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骑车往回走的时候苏圆圆还跟她分析呢，“我看你平时跑200也不是这样儿的呀。我觉得你跟我是一个毛病, 没有自己的节奏。所以我给人一带就飞了, 你呢，是旁边没个参照物, 自己跑着跑着就飞了。”
陈焕之默默点头。
苏圆圆继续, “那咱俩这就都是缺乏经验了。等明年咱们一起世界各地刷比赛呀？”
陈焕之摇头, “恐怕不行, 我估计我备战计划这会儿国内已经给我排好了。”
也对, 苏圆圆的备战计划也安排好了, 就是去世界各地刷一段时间的比赛, 她排名低，刷不了等级高的, 但是可以参加各种公开赛邀请赛嘛, 这些比赛有时候主办方有钱了也会请几个大牌，她又不求奖金出场费, 只有积累经验一个要求，还是很好办的。节奏可以训练中自己练, 但是容易紧张这种毛病就真的只有多比赛能治了。
而苏方方和元绘云也同样如此, 她们在2月初冬训结束后就会直接飞往欧洲一起辗转各国参加比赛, 而陈焕之则要回国开始封闭式训练，只有训练到达一个周期了, 才会出国比赛检验训练效果，想再像今年这样自由自在，是不可能了。
下午的比赛, 陈焕之唯一的对手就是赫尔法特，是的，她也在美国训练，不过她是代表自己代言的一个银行品牌参赛的。
两个人互相打了招呼拥抱了一下，陈焕之问她，“你也在img训练？我都没见你。”
“我在佛罗里达大学，教练是古德里安，”她看陈焕之还是满脸茫然，解释说，“巴勒姆大学时候的教练。”
陈焕之恍然，那确实是名师了。巴勒姆的巅峰时期曾经是世界第一女飞人的有力竞争者，个人最好成绩跑到过10秒85，虽然现在因为年龄关系不复当年威风，但一直没有大的伤病，而且从这次世锦赛看，她仍有世界前三的竞争力，她的教练确有独到之处。
这也不是什么大不了的比赛，虽然竞争之心浓郁但气氛却并不紧张，两人聊两句去试跑，跑回来又说两句，这才按照裁判的指示开始准备起跑。
发令枪响起，陈焕之箭一般蹬地而出，这才是她熟悉的战场、熟悉的节奏，与200米不一样，她只要全力以赴、什么都不必担心、什么都不用想，一切都是那么自然而然。
在过去一个多月的训练中，变化一点一点地累积着，体现在训练时一次次的奔跑中，但直到真正站在赛场上——哪怕只是这样一个赛场，她才能体会到，她是真的又变强了，她正走在正确的道路上。
10秒99，1.7m/s。
陈焕之和田径队上下盼望了很久的突破11秒，就在这样一场非正式比赛中，突然降临了。
现场主持人的声音激昂得像是足球场上看到了一个年度十佳球，看台上的观众也是又喊又跺脚，他们都没想到居然能在这场比赛中看到这样高水平的成绩。
田领队把头从支在三角架的摄像机后挪开，他从上午就在这样干，把所有人的比赛都录下来，这不只是她们后面继续训练的资料，也是要给国内汇报的成果。他拽了一下旁边也跟着观众一起站着欢呼的贝伦，“快去找组委会，要他们的官方录像。”
等贝伦走了，田领队坐在座位上，在周围狂欢的观众里形成了一个冷静的盆地，他掏出手机看了看时间，现在是下午三点半，国内是凌晨三点半，他编辑了一条短信，想了想又删掉，直接拨通了冯主任的电话。
19、不，还没到08年，周岁只有18岁的陈焕之，跑到了10秒99。
她在今年下半年刚跑进11秒1，现在在距离08年不到10天的时候，就跑进了11秒，她的进步如此之快以至于速度障碍仿佛不存在，她的上限在哪里？明年八月的奥运会，又该对她有怎样的期待？
田领队想，这个消息对冯主任、对田管中心的上上下下来说，可都比睡觉重要多了。
11秒11，赫尔法特看看自己的成绩，看看陈焕之的，走过去跟她握手，“恭喜你。”
“谢谢。”陈焕之自己也兴奋得有点蒙圈了，真的，她知道自己会进步，但不知道自己会一下子进步这么多，她到现在都不知道自己为什么突然能跑这么快。
也许是因为上午跑200的时候状态和心情一起触底，所以下午有个兴奋的小反弹，她料到了自己的成绩不会差，但真的没想到会这么好。
简直有一种跑起来压都压不住的感觉。
“我期待奥运会时你的表现。”赫尔法特拍拍她的胳膊走了。
陈焕之刚一扭头，就见迎面扑来一个巨型物体，她... -->>
骑车往回走的时候苏圆圆还跟她分析呢，“我看你平时跑200也不是这样儿的呀。我觉得你跟我是一个毛病, 没有自己的节奏。所以我给人一带就飞了, 你呢，是旁边没个参照物, 自己跑着跑着就飞了。”
陈焕之默默点头。
苏圆圆继续, “那咱俩这就都是缺乏经验了。等明年咱们一起世界各地刷比赛呀？”
陈焕之摇头, “恐怕不行, 我估计我备战计划这会儿国内已经给我排好了。”
也对, 苏圆圆的备战计划也安排好了, 就是去世界各地刷一段时间的比赛, 她排名低，刷不了等级高的, 但是可以参加各种公开赛邀请赛嘛, 这些比赛有时候主办方有钱了也会请几个大牌，她又不求奖金出场费, 只有积累经验一个要求，还是很好办的。节奏可以训练中自己练, 但是容易紧张这种毛病就真的只有多比赛能治了。
而苏方方和元绘云也同样如此, 她们在2月初冬训结束后就会直接飞往欧洲一起辗转各国参加比赛, 而陈焕之则要回国开始封闭式训练，只有训练到达一个周期了, 才会出国比赛检验训练效果，想再像今年这样自由自在，是不可能了。
下午的比赛, 陈焕之唯一的对手就是赫尔法特，是的，她也在美国训练，不过她是代表自己代言的一个银行品牌参赛的。
两个人互相打了招呼拥抱了一下，陈焕之问她，“你也在img训练？我都没见你。”
“我在佛罗里达大学，教练是古德里安，”她看陈焕之还是满脸茫然，解释说，“巴勒姆大学时候的教练。”
陈焕之恍然，那确实是名师了。巴勒姆的巅峰时期曾经是世界第一女飞人的有力竞争者，个人最好成绩跑到过10秒85，虽然现在因为年龄关系不复当年威风，但一直没有大的伤病，而且从这次世锦赛看，她仍有世界前三的竞争力，她的教练确有独到之处。
这也不是什么大不了的比赛，虽然竞争之心浓郁但气氛却并不紧张，两人聊两句去试跑，跑回来又说两句，这才按照裁判的指示开始准备起跑。
发令枪响起，陈焕之箭一般蹬地而出，这才是她熟悉的战场、熟悉的节奏，与200米不一样，她只要全力以赴、什么都不必担心、什么都不用想，一切都是那么自然而然。
在过去一个多月的训练中，变化一点一点地累积着，体现在训练时一次次的奔跑中，但直到真正站在赛场上——哪怕只是这样一个赛场，她才能体会到，她是真的又变强了，她正走在正确的道路上。
10秒99，1.7m/s。
陈焕之和田径队上下盼望了很久的突破11秒，就在这样一场非正式比赛中，突然降临了。
现场主持人的声音激昂得像是足球场上看到了一个年度十佳球，看台上的观众也是又喊又跺脚，他们都没想到居然能在这场比赛中看到这样高水平的成绩。
田领队把头从支在三角架的摄像机后挪开，他从上午就在这样干，把所有人的比赛都录下来，这不只是她们后面继续训练的资料，也是要给国内汇报的成果。他拽了一下旁边也跟着观众一起站着欢呼的贝伦，“快去找组委会，要他们的官方录像。”
等贝伦走了，田领队坐在座位上，在周围狂欢的观众里形成了一个冷静的盆地，他掏出手机看了看时间，现在是下午三点半，国内是凌晨三点半，他编辑了一条短信，想了想又删掉，直接拨通了冯主任的电话。
19、不，还没到08年，周岁只有18岁的陈焕之，跑到了10秒99。
她在今年下半年刚跑进11秒1，现在在距离08年不到10天的时候，就跑进了11秒，她的进步如此之快以至于速度障碍仿佛不存在，她的上限在哪里？明年八月的奥运会，又该对她有怎样的期待？
田领队想，这个消息对冯主任、对田管中心的上上下下来说，可都比睡觉重要多了。
11秒11，赫尔法特看看自己的成绩，看看陈焕之的，走过去跟她握手，“恭喜你。”
“谢谢。”陈焕之自己也兴奋得有点蒙圈了，真的，她知道自己会进步，但不知道自己会一下子进步这么多，她到现在都不知道自己为什么突然能跑这么快。
也许是因为上午跑200的时候状态和心情一起触底，所以下午有个兴奋的小反弹，她料到了自己的成绩不会差，但真的没想到会这么好。
简直有一种跑起来压都压不住的感觉。
“我期待奥运会时你的表现。”赫尔法特拍拍她的胳膊走了。
陈焕之刚一扭头，就见迎面扑来一个巨型物体，她... -->>
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