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“你今天不该对大家这么说。”
陈焕之把视线从窗外收回来，“怎么？”
元绘云看看前两排戴着耳机的苏家姐妹俩, 再看看更靠前的教练和队医们, 她摇摇头，压低了声音, “可能对你来说很难理解, 不过对心理素质普通的人来说, 适度的期望值是动力, 过高的期望值就是压力了。”
陈焕之有点迟疑, “……过高？可我觉得我们实力并不差啊。”
“不差和前三之间的差距可能比我们和牙买加之间的差距还大。”
“哦, 那听起来没多大嘛。”陈焕之嘴硬完毕, 见元绘云开始瞪眼，不等她回怼, 立刻请教, “说真的，美国都出局啦, 现在奖牌名额变两个了，不是我瞎说, 我们真的挺有机会吧。”
元绘云瞪她一眼, “你不会因为今天我们赢了俄罗斯, 就觉得我们实力真比人家强吧。”
陈焕之有点纠结，“可也不能说绝对比人家差吧, 伯仲之间？”
元绘云看着她，陈焕之投降，“好吧, 可能是要差一点的，那也没你想象中差那么多，我们也可以争取一下铜牌吧。”
元绘云气笑了，“比利时、巴西，哪个不是强队，我们曾经赢过哪个啊？”
“那是以前，我们都在进步，”陈焕之又往前看了一眼，压低了声音，“我说元姐，你是不是太不自信了，咱们预赛可是42秒71啊，比比利时快，更比巴西快，巴西都跑出43秒外啦。”
“人家预赛都收着呢……”
陈焕之打断她，“我也收着呢，”看着元绘云不信的眼神，她点头以示强调，“真的，我还留有余力。”
好吧，元绘云放弃地摇摇头，“跑题了，即使你这样以为，也不能就这样说出来拿着个目标去要求方方姐和圆圆，她俩的状态很容易起伏的。”
“可能吧……”陈焕之说，“不过我觉得所谓减轻压力应该是减轻外部压力，但是没有内部压力，人是没办法超越自我达成目标的。再说了，失常能失到哪儿去，如果没有奖牌，四五六名有什么区别，我们的目标不就是前六吗？只要不掉棒，你们怎么跑我都能跑到前六。”
元绘云目瞪口呆片刻，指出，“你吹得有点过了啊。”
好吧，稍微过了一点点吧。陈焕之无奈，“元姐，你对她俩的信心有点少啊。”
元绘云冲她翻个白眼，“可能你跟圆圆更熟，不过我比你更了解方方姐，她在赛场上容易情绪激动，所以……”她耸了耸肩，做了个无奈的表情。
“不会的，方方姐不会的。”因为这对她来说最重要的一届、也可能是最后一届奥运会了。
陈焕之叹了口气，这两天她跟苏方方也时常夜聊，两人都不算话多，但女生们对于寝室夜聊有着天然的热情，聊着聊着就容易聊出感情聊出真心话，苏方方是铁了心在奥运会后就开始改技术，她跟她在美国冬训时候的教练越洋电话打了十几个，也跟徐指导讨论了几十次，那位教练说如果实在有意向，可以帮她联系弗罗里达大学的古德里安教练，也就是美国名将巴勒姆大学时期的教练，同时也是他推动了赫尔法特的技术转型。
但对运动员来说，在二十多岁的年纪改技术永远是一件太过冒险的事情，苏方方原话是，“现在100米有你，200米有你有小元，有我没我对中国队区别不大，所以我才敢去改技术，这样哪怕最后我失败了提前退役，那也是我一个人的损失，不会对中国队造成太大影响。”
陈焕之觉得她这个想法一言难尽、槽多无口，“你这样对自己的身体有点不太负责啊……”
“可我得对自己的梦想负责。”苏方方当时说得很云淡风轻，“做一个普通人其实用不到太多超出常人的运动能力，很多学生和白领从学校毕业后再也没跑过一步呢，她们不也很快乐嘛。我就算改技术受伤，应该也到不了影响正常生活的地步，可能只是以后不能剧烈运动而已，或者更轻，只要不参加高强度的训练和比赛，哪怕登山、骑自行车什么的都没事儿呢。”
陈焕之深吸一口气，“恕我不能苟同。”
可是苏方方打定主意的事儿，别说她不能苟同没用，听说徐指导更不能苟同呢，一样没用。
不过这么固执要改技术的人，都等到短跑队后继有人才准备动手，哪怕是为了这份责任心，陈焕之也相信她不会在接力赛中发挥失常的。
至于苏圆圆，说真的，她和她姐姐的问题刚好相反，这孩子就是从小到大承受的压力太少了，在家有姐姐、到了国家队还有姐姐，她既不是家里的顶梁柱，也不是国家队里的领头羊，她盲目而快乐地跟着跑，别人指哪儿她往哪儿跑。所以一旦到了真正需要她承担责任的时候，她就忍不住腿软了。
但是经过去年世锦赛的失误，她的痛苦和成长有目共睹，所有人都对这个年仅20岁的姑娘有着更高的期待，包括她自己。
所以要说苏圆圆可能会因为技术或意外而影响成绩，这个有可能，要说因为对奖牌的期待和渴望而失误，陈焕之觉得不会这样。
当然陈焕之并不是对自己的想法有百分百的自信，觉得她们都一定会因为有机会争取奖牌而在决赛中爆发小宇宙，而是……既然目标都定到第六了，那决赛拼一拼又怎么样嘛，大不了第六、再大不了第八啊。区别很大吗？
再说了，“元姐你就不想拿个奥运奖牌吗？说真的，美国掉队，这可能是我们整个职业生涯中都碰不到的好机会，也可能是我们唯一一次机会了，你真的不想把握一下吗？”
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“你今天不该对大家这么说。”
陈焕之把视线从窗外收回来，“怎么？”
元绘云看看前两排戴着耳机的苏家姐妹俩, 再看看更靠前的教练和队医们, 她摇摇头，压低了声音, “可能对你来说很难理解, 不过对心理素质普通的人来说, 适度的期望值是动力, 过高的期望值就是压力了。”
陈焕之有点迟疑, “……过高？可我觉得我们实力并不差啊。”
“不差和前三之间的差距可能比我们和牙买加之间的差距还大。”
“哦, 那听起来没多大嘛。”陈焕之嘴硬完毕, 见元绘云开始瞪眼，不等她回怼, 立刻请教, “说真的，美国都出局啦, 现在奖牌名额变两个了，不是我瞎说, 我们真的挺有机会吧。”
元绘云瞪她一眼, “你不会因为今天我们赢了俄罗斯, 就觉得我们实力真比人家强吧。”
陈焕之有点纠结，“可也不能说绝对比人家差吧, 伯仲之间？”
元绘云看着她，陈焕之投降，“好吧, 可能是要差一点的，那也没你想象中差那么多，我们也可以争取一下铜牌吧。”
元绘云气笑了，“比利时、巴西，哪个不是强队，我们曾经赢过哪个啊？”
“那是以前，我们都在进步，”陈焕之又往前看了一眼，压低了声音，“我说元姐，你是不是太不自信了，咱们预赛可是42秒71啊，比比利时快，更比巴西快，巴西都跑出43秒外啦。”
“人家预赛都收着呢……”
陈焕之打断她，“我也收着呢，”看着元绘云不信的眼神，她点头以示强调，“真的，我还留有余力。”
好吧，元绘云放弃地摇摇头，“跑题了，即使你这样以为，也不能就这样说出来拿着个目标去要求方方姐和圆圆，她俩的状态很容易起伏的。”
“可能吧……”陈焕之说，“不过我觉得所谓减轻压力应该是减轻外部压力，但是没有内部压力，人是没办法超越自我达成目标的。再说了，失常能失到哪儿去，如果没有奖牌，四五六名有什么区别，我们的目标不就是前六吗？只要不掉棒，你们怎么跑我都能跑到前六。”
元绘云目瞪口呆片刻，指出，“你吹得有点过了啊。”
好吧，稍微过了一点点吧。陈焕之无奈，“元姐，你对她俩的信心有点少啊。”
元绘云冲她翻个白眼，“可能你跟圆圆更熟，不过我比你更了解方方姐，她在赛场上容易情绪激动，所以……”她耸了耸肩，做了个无奈的表情。
“不会的，方方姐不会的。”因为这对她来说最重要的一届、也可能是最后一届奥运会了。
陈焕之叹了口气，这两天她跟苏方方也时常夜聊，两人都不算话多，但女生们对于寝室夜聊有着天然的热情，聊着聊着就容易聊出感情聊出真心话，苏方方是铁了心在奥运会后就开始改技术，她跟她在美国冬训时候的教练越洋电话打了十几个，也跟徐指导讨论了几十次，那位教练说如果实在有意向，可以帮她联系弗罗里达大学的古德里安教练，也就是美国名将巴勒姆大学时期的教练，同时也是他推动了赫尔法特的技术转型。
但对运动员来说，在二十多岁的年纪改技术永远是一件太过冒险的事情，苏方方原话是，“现在100米有你，200米有你有小元，有我没我对中国队区别不大，所以我才敢去改技术，这样哪怕最后我失败了提前退役，那也是我一个人的损失，不会对中国队造成太大影响。”
陈焕之觉得她这个想法一言难尽、槽多无口，“你这样对自己的身体有点不太负责啊……”
“可我得对自己的梦想负责。”苏方方当时说得很云淡风轻，“做一个普通人其实用不到太多超出常人的运动能力，很多学生和白领从学校毕业后再也没跑过一步呢，她们不也很快乐嘛。我就算改技术受伤，应该也到不了影响正常生活的地步，可能只是以后不能剧烈运动而已，或者更轻，只要不参加高强度的训练和比赛，哪怕登山、骑自行车什么的都没事儿呢。”
陈焕之深吸一口气，“恕我不能苟同。”
可是苏方方打定主意的事儿，别说她不能苟同没用，听说徐指导更不能苟同呢，一样没用。
不过这么固执要改技术的人，都等到短跑队后继有人才准备动手，哪怕是为了这份责任心，陈焕之也相信她不会在接力赛中发挥失常的。
至于苏圆圆，说真的，她和她姐姐的问题刚好相反，这孩子就是从小到大承受的压力太少了，在家有姐姐、到了国家队还有姐姐，她既不是家里的顶梁柱，也不是国家队里的领头羊，她盲目而快乐地跟着跑，别人指哪儿她往哪儿跑。所以一旦到了真正需要她承担责任的时候，她就忍不住腿软了。
但是经过去年世锦赛的失误，她的痛苦和成长有目共睹，所有人都对这个年仅20岁的姑娘有着更高的期待，包括她自己。
所以要说苏圆圆可能会因为技术或意外而影响成绩，这个有可能，要说因为对奖牌的期待和渴望而失误，陈焕之觉得不会这样。
当然陈焕之并不是对自己的想法有百分百的自信，觉得她们都一定会因为有机会争取奖牌而在决赛中爆发小宇宙，而是……既然目标都定到第六了，那决赛拼一拼又怎么样嘛，大不了第六、再大不了第八啊。区别很大吗？
再说了，“元姐你就不想拿个奥运奖牌吗？说真的，美国掉队，这可能是我们整个职业生涯中都碰不到的好机会，也可能是我们唯一一次机会了，你真的不想把握一下吗？”
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