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nbsp; 这一天天的，林易能感觉到自己身体不断强大。力气比以前大了很多，神经反应也比以前快了很多……耐力，也增强了很多很多。
神经反应这一块，刚进来蛮荒世界的时候，林易都不敢徒手抓蛇。现在的他，不仅可以躲开毒蛇喷出的毒液，还能徒手就抓到毒蛇。
在山上已经待了一个月，蛮荒世界的十五天。
林易泡了几坛子沙棘酒，今天又打了一条毒蛇，离开蛮荒世界回到山上，林易将毒蛇剥皮，烤着吃……
这两天的体能训练，林易没感觉到再有明显的变强，便决定再次尝试感应真气。
吃饱喝足，林易盘膝坐下，闭目，凝气……意识集中到鼻息间，感受着呼吸。再将感官带到肺部……
这边是打坐，冥想。
简单来说，通过一个点集中意念。心在哪儿，意念就在哪儿……
不能有过多的杂念。杂念太多，难以静心。
先让自己的心，慢慢静下来，逐渐把注意力放在呼吸上，觉察气息的出入。吸气时，感受气体进入鼻腔，呼气时，感受气体呼出鼻腔，觉察整个呼吸的过程，包括中间的停顿。不知不觉，便进入到了一个玄妙的状态。
打坐，冥想，不仅是观察自身呼吸，也在观察自己的心、身……
意念集中在自己的呼吸上，这只是一个带入点。也是最容易找到的带入点……
当进入冥想状态，就可以逐渐的观受、观心、观法。
慢慢的，林易终于感应到自己身体里的‘气’，那是一缕缕若有若无的气息。那些气息是自己身体细胞产生的，没有意念的引导，这些气息渗透出皮肤，消散在空气里。
林易尝试引导这些气。这些气，很少很少，几乎不可察觉……
只是一个念头，林易将这些气引导进入了自己的丹田。
这些气息，应该就是真气……
真气，真，本我的意思。气，能量、本源。真气是身体能量……
意念进入身体更深层次了。林易看到每个细胞都在释放能量……
从微观的角度，人的身体也是一个大宇宙。单个细胞释放的能量很少很少，可聚沙成塔……当汇聚整个身体细胞释放的能量，宛如一条条小河汇聚，终变成江河……一条条江河汇聚，终会成为大海。
醒来的林易高兴的跳起来，成了。
修炼入门，从后天进入先天……
当然，现在的林易只是刚进入先天境，实力提升的不多。
不管怎样，总算是入门了。先天境，能感应到体内的气息（能量），将这些能量蓄积起来。
后面要做的就是蓄积更多先天真气。
不断变强，这个过程，对林易来说是一种享受。让他忘记了时间，忘记了身边的一切，只想继续让自己强大。
难怪修炼者可以忍受长时间的寂寞，在不断变强的过程中，本身便不是一件无聊的事情。这会让人痴迷，让人沉醉其中。
师傅走了已经一个月了，林易还是没有下山的打算。他渴望自己变得更加强大……
nbsp; 这一天天的，林易能感觉到自己身体不断强大。力气比以前大了很多，神经反应也比以前快了很多……耐力，也增强了很多很多。
神经反应这一块，刚进来蛮荒世界的时候，林易都不敢徒手抓蛇。现在的他，不仅可以躲开毒蛇喷出的毒液，还能徒手就抓到毒蛇。
在山上已经待了一个月，蛮荒世界的十五天。
林易泡了几坛子沙棘酒，今天又打了一条毒蛇，离开蛮荒世界回到山上，林易将毒蛇剥皮，烤着吃……
这两天的体能训练，林易没感觉到再有明显的变强，便决定再次尝试感应真气。
吃饱喝足，林易盘膝坐下，闭目，凝气……意识集中到鼻息间，感受着呼吸。再将感官带到肺部……
这边是打坐，冥想。
简单来说，通过一个点集中意念。心在哪儿，意念就在哪儿……
不能有过多的杂念。杂念太多，难以静心。
先让自己的心，慢慢静下来，逐渐把注意力放在呼吸上，觉察气息的出入。吸气时，感受气体进入鼻腔，呼气时，感受气体呼出鼻腔，觉察整个呼吸的过程，包括中间的停顿。不知不觉，便进入到了一个玄妙的状态。
打坐，冥想，不仅是观察自身呼吸，也在观察自己的心、身……
意念集中在自己的呼吸上，这只是一个带入点。也是最容易找到的带入点……
当进入冥想状态，就可以逐渐的观受、观心、观法。
慢慢的，林易终于感应到自己身体里的‘气’，那是一缕缕若有若无的气息。那些气息是自己身体细胞产生的，没有意念的引导，这些气息渗透出皮肤，消散在空气里。
林易尝试引导这些气。这些气，很少很少，几乎不可察觉……
只是一个念头，林易将这些气引导进入了自己的丹田。
这些气息，应该就是真气……
真气，真，本我的意思。气，能量、本源。真气是身体能量……
意念进入身体更深层次了。林易看到每个细胞都在释放能量……
从微观的角度，人的身体也是一个大宇宙。单个细胞释放的能量很少很少，可聚沙成塔……当汇聚整个身体细胞释放的能量，宛如一条条小河汇聚，终变成江河……一条条江河汇聚，终会成为大海。
醒来的林易高兴的跳起来，成了。
修炼入门，从后天进入先天……
当然，现在的林易只是刚进入先天境，实力提升的不多。
不管怎样，总算是入门了。先天境，能感应到体内的气息（能量），将这些能量蓄积起来。
后面要做的就是蓄积更多先天真气。
不断变强，这个过程，对林易来说是一种享受。让他忘记了时间，忘记了身边的一切，只想继续让自己强大。
难怪修炼者可以忍受长时间的寂寞，在不断变强的过程中，本身便不是一件无聊的事情。这会让人痴迷，让人沉醉其中。
师傅走了已经一个月了，林易还是没有下山的打算。他渴望自己变得更加强大……