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司马红颜道：“哪有十二个月啊？正经的也就半年多一点。”
班伶若更加奇怪，也不隐瞒的问道：“司马姑娘，那就奇怪了。你只学了这么短的时间，为什么竟然能抵得住我多年修炼的内力呢？换做别人，肯定要受很重的内伤的。”
司马红颜摇摇头，说道：“这我真不是很清楚，也许是我运气好。”忽然大眼睛一瞪，惊道：“啊？你说刚才把我震飞就是你的内力？我靠！这就是内功吗？这么厉害？”
班伶若十分不好意思，扭捏道：“实在是抱歉，刚才你那几招太过奇特，我没控制住，情急之下，自然而然的生出抵抗之力。”说着好像想到了什么，又问道：“司马姑娘，你身体竟然能那样向后弯曲，不知道是什么功夫啊？刚才着实吓了我一跳呢！”
司马红颜回想一下，道：“哦！你说瑜伽啊？这个太简单了，一会我教你！”
没想到司马红颜大方成这个样子，自己不过和她刚相识，她就毫不吝惜的要把自己的本领教给自己。
班伶若想想只当她是客套话，也不在意，继续问道：“瑜伽是什么？”
司马红颜道：“瑜伽嘛！说白了就是改善人体生理、心理、情感和精神方面的一种能力，就是一种能使身体、心灵、精神达到和谐统一的运动方式。可特别适合我们女孩子练哦！”
看班伶若一脸茫然，司马红颜索性直接演示。她平躺下来，双腿抬起向天，然后腰腹用力，继续向上，直到只用肩膀、后脑和手臂将整个身体托住，再无法向上的时候，停留了一会，这才放下，缓缓起身。
司马红颜解释道：“这些动作看起来很普通，但做到并坚持住很难，开始的时候还会有呼吸不畅，压抑的感觉。但只要坚持住，对你的呼吸、血脉流畅、身体协调都有很大的好处。你如果还不明白，以后没事的时候你就来我这，我教你！”
没想到司马红颜还真的要教自己，班伶若大为感动。她拉住司马红颜双手，极为兴奋的说道：“司马姑娘，你对我如此真诚，我、我都不知道说什么好了！”
司马红颜笑道：“这有什么？我们是好朋友，有好事情自然要分享嘛！放心吧，我保证你练过之后，身材会更好哦！胸会越来越大，腿会越来越细，屁股会越来越翘......”
司马红颜还在继续往下说，班伶若脸早红透了，她急声打断这露骨的话题，说道：“对了！这么久了，该吃饭了吧？你不是要请我喝酒的吗？”
司马红颜恍然大悟般大叫一声，说道：“对呀！我说觉得哪里不对劲呢？你一说我才明白，我饿了！”
说笑间，两人穿好外衣，手拉手走出练功房。
其实清涵早就准备好了酒菜，只是小姐曾说过，不召唤不许任何人进练功房，也就没敢去叫。
两人对面而坐，把酒言欢，最后都喝多了。到了很晚，班伶若才回去。临走相约，明日校武场见！
因为前一晚喝多了，第二天司马红颜在清涵的不断催促下，才勉强起床。忽然想起今天还有比赛，瞬间清醒，梳洗完直奔校武场。
班伶若早在校武场里等了多时，因为第一轮比赛要三天时间，而班伶若昨日已经全部赛完，她今天只为了陪司马红颜而来。
下了车司马红颜不住地向班伶若道歉，班伶若笑笑也不当事。
司马红颜四项中只剩领字没赛，本来班伶若让她还是去参加一下武字，但司马红颜说什么也不肯，直说自己那功夫跟班伶... -->>
司马红颜道：“哪有十二个月啊？正经的也就半年多一点。”
班伶若更加奇怪，也不隐瞒的问道：“司马姑娘，那就奇怪了。你只学了这么短的时间，为什么竟然能抵得住我多年修炼的内力呢？换做别人，肯定要受很重的内伤的。”
司马红颜摇摇头，说道：“这我真不是很清楚，也许是我运气好。”忽然大眼睛一瞪，惊道：“啊？你说刚才把我震飞就是你的内力？我靠！这就是内功吗？这么厉害？”
班伶若十分不好意思，扭捏道：“实在是抱歉，刚才你那几招太过奇特，我没控制住，情急之下，自然而然的生出抵抗之力。”说着好像想到了什么，又问道：“司马姑娘，你身体竟然能那样向后弯曲，不知道是什么功夫啊？刚才着实吓了我一跳呢！”
司马红颜回想一下，道：“哦！你说瑜伽啊？这个太简单了，一会我教你！”
没想到司马红颜大方成这个样子，自己不过和她刚相识，她就毫不吝惜的要把自己的本领教给自己。
班伶若想想只当她是客套话，也不在意，继续问道：“瑜伽是什么？”
司马红颜道：“瑜伽嘛！说白了就是改善人体生理、心理、情感和精神方面的一种能力，就是一种能使身体、心灵、精神达到和谐统一的运动方式。可特别适合我们女孩子练哦！”
看班伶若一脸茫然，司马红颜索性直接演示。她平躺下来，双腿抬起向天，然后腰腹用力，继续向上，直到只用肩膀、后脑和手臂将整个身体托住，再无法向上的时候，停留了一会，这才放下，缓缓起身。
司马红颜解释道：“这些动作看起来很普通，但做到并坚持住很难，开始的时候还会有呼吸不畅，压抑的感觉。但只要坚持住，对你的呼吸、血脉流畅、身体协调都有很大的好处。你如果还不明白，以后没事的时候你就来我这，我教你！”
没想到司马红颜还真的要教自己，班伶若大为感动。她拉住司马红颜双手，极为兴奋的说道：“司马姑娘，你对我如此真诚，我、我都不知道说什么好了！”
司马红颜笑道：“这有什么？我们是好朋友，有好事情自然要分享嘛！放心吧，我保证你练过之后，身材会更好哦！胸会越来越大，腿会越来越细，屁股会越来越翘......”
司马红颜还在继续往下说，班伶若脸早红透了，她急声打断这露骨的话题，说道：“对了！这么久了，该吃饭了吧？你不是要请我喝酒的吗？”
司马红颜恍然大悟般大叫一声，说道：“对呀！我说觉得哪里不对劲呢？你一说我才明白，我饿了！”
说笑间，两人穿好外衣，手拉手走出练功房。
其实清涵早就准备好了酒菜，只是小姐曾说过，不召唤不许任何人进练功房，也就没敢去叫。
两人对面而坐，把酒言欢，最后都喝多了。到了很晚，班伶若才回去。临走相约，明日校武场见！
因为前一晚喝多了，第二天司马红颜在清涵的不断催促下，才勉强起床。忽然想起今天还有比赛，瞬间清醒，梳洗完直奔校武场。
班伶若早在校武场里等了多时，因为第一轮比赛要三天时间，而班伶若昨日已经全部赛完，她今天只为了陪司马红颜而来。
下了车司马红颜不住地向班伶若道歉，班伶若笑笑也不当事。
司马红颜四项中只剩领字没赛，本来班伶若让她还是去参加一下武字，但司马红颜说什么也不肯，直说自己那功夫跟班伶... -->>
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