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第23章 双双升级
“呼~吸~”
残阳如血，沈百炼迎着霞光慢跑在人行道上，随着自己的步频保持着一种有规律的呼吸节奏。
放学之后，原本和他跑步回家的魏鹏，因为有事，所以就只能让他一个人孤独的回家了。
沈百炼也没勉强他，因为心里门清。
有事？
怕不是为了和齐诗雨约会而找的借口吧。
【完成一次长跑，你的技能跑步获得了提升，经验值＋12】
【你的铁身技能获得了提升，经验值＋2】
“这几天没白努力。”
沈百炼看着面板上跳出的提示，满意的擦了擦额头的汗水，虽然他的体魄很强，但是架不住午后的蒸笼。
再看向技能一栏。
【跑步LV3（45/600）
铁身LV1（297/300）
五灵拳LV2（320/400）】
三天的时间，因为要忙于复习月考，还要帮家里干活，所以实际上用来修炼的时间并没有多长。
跑步经验值获取了66点，提升了一级，奖励了0.1点的体魄属性值。
铁身和五灵拳两个技能距离升级，前者就差三点经验值，后者还差80点。
但是沈百炼全然不慌，因为今天他已经给班主任请过假了，今天就可以把两个技能都肝升级，然后明天就可以去市政服务大厅测试一下拳力，顺便测量一下自己的身体素质等级。
毕竟测量身体素质等级这件事，已经有两三个人给他说过了，他现在也很好奇。
到底会有什么意想不到的收获。
回到家里，帮父母挪动了一些较重的货物，然后照看了一会儿店里，就到了吃晚饭的时间。
沈百炼足足吃了六碗米饭。
这个饭量直接把老妈给吓呆住了，连忙问他怎么了，然后去厨房里又做了一锅子菜，蒸了几碗米饭。
“吃饱了没？”
“吃饱了，放心吧妈。”
沈百炼摸了摸自己的肚子，老妈做的饭太好吃了，一个没控制住，现在有点撑。
他看了一眼时间，现在才七点，顺势就可以出门修炼五灵拳，将铁身和五灵拳两个技能都升级。
“妈，我出去转悠两圈，跑跑步锻炼一下。”
“去吧去吧，考试完了放松一下也可以，但是别去没人的小巷子。”
“知道了。”
沈百炼将桌子上的碗筷收拾好放到厨房里的水池之中后，就下楼走了出去。
他先是来到楼下小店内拿了几瓶苏打水，随后出门散步了五六分钟的时间，用来消食，顺便提前热身一番。
随后就慢跑到了离家不远处的一个废弃篮球常
这里距离居民楼有着一二百米的距离，除了路边零零散散饭后出来暴走的大爷大妈之外，很少有人会路过。
再加上这里绿植丰富，连带着空气都干净了很多。
所以大可以放心大胆的修炼。
简单的清理出一块空地，将带来的几瓶苏打水放在了不远处的一个废弃篮球架旁边，方便取用。
“呼~吸~”
沈百炼缓缓深吸了一口气，摆好架势之后整个人便完全放松了下来，突然他的目光一凝，一股压迫感四散开来，惊的四周小虫子纷纷四散开来。
五灵拳已经修炼的有模有样起来。
晚上七点半。 铁拳在空中划过一道极富力量感的弧线，带起了呼呼作响的破空声。
【你的技能五灵拳获得了提升，经验值＋20】... -->>
第23章 双双升级
“呼~吸~”
残阳如血，沈百炼迎着霞光慢跑在人行道上，随着自己的步频保持着一种有规律的呼吸节奏。
放学之后，原本和他跑步回家的魏鹏，因为有事，所以就只能让他一个人孤独的回家了。
沈百炼也没勉强他，因为心里门清。
有事？
怕不是为了和齐诗雨约会而找的借口吧。
【完成一次长跑，你的技能跑步获得了提升，经验值＋12】
【你的铁身技能获得了提升，经验值＋2】
“这几天没白努力。”
沈百炼看着面板上跳出的提示，满意的擦了擦额头的汗水，虽然他的体魄很强，但是架不住午后的蒸笼。
再看向技能一栏。
【跑步LV3（45/600）
铁身LV1（297/300）
五灵拳LV2（320/400）】
三天的时间，因为要忙于复习月考，还要帮家里干活，所以实际上用来修炼的时间并没有多长。
跑步经验值获取了66点，提升了一级，奖励了0.1点的体魄属性值。
铁身和五灵拳两个技能距离升级，前者就差三点经验值，后者还差80点。
但是沈百炼全然不慌，因为今天他已经给班主任请过假了，今天就可以把两个技能都肝升级，然后明天就可以去市政服务大厅测试一下拳力，顺便测量一下自己的身体素质等级。
毕竟测量身体素质等级这件事，已经有两三个人给他说过了，他现在也很好奇。
到底会有什么意想不到的收获。
回到家里，帮父母挪动了一些较重的货物，然后照看了一会儿店里，就到了吃晚饭的时间。
沈百炼足足吃了六碗米饭。
这个饭量直接把老妈给吓呆住了，连忙问他怎么了，然后去厨房里又做了一锅子菜，蒸了几碗米饭。
“吃饱了没？”
“吃饱了，放心吧妈。”
沈百炼摸了摸自己的肚子，老妈做的饭太好吃了，一个没控制住，现在有点撑。
他看了一眼时间，现在才七点，顺势就可以出门修炼五灵拳，将铁身和五灵拳两个技能都升级。
“妈，我出去转悠两圈，跑跑步锻炼一下。”
“去吧去吧，考试完了放松一下也可以，但是别去没人的小巷子。”
“知道了。”
沈百炼将桌子上的碗筷收拾好放到厨房里的水池之中后，就下楼走了出去。
他先是来到楼下小店内拿了几瓶苏打水，随后出门散步了五六分钟的时间，用来消食，顺便提前热身一番。
随后就慢跑到了离家不远处的一个废弃篮球常
这里距离居民楼有着一二百米的距离，除了路边零零散散饭后出来暴走的大爷大妈之外，很少有人会路过。
再加上这里绿植丰富，连带着空气都干净了很多。
所以大可以放心大胆的修炼。
简单的清理出一块空地，将带来的几瓶苏打水放在了不远处的一个废弃篮球架旁边，方便取用。
“呼~吸~”
沈百炼缓缓深吸了一口气，摆好架势之后整个人便完全放松了下来，突然他的目光一凝，一股压迫感四散开来，惊的四周小虫子纷纷四散开来。
五灵拳已经修炼的有模有样起来。
晚上七点半。 铁拳在空中划过一道极富力量感的弧线，带起了呼呼作响的破空声。
【你的技能五灵拳获得了提升，经验值＋20】... -->>
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