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“别管田径队最后几个人去，总得派队医吧，数我年轻呢，你不去我也得去。”
最后田径队成行的队伍是罗主任带队，27个运动员外加10个教练队医翻译，人数还不到上届的一半。经过5天的比赛，也总算是全体平安回国了，8金5银4铜排名第一也不过是个添头，毕竟奖牌数只有上届一半。
而作为队伍中唯一可称得上是“大牌”的运动员，陈焕之当然也击败了亚运会中的老对手、代表巴林出战的弗罗拉，顺利拿到了一块百米金牌，还将1160万经验值收入囊中，很是缓解了系统的财务状况。
这次回国，田管中心就说什么也不再放她出去了，因为还有二十多天，大阪世锦赛就要开幕了，而陈焕之的项目，除了100米，还有4x100接力。
正如刘鑫源所说，即使她已经两个月没有和其他人合练，徐指导仍然选择了让她跑第四棒，而韩英和元绘云的竞争中，胜出者是更年轻的元绘云，韩英只能作为替补同去大阪。
即使现在元绘云的百米成绩还略差于韩英，但考虑到明年奥运会的时候韩英就要年满28岁，状态是什么样还未可知，而年轻的元绘云那时候23岁，正是当打之年，徐指导的选择理由也就很明显了。
对此韩英也不觉得惊讶，她早有准备，最少从表面上看来，她的平静一如既往。
而陈焕之除了合练接力，继续固执地在所有人的不解中苦练弹跳，各种负重蹲跳、蛙跳、跳深、原地助跑摸高之类的。刘鑫源每次都听她的制定训练计划，这次虽然仍然帮她做各种训练，但还是忍不住困惑，“你到底想练弹跳到什么时候？”
陈焕之赌气道，“一直练，我上辈子可能是个跳跳糖。”
看着刘鑫源莫名其妙的表情，她叹了口气，解释，“其实我是在调整状态。”
刘鑫源一脸的“不你是在扯淡”。
“真的，”陈焕之看着自己弹跳47后面的绿色箭头，比他还绝望，“我一直在调整状态。”
刘鑫源提醒她，“这是世锦赛，你可别拿来玩，别忘了你自己半年前吹的要进决赛。”
“我知道，”自己装的x，跪着也要装完。陈焕之说，“您也看到了我成绩一直在回升，安曼场地条件那么差我也11秒19呢。虽然不如大阪那次，好歹也再次进了11秒2了。”
倒也是，其实搁别人身上最好成绩11秒15，几个月后跑11秒19，不管怎么看都是状态正好的表现，但是在陈焕之身上，刘鑫源就怎么看怎么别扭，总觉得她应该跑得更快才对。
可能因为我习惯了她总是给我超出期待的成绩，不知不觉间对她要求太高了吧。刘鑫源反省了两秒，“那你是确定世锦赛上要放弃高步频的跑法，回到你最开始那种后半程爆发式了。”
“嗯。”
经过两个多月的锻炼和适应，陈焕之已经能够控制住大师级冲刺带来的58点爆发力加成，比她原本属性高一倍还多的爆发力确实非常强劲。
因为关节承受不了两个技能切换瞬间的巨大负荷，她只能在两个技能中选取一个使用，如果用高级速度，10秒的生效时间几乎可以覆盖全程。而如果用冲刺，她前三十多米都必须靠自己来调整重心加速，然后才能开启冲刺，即使如此，在完全掌握了那巨大爆发力带来的冲击后，陈焕之发现，还是冲刺技能带来的速度收益更高。
现在虽然不能开启双技能切换，但单靠冲刺，她的成绩也逐渐能稳定在11秒2以内了。
“你有信心就好，”刘鑫源变魔术一样掏出张纸，“来把这个签了。”
“这啥？《第十一届世界田径锦标赛赛前成绩指标确认书》？”陈焕之拿过来念，“陈焕之，项目一：女子100米，确认指标：晋级决赛？项目二：女子4x100米接力，确认指标：未定？”
“今天开会时候发下来的，100米那个我定的，接力那个到时候让徐指给你们定。”刘鑫源长叹一声，“不得不说领导们真会玩儿啊。”
跟陈焕之想的不太一样，这个表主要约束的不只是运动员，还有教练。
据说是为了提高教练掌握赛前训练和掌控比赛的能力，每个参加世锦赛的运动员都必须由她的主管教练确定一个成绩指标，然后由田管中心的专家们评估这个指标是不是科学合理，如果确认确实是运动员在训练中能够达到的水平，那这个指标就会定下来作为此次世锦赛教练们工作成果的考核指标。
毕竟在雅典冠军宋文娜确定缺席世锦赛的现在，中国队的夺金项目就几乎只剩下110米栏一个了，那其他运动员和教练难道是去打酱油的吗？当然也要分门别类严加考核了。
而这个确认书就是为此而存在。
“据说是为了提高发挥率？35%以上的人发挥出平时训练正常水平就算达成目标。”刘鑫源甩甩那张纸，递给她根笔“来，签吧，我估计我未来几个月的工资和奖金就靠你在大阪这一跑了。”
陈焕之接过来签的龙飞凤舞，拍刘鑫源的肩膀拍得豪气干云，“放心吧教练，不是说好了要靠我奖金给你在北京买房吗？您就等着瞧吧。”
作者有话要说：大家好，我看了一条评论说女主是扁平足，因为我原文写：刘鑫源怕她骄傲，话音一转，“但是，天赋也不能决定一切。你像是扁平足，估计你于教练也说过……
不，这只是我手残，我只是让老刘随便举个例子，意思是：你看，比如说扁平足balabala 这样。
大家原谅我，她不是扁平足，她在我设定里是个跳跳糖！原文已经改掉这句了，大家不用回去看，记住不是就好了。
以及今天更这么晚是因为过了零点就去淘宝了，觉得最合适的是必胜客……
“别管田径队最后几个人去，总得派队医吧，数我年轻呢，你不去我也得去。”
最后田径队成行的队伍是罗主任带队，27个运动员外加10个教练队医翻译，人数还不到上届的一半。经过5天的比赛，也总算是全体平安回国了，8金5银4铜排名第一也不过是个添头，毕竟奖牌数只有上届一半。
而作为队伍中唯一可称得上是“大牌”的运动员，陈焕之当然也击败了亚运会中的老对手、代表巴林出战的弗罗拉，顺利拿到了一块百米金牌，还将1160万经验值收入囊中，很是缓解了系统的财务状况。
这次回国，田管中心就说什么也不再放她出去了，因为还有二十多天，大阪世锦赛就要开幕了，而陈焕之的项目，除了100米，还有4x100接力。
正如刘鑫源所说，即使她已经两个月没有和其他人合练，徐指导仍然选择了让她跑第四棒，而韩英和元绘云的竞争中，胜出者是更年轻的元绘云，韩英只能作为替补同去大阪。
即使现在元绘云的百米成绩还略差于韩英，但考虑到明年奥运会的时候韩英就要年满28岁，状态是什么样还未可知，而年轻的元绘云那时候23岁，正是当打之年，徐指导的选择理由也就很明显了。
对此韩英也不觉得惊讶，她早有准备，最少从表面上看来，她的平静一如既往。
而陈焕之除了合练接力，继续固执地在所有人的不解中苦练弹跳，各种负重蹲跳、蛙跳、跳深、原地助跑摸高之类的。刘鑫源每次都听她的制定训练计划，这次虽然仍然帮她做各种训练，但还是忍不住困惑，“你到底想练弹跳到什么时候？”
陈焕之赌气道，“一直练，我上辈子可能是个跳跳糖。”
看着刘鑫源莫名其妙的表情，她叹了口气，解释，“其实我是在调整状态。”
刘鑫源一脸的“不你是在扯淡”。
“真的，”陈焕之看着自己弹跳47后面的绿色箭头，比他还绝望，“我一直在调整状态。”
刘鑫源提醒她，“这是世锦赛，你可别拿来玩，别忘了你自己半年前吹的要进决赛。”
“我知道，”自己装的x，跪着也要装完。陈焕之说，“您也看到了我成绩一直在回升，安曼场地条件那么差我也11秒19呢。虽然不如大阪那次，好歹也再次进了11秒2了。”
倒也是，其实搁别人身上最好成绩11秒15，几个月后跑11秒19，不管怎么看都是状态正好的表现，但是在陈焕之身上，刘鑫源就怎么看怎么别扭，总觉得她应该跑得更快才对。
可能因为我习惯了她总是给我超出期待的成绩，不知不觉间对她要求太高了吧。刘鑫源反省了两秒，“那你是确定世锦赛上要放弃高步频的跑法，回到你最开始那种后半程爆发式了。”
“嗯。”
经过两个多月的锻炼和适应，陈焕之已经能够控制住大师级冲刺带来的58点爆发力加成，比她原本属性高一倍还多的爆发力确实非常强劲。
因为关节承受不了两个技能切换瞬间的巨大负荷，她只能在两个技能中选取一个使用，如果用高级速度，10秒的生效时间几乎可以覆盖全程。而如果用冲刺，她前三十多米都必须靠自己来调整重心加速，然后才能开启冲刺，即使如此，在完全掌握了那巨大爆发力带来的冲击后，陈焕之发现，还是冲刺技能带来的速度收益更高。
现在虽然不能开启双技能切换，但单靠冲刺，她的成绩也逐渐能稳定在11秒2以内了。
“你有信心就好，”刘鑫源变魔术一样掏出张纸，“来把这个签了。”
“这啥？《第十一届世界田径锦标赛赛前成绩指标确认书》？”陈焕之拿过来念，“陈焕之，项目一：女子100米，确认指标：晋级决赛？项目二：女子4x100米接力，确认指标：未定？”
“今天开会时候发下来的，100米那个我定的，接力那个到时候让徐指给你们定。”刘鑫源长叹一声，“不得不说领导们真会玩儿啊。”
跟陈焕之想的不太一样，这个表主要约束的不只是运动员，还有教练。
据说是为了提高教练掌握赛前训练和掌控比赛的能力，每个参加世锦赛的运动员都必须由她的主管教练确定一个成绩指标，然后由田管中心的专家们评估这个指标是不是科学合理，如果确认确实是运动员在训练中能够达到的水平，那这个指标就会定下来作为此次世锦赛教练们工作成果的考核指标。
毕竟在雅典冠军宋文娜确定缺席世锦赛的现在，中国队的夺金项目就几乎只剩下110米栏一个了，那其他运动员和教练难道是去打酱油的吗？当然也要分门别类严加考核了。
而这个确认书就是为此而存在。
“据说是为了提高发挥率？35%以上的人发挥出平时训练正常水平就算达成目标。”刘鑫源甩甩那张纸，递给她根笔“来，签吧，我估计我未来几个月的工资和奖金就靠你在大阪这一跑了。”
陈焕之接过来签的龙飞凤舞，拍刘鑫源的肩膀拍得豪气干云，“放心吧教练，不是说好了要靠我奖金给你在北京买房吗？您就等着瞧吧。”
作者有话要说：大家好，我看了一条评论说女主是扁平足，因为我原文写：刘鑫源怕她骄傲，话音一转，“但是，天赋也不能决定一切。你像是扁平足，估计你于教练也说过……
不，这只是我手残，我只是让老刘随便举个例子，意思是：你看，比如说扁平足balabala 这样。
大家原谅我，她不是扁平足，她在我设定里是个跳跳糖！原文已经改掉这句了，大家不用回去看，记住不是就好了。
以及今天更这么晚是因为过了零点就去淘宝了，觉得最合适的是必胜客……