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指是握拳形状的。”
“用力过猛,肌肉僵硬。”最后他下结论,“虽然成功晋级了,但那场比赛是你从没有过的重大失误。”
“我跑的时候真没觉得自己紧张,我就是想跑得更快点、再快点。”铁证如山,陈焕之也不得不承认了,“昨天我没留手,本来以为能到10秒95以内的。”结果才11秒1。
“昨天、不,今天凌晨吧,我和郭教授打了两个小时的电话,讨论要不要让你自己意识到这一点。”刘鑫源说着喝了口茶水,“郭教授的建议是不要,她说你这个应该是因为纳尔抢跑的刺激让你更加关注自我表现,在九万观众面前,起跑落下半米,最后仍然以巨大的优势第一名出线,你是不是期待着这种反转?”
在陈焕之点头后,刘鑫源一边回忆着郭教授的话一边说,“这种自我表现的愿望过分强烈了,造成你的自我意识水平提高,你把更多的注意力放在了怎么在观众面前表现好上,而不是像你以为的怎么跑得更快点。郭教授判断也许是因为这一点造成了你的短时间认知失调以及心理压力过大,所以运动表现直线下降。”
陈焕之微微皱眉看着照片上自己屈起的手指,是的,在她没有意识到的时候她确实紧张了,“那么我该怎么办?”
“我不知道,这得问你自己。”
“啊?”
“郭教授说如果这个问题能够更早的发现,那么她有一套专门的系统方法可以帮你进行相应的训练,但是现在,早上发现问题,要在晚上七点之前改正,她做不到,所以她建议我不要让你自己意识到你曾经有多紧张。”刘鑫源说,“不过我不这么认为。”
“昨天卡贝尔跑了10秒98,即使在所谓的死亡之组,她也一样游刃有余。在面对这样的对手的时候,你一步也不能错,我不能给你留下这个隐患。但是具体你该怎么调整自己,我也不知道。”刘鑫源不负责任地一摊手,“我只能告诉你,你身上存在这样的问题,但是具体怎么做,既然郭教授都没有办法,那我更没有。你只能自己想办法,要么解决这个问题,要么跟你的金牌说拜拜。”
在陈焕之捏着自己的小下巴沉思的时候,刘鑫源溜到走廊里,摸出手机打电话,“喂,郭教授,我照您说的给小陈说了,她这会儿自己在屋里想事儿呢,这样真能行吗?”
“这是所有方法中最可行的一种。”电话里的郭教授说,“陈焕之的独立性和戒备心理很强,她的心理状态也更接近成年人而不是青少年,对于她最好的方法就是让她意识到问题的存在,而且只有她自己能想办法解决,这样才能最大限度地调动她自己的主动性。”
要不是奥运村里禁烟,刘鑫源这会儿应该已经抽完一包了,他不知道陈焕之在屋里想什么,反正这会儿他急得快上房了。但是再急也得若无其事地回去,他问陈焕之,“怎么样,你有什么想法?”
“我那时候是真没发现自己紧张。”陈焕之又重复了一遍,不过铁证如山,她没有在这个没意义的问题上纠缠,“我会注意调整的。”
刘鑫源等了两秒钟没下文,“然后呢?怎么调整?”
“就是心里……默默地调整?”陈焕之说,“我还能怎么办,本来想说要不去鸟巢多看看比赛习惯下气氛,后来一想今天上午唯一一场比赛就是马拉松,这会儿人家早就跑出鸟巢了。”
刘鑫源急,“那你总得干点什么吧,总不能就自己心里默念一下就行了?”
陈焕之想了想,“我好久没在网上搜过网友对我的评论了,要不我去网吧里上会儿网?”
刘鑫源好艰难憋回去一句“胡闹”,按照郭教授传授的信任她自己的判断,“去吧。”
这天上午,记者们惊讶地拍到,晚上就要进行百米半决赛和决赛的陈焕之从早上八点就坐在奥运村的网吧里上网,一直到中午十二点半才起身去吃饭。
也有记者上前问她都在网上干什么?
“也没什么,”披着七八个马甲在网上跟自己黑子们撕了一个上午,战斗得昏天黑地的陈焕之露出了迷之微笑,“就是跟网友们交流、放松了一下。”
直到奥运会后陈焕之才对刘鑫源承认,“其实我当时也不知道该怎么办才好,除了想办法让自己更轻松愉快一点,我也没别的办法了。但是这个办法还挺好用,对吧?”
刘鑫源能说什么呢,他只好叹气劝她,“千万别让别人知道你这个爱好。”
17日晚7点45分女子100米半决赛,作为中国、亚洲乃至于黄种人中还留在百米赛道上的唯一一根独苗,陈焕之以10秒99、第二小组第一的成绩轻松晋级。
现在,她只剩下最后一场比赛,一场决定她的首次奥运之旅成败的比赛。
作者有话要说:大家早安~
指是握拳形状的。”
“用力过猛,肌肉僵硬。”最后他下结论,“虽然成功晋级了,但那场比赛是你从没有过的重大失误。”
“我跑的时候真没觉得自己紧张,我就是想跑得更快点、再快点。”铁证如山,陈焕之也不得不承认了,“昨天我没留手,本来以为能到10秒95以内的。”结果才11秒1。
“昨天、不,今天凌晨吧,我和郭教授打了两个小时的电话,讨论要不要让你自己意识到这一点。”刘鑫源说着喝了口茶水,“郭教授的建议是不要,她说你这个应该是因为纳尔抢跑的刺激让你更加关注自我表现,在九万观众面前,起跑落下半米,最后仍然以巨大的优势第一名出线,你是不是期待着这种反转?”
在陈焕之点头后,刘鑫源一边回忆着郭教授的话一边说,“这种自我表现的愿望过分强烈了,造成你的自我意识水平提高,你把更多的注意力放在了怎么在观众面前表现好上,而不是像你以为的怎么跑得更快点。郭教授判断也许是因为这一点造成了你的短时间认知失调以及心理压力过大,所以运动表现直线下降。”
陈焕之微微皱眉看着照片上自己屈起的手指,是的,在她没有意识到的时候她确实紧张了,“那么我该怎么办?”
“我不知道,这得问你自己。”
“啊?”
“郭教授说如果这个问题能够更早的发现,那么她有一套专门的系统方法可以帮你进行相应的训练,但是现在,早上发现问题,要在晚上七点之前改正,她做不到,所以她建议我不要让你自己意识到你曾经有多紧张。”刘鑫源说,“不过我不这么认为。”
“昨天卡贝尔跑了10秒98,即使在所谓的死亡之组,她也一样游刃有余。在面对这样的对手的时候,你一步也不能错,我不能给你留下这个隐患。但是具体你该怎么调整自己,我也不知道。”刘鑫源不负责任地一摊手,“我只能告诉你,你身上存在这样的问题,但是具体怎么做,既然郭教授都没有办法,那我更没有。你只能自己想办法,要么解决这个问题,要么跟你的金牌说拜拜。”
在陈焕之捏着自己的小下巴沉思的时候,刘鑫源溜到走廊里,摸出手机打电话,“喂,郭教授,我照您说的给小陈说了,她这会儿自己在屋里想事儿呢,这样真能行吗?”
“这是所有方法中最可行的一种。”电话里的郭教授说,“陈焕之的独立性和戒备心理很强,她的心理状态也更接近成年人而不是青少年,对于她最好的方法就是让她意识到问题的存在,而且只有她自己能想办法解决,这样才能最大限度地调动她自己的主动性。”
要不是奥运村里禁烟,刘鑫源这会儿应该已经抽完一包了,他不知道陈焕之在屋里想什么,反正这会儿他急得快上房了。但是再急也得若无其事地回去,他问陈焕之,“怎么样,你有什么想法?”
“我那时候是真没发现自己紧张。”陈焕之又重复了一遍,不过铁证如山,她没有在这个没意义的问题上纠缠,“我会注意调整的。”
刘鑫源等了两秒钟没下文,“然后呢?怎么调整?”
“就是心里……默默地调整?”陈焕之说,“我还能怎么办,本来想说要不去鸟巢多看看比赛习惯下气氛,后来一想今天上午唯一一场比赛就是马拉松,这会儿人家早就跑出鸟巢了。”
刘鑫源急,“那你总得干点什么吧,总不能就自己心里默念一下就行了?”
陈焕之想了想,“我好久没在网上搜过网友对我的评论了,要不我去网吧里上会儿网?”
刘鑫源好艰难憋回去一句“胡闹”,按照郭教授传授的信任她自己的判断,“去吧。”
这天上午,记者们惊讶地拍到,晚上就要进行百米半决赛和决赛的陈焕之从早上八点就坐在奥运村的网吧里上网,一直到中午十二点半才起身去吃饭。
也有记者上前问她都在网上干什么?
“也没什么,”披着七八个马甲在网上跟自己黑子们撕了一个上午,战斗得昏天黑地的陈焕之露出了迷之微笑,“就是跟网友们交流、放松了一下。”
直到奥运会后陈焕之才对刘鑫源承认,“其实我当时也不知道该怎么办才好,除了想办法让自己更轻松愉快一点,我也没别的办法了。但是这个办法还挺好用,对吧?”
刘鑫源能说什么呢,他只好叹气劝她,“千万别让别人知道你这个爱好。”
17日晚7点45分女子100米半决赛,作为中国、亚洲乃至于黄种人中还留在百米赛道上的唯一一根独苗,陈焕之以10秒99、第二小组第一的成绩轻松晋级。
现在,她只剩下最后一场比赛,一场决定她的首次奥运之旅成败的比赛。
作者有话要说:大家早安~