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脂肪是诸多爱美女士的大敌，正常的方法是运动加节食可以减肥，但是很多有氧运动的效果是对全身进行减肥，这恰恰是不少女性所无法容忍的，所以一种安全、高效，最好是能指定减肥的部位，并且还不反弹的减肥方法是每个女性都迫切需要的。
现在有很多因为节食而患上厌食症的女孩，听说岁数大了以后还会得上便秘的毛病。还有很多女孩选择健身减肥之后，很快就开始抱怨运动后自己的胳膊和小腿变粗了。
也难怪各种减肥药和减肥产品五花八门，铺天盖地。
不辛苦，又能减肥，是女孩们的梦想。
但是减肥产品的危害更大，台湾的一个女孩吃减肥药成了习惯，可以不吃饭，但是绝对不能不吃药，结果不但得了厌食症，而且就这么死了。
相比而言，几年前美国的一位妇女就比较喜气了，因为吃减肥药吃出了心脏病，治疗时花了一百多万美金，后来这位妇女将减肥药的生产企业诉诸法庭，不但获得了赔偿的一百多万美金治疗费还获得了后续的一百多万治疗费用，另外还收到了惩罚性的五百万美金赔款，一下拿到七百多万美金。
这种情况毕竟只是极少数。
所以女人们减肥的办法越来越极端。
有的直接去医院做抽脂，不仅容易反弹不说，其中的痛苦只有自己才能知道。钱包也很受罪。
记得有媒体追问一名港台的年轻男性明星如何保持自己的好身材，有没有好的减肥方法可以告诉大家，该明星直接说，“不想说，因为很残忍。”
经过查找资料，云海波最深刻的印象就是一公斤脂肪可以释放3800万焦耳的热量，而tnt*，每公斤可以释放420万焦耳，1公斤煤可以产生1080万焦耳的能量。
也就是说，在热量的计算上，一公斤脂肪约等于3.8公斤重的煤或9公斤重的tnt*。这对于一些喜欢使用*制造恐怖袭击的人来说可能是一个好消息，*不容易，但是找块猪肉容易得很。
不过可惜的是，至今还没有把脂肪转化为*使用的技术。
一度电(千瓦时)=360万焦耳。
也就是说，一公斤的脂肪可以转化为10度电。如果有人研究出如何把脂肪转为电能，那么诺贝尔奖肯定跑不掉了。
这些数据看起来多么的激动人心，但是对于拼命想减肥的人们来说可就不那么美妙了。
为了减少一公斤的脂肪，换算成运动量来计算的话，以50公斤体重的人为例，大概是：下楼梯，21小时、上楼梯，15小时、步行，50小时、快步走，35小时、跑步，11小时、游泳，35小时、骑脚踏车，51小时、跳舞，30小时、羽毛球，30小时、网球，25小时。
真是一连串可以让人崩溃的数字。
难怪有人会说“脂肪我跟你拼了！”。
但是过了一段时间，这个人终于说，“我放弃，你赢了。”
坐在食堂的餐桌旁，望着云海波在不锈钢餐具上堆起的“山峰”样的食物，同事阿新不禁惊讶之余感叹的说，“这已经是第二份了吧。果然是大胃王啊！”
“恩。”
云海波含糊的答应了一声之后又投入了与午饭的奋斗中。
“小云最近越来越能吃了，但是反而越来越瘦了好像。”旁边的一个同事忍不住说。
“是啊，是啊，和上个月比又瘦了很多呢。”另一个同事也尤为关心此事。
减肥一直是新时代女性的头等大事，一些女性甚至将其称之为一生奋斗的“事业”。
云海波原本偏胖的身材突然瘦了下来，而且食量最少增加了3倍不止，使劲吃又不怕胖，这是一件多么美好的事情啊。
不少女同事已经纷纷向云海波咨询减肥的偏方或者方法，对此云海波也是有苦难言。
不说吧，得罪人。
说又说不清楚，毕竟这件事牵涉到自己的秘密。
所以云海波只好含糊以对，暂时先应付过去，可是云海波显然是低估了女人们对美丽追求的决心，还有对八卦孜孜以求的顽强意志，想当初，多少女性听到30瓶可乐等于一公斤脂肪后彻底断绝了可乐这种饮料。
云海波被逼无奈，只好说自己也没搞清楚原因，正准备去医院检查一番，没想到几名女同事为这事儿上心了，不停的催促云海波快去检查一下，搞得云海波根本没法在单位待了。
干脆，顺便去检查一下也好。
经过医院检查之后，一切正常。
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脂肪是诸多爱美女士的大敌，正常的方法是运动加节食可以减肥，但是很多有氧运动的效果是对全身进行减肥，这恰恰是不少女性所无法容忍的，所以一种安全、高效，最好是能指定减肥的部位，并且还不反弹的减肥方法是每个女性都迫切需要的。
现在有很多因为节食而患上厌食症的女孩，听说岁数大了以后还会得上便秘的毛病。还有很多女孩选择健身减肥之后，很快就开始抱怨运动后自己的胳膊和小腿变粗了。
也难怪各种减肥药和减肥产品五花八门，铺天盖地。
不辛苦，又能减肥，是女孩们的梦想。
但是减肥产品的危害更大，台湾的一个女孩吃减肥药成了习惯，可以不吃饭，但是绝对不能不吃药，结果不但得了厌食症，而且就这么死了。
相比而言，几年前美国的一位妇女就比较喜气了，因为吃减肥药吃出了心脏病，治疗时花了一百多万美金，后来这位妇女将减肥药的生产企业诉诸法庭，不但获得了赔偿的一百多万美金治疗费还获得了后续的一百多万治疗费用，另外还收到了惩罚性的五百万美金赔款，一下拿到七百多万美金。
这种情况毕竟只是极少数。
所以女人们减肥的办法越来越极端。
有的直接去医院做抽脂，不仅容易反弹不说，其中的痛苦只有自己才能知道。钱包也很受罪。
记得有媒体追问一名港台的年轻男性明星如何保持自己的好身材，有没有好的减肥方法可以告诉大家，该明星直接说，“不想说，因为很残忍。”
经过查找资料，云海波最深刻的印象就是一公斤脂肪可以释放3800万焦耳的热量，而tnt*，每公斤可以释放420万焦耳，1公斤煤可以产生1080万焦耳的能量。
也就是说，在热量的计算上，一公斤脂肪约等于3.8公斤重的煤或9公斤重的tnt*。这对于一些喜欢使用*制造恐怖袭击的人来说可能是一个好消息，*不容易，但是找块猪肉容易得很。
不过可惜的是，至今还没有把脂肪转化为*使用的技术。
一度电(千瓦时)=360万焦耳。
也就是说，一公斤的脂肪可以转化为10度电。如果有人研究出如何把脂肪转为电能，那么诺贝尔奖肯定跑不掉了。
这些数据看起来多么的激动人心，但是对于拼命想减肥的人们来说可就不那么美妙了。
为了减少一公斤的脂肪，换算成运动量来计算的话，以50公斤体重的人为例，大概是：下楼梯，21小时、上楼梯，15小时、步行，50小时、快步走，35小时、跑步，11小时、游泳，35小时、骑脚踏车，51小时、跳舞，30小时、羽毛球，30小时、网球，25小时。
真是一连串可以让人崩溃的数字。
难怪有人会说“脂肪我跟你拼了！”。
但是过了一段时间，这个人终于说，“我放弃，你赢了。”
坐在食堂的餐桌旁，望着云海波在不锈钢餐具上堆起的“山峰”样的食物，同事阿新不禁惊讶之余感叹的说，“这已经是第二份了吧。果然是大胃王啊！”
“恩。”
云海波含糊的答应了一声之后又投入了与午饭的奋斗中。
“小云最近越来越能吃了，但是反而越来越瘦了好像。”旁边的一个同事忍不住说。
“是啊，是啊，和上个月比又瘦了很多呢。”另一个同事也尤为关心此事。
减肥一直是新时代女性的头等大事，一些女性甚至将其称之为一生奋斗的“事业”。
云海波原本偏胖的身材突然瘦了下来，而且食量最少增加了3倍不止，使劲吃又不怕胖，这是一件多么美好的事情啊。
不少女同事已经纷纷向云海波咨询减肥的偏方或者方法，对此云海波也是有苦难言。
不说吧，得罪人。
说又说不清楚，毕竟这件事牵涉到自己的秘密。
所以云海波只好含糊以对，暂时先应付过去，可是云海波显然是低估了女人们对美丽追求的决心，还有对八卦孜孜以求的顽强意志，想当初，多少女性听到30瓶可乐等于一公斤脂肪后彻底断绝了可乐这种饮料。
云海波被逼无奈，只好说自己也没搞清楚原因，正准备去医院检查一番，没想到几名女同事为这事儿上心了，不停的催促云海波快去检查一下，搞得云海波根本没法在单位待了。
干脆，顺便去检查一下也好。
经过医院检查之后，一切正常。
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