料对方居然制止了杨帆的动作。
然后他扔出一把长剑，朝着那把剑努了努嘴巴，示意杨帆将它拿起。
杨帆拿起来之后，对方摆出了攻击的架势，叫杨帆攻过来。
杨帆很不客气，手持长剑，一剑刺出。
对方非常轻松就夹住了杨帆刺过来的剑，道:“你的剑速度可以，就是没有灵性！像木头一样，呆头呆脑的。”
“我曾经见过一个剑法大师，他实力不高，但是剑术极其高超。剑法刁钻古怪，不管我如何躲，都会发现那把剑，正瞄准我的心脏！”
“说真的，对方的剑，就好像他身体的一部分一样，非常的契合！但是你，你这剑使用起来，没有任何灵性可言！”
“所以，今后修炼暂时取消！每天练剑，而且不许使用灵气！”
这些日子，杨帆早就将灵气全部转换成灵液，实力暴涨，几乎可以和那些普通筑基期强者一搏了。而且，杨帆还将碎心掌掌握了，这招本来杨帆是没有任何信心学成的，但是当灵气化作灵液之后... -->>
为了让杨帆在这一个月里面，能够有更加大的收获。那个自称是杨帆的人，特的布置了一个时间减速的阵法。
减速比例一比十，正常空间过一天，减速空间十天。说起这个减速阵法，杨帆还挺好奇的，在里面看了一会儿之后，杨帆不得不放弃，因为这个东西实在是太神奇了，杨帆根本看不懂。
……
“想要修仙，身体是第一位！人体就好像瓶子一样，只要你个瓶子容量够大，就可以装下够多的东西，所以，这第一样练习，就是跑步！”
另外那个杨帆，为了训练杨帆，专门给杨帆定制了跑步的路线，而且还给杨帆限制了时间，每一天必须跑一个上万次！
由于这个阵法比较小，绕着四周跑，大概只有七八百米左右。所以，只能够在数量上面取胜，于是就决定让杨帆跑个上万圈，而且还是负重两百斤跑的。
杨帆跑的时候，前面一千多圈还好，还可以保持清醒状态，跑的第几圈还是记得非常牢的。
等到后面之后，杨帆根本不想去记那些东西了，因为实在是太累了！根本没有多余的力气，去做那些事情。
好不容易跑完之后，对方还不放过杨帆。
拉着杨帆盘膝坐下，运功修炼。但是，他并不允许杨帆提升实力，而是让杨帆将自己体内的灵气进行压缩！
因为杨帆这些灵气，虽然够纯，但是不够细致！用另外那个杨帆的话来说，就是现在的灵气占用空间太多了！
如果将这些灵气压缩，化作液体，那样可以储存更加多的灵气！而且，据他所说，跑完这些路之后，修炼起来会事半功倍。
等到杨帆修炼一次之后，乐的跳了起来。还别说，这样的效果真的非常好！
本来杨帆假丹里面都是灵气，经过这么一次修炼之后，已经有十分之一转换成液体状态了。
说起假丹，不得不说的一点就是——另外那个杨帆，为了防止杨帆忽然突破，将杨帆体内的假丹加固，估计没个半年时间根本不可能突破。
所谓筑基期，就是一种碎丹的过程。总所周知，练气期有假丹，练气期越修炼下去，假丹会越脆弱，等到假丹破碎，就是练气期晋级筑基期的时候。
所以，另外那个杨帆，将杨帆体内的假丹加固，就是将杨帆的实力限制住了。因为他知道，现在杨帆根基不稳，不能够再继续修炼上去了，只能够好好打好基础才行！
然后，就这样，早上的时间过去了。
到了中午，另外那个杨帆让杨帆好好大吃一顿之后，继续让杨帆先跑回步，然后继续转化灵气。
对方说:“你连灵气都没有转化好！还想进行下一步修炼？”
听到这个，杨帆将心急的话吞了下去。
到了晚上，对方也不放过杨帆，又是一阵阵的老套路。不同的是，晚上的时候，跑的路程几乎比早上多了一倍，负重的程度也多了五十斤！
跑完之后，本来应该是修炼的时间。但是对方忽然拿出一锅药水，让杨帆泡在里面修炼。
杨帆本以为对方是开窍了，懂得自己之前那惨无人道的修炼是在不人道，而这药水，则是让杨帆好好放松的。
不过听了对方的解释之后，杨帆真的想骂一句脏话。对方原话是这样的:“噢，你说这药水啊……我是担心你明天起来四肢酸痛，无法继续修炼，所以我给你泡一泡药水。有了这药水调节，这样你明天起来，就不会四肢酸痛了……”
听到这话，杨帆彻底奔溃了。
也就是这样，杨帆渡过了三十天，在外界就是三天时间。
今天，跑完路之后。杨帆本来想继续修炼的，却不料对方居然制止了杨帆的动作。
然后他扔出一把长剑，朝着那把剑努了努嘴巴，示意杨帆将它拿起。
杨帆拿起来之后，对方摆出了攻击的架势，叫杨帆攻过来。
杨帆很不客气，手持长剑，一剑刺出。
对方非常轻松就夹住了杨帆刺过来的剑，道:“你的剑速度可以，就是没有灵性！像木头一样，呆头呆脑的。”
“我曾经见过一个剑法大师，他实力不高，但是剑术极其高超。剑法刁钻古怪，不管我如何躲，都会发现那把剑，正瞄准我的心脏！”
“说真的，对方的剑，就好像他身体的一部分一样，非常的契合！但是你，你这剑使用起来，没有任何灵性可言！”
“所以，今后修炼暂时取消！每天练剑，而且不许使用灵气！”
这些日子，杨帆早就将灵气全部转换成灵液，实力暴涨，几乎可以和那些普通筑基期强者一搏了。而且，杨帆还将碎心掌掌握了，这招本来杨帆是没有任何信心学成的，但是当灵气化作灵液之后... -->>
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