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面对渴望已久的血气力量,拉拉蒂娜终于放下了高傲,摆出学生姿态。
实际上,刚才的指导已经折服了她,那个男人在指导武技方面,确实比学院老师还要出色!
“别分心,收腹,放缓呼吸速度!”
熟悉的训斥声传来,拉拉蒂娜这一次却没有反感,而是认真将精神集中在呼吸节奏上。
“对,就是这个频率,仔细感受肌肉的伸缩与血液的流动,血气隐藏在里面。”
白叶在一旁纠正,若是错误次数太多,他还会出手帮忙辅助调整,主要是对小腹,背部等位置进行轻轻按压等,告知少女血气的流动方向。
实际上,白叶不知道如何觉醒血气,但他使用血气时,都会本能的降低呼吸频率,延长每次呼吸的时间,还会调整心跳的速度等。
反正依瓢画葫芦就是了,他将自己所有的感受,全部告诉了拉拉蒂娜,能不能领悟要看她自己的努力。
目前来说,效果很不错。
少女逐渐进入了状态,呼吸悠长平稳,一直皱着的眉头也随之舒展开来,算是做到了戒骄戒躁,保持平稳的心境对于挖掘自身力量非常有帮助。
照这样发展下去,再加上他的零距离指引,觉醒血气之力是早晚的事。
“啧啧,不愧是骑士学院的高材生。”
白叶很是满意,聪明人学什么都快,看看芙蕾雅,智力水平只有3,干什么都不动脑子,只知道热血喊口号。
他观察着拉拉蒂娜的身体,等到肌肉完全放松时,立即出声提醒:“差不多了,开始下一轮准备工作!”
“好的,白叶老师!”
拉拉蒂娜长吁一口气,感觉身体前所未有的轻松,就像是刚刚泡了温泉一般舒适,之前的疲惫一扫而空。
她迈动脚步,开始围绕着训练场匀速跑动,从而让身体快速进入到活跃状态!
按照白叶老师的讲解,活跃的身体会更容易感受到血气。
通过长跑让身体高速运转,然后静心感受体内翻腾的力量,等身体自然恢复,进入冷却状态后,再次开始长跑,这便是白叶制定的训练计划。
“跑步时也要注意呼吸节奏!”
白叶提醒了一句,便走向训练场边缘,小黄毛趴在地上被晒了好长时间,都没人理他,怪可怜的。
“师傅,你终于想起我了!”
看到白叶走过来,亚林惊喜的热泪盈眶:“之前明明说指导姐姐一个小时,可现在都快三个多小时了!”
小黄毛十分不满,明明他才是正牌徒弟,怎么师傅一个劲的教导姐姐。
“咦,那么久了?”
白叶抬头看了下太阳方位,大概在10点左右,果然,快乐的时光总是短暂的。
他坐到了小黄毛旁边,目光看向训练场中跑动的倩影,那上下晃动的样子真是可爱极了。
亚林心如猫挠,纠结了好半晌,实在忍不住询问:“师傅,你是怎么搞定我姐的?”
他到现在还不相信,那个看不起任何人的姐姐会乖乖听话!
“很简单。”白叶收敛笑容,平静的开口:“我比她强。”
“哈?比我姐强?”
小黄毛满脸不信,虽然师傅很厉害,但他对... -->>
面对渴望已久的血气力量,拉拉蒂娜终于放下了高傲,摆出学生姿态。
实际上,刚才的指导已经折服了她,那个男人在指导武技方面,确实比学院老师还要出色!
“别分心,收腹,放缓呼吸速度!”
熟悉的训斥声传来,拉拉蒂娜这一次却没有反感,而是认真将精神集中在呼吸节奏上。
“对,就是这个频率,仔细感受肌肉的伸缩与血液的流动,血气隐藏在里面。”
白叶在一旁纠正,若是错误次数太多,他还会出手帮忙辅助调整,主要是对小腹,背部等位置进行轻轻按压等,告知少女血气的流动方向。
实际上,白叶不知道如何觉醒血气,但他使用血气时,都会本能的降低呼吸频率,延长每次呼吸的时间,还会调整心跳的速度等。
反正依瓢画葫芦就是了,他将自己所有的感受,全部告诉了拉拉蒂娜,能不能领悟要看她自己的努力。
目前来说,效果很不错。
少女逐渐进入了状态,呼吸悠长平稳,一直皱着的眉头也随之舒展开来,算是做到了戒骄戒躁,保持平稳的心境对于挖掘自身力量非常有帮助。
照这样发展下去,再加上他的零距离指引,觉醒血气之力是早晚的事。
“啧啧,不愧是骑士学院的高材生。”
白叶很是满意,聪明人学什么都快,看看芙蕾雅,智力水平只有3,干什么都不动脑子,只知道热血喊口号。
他观察着拉拉蒂娜的身体,等到肌肉完全放松时,立即出声提醒:“差不多了,开始下一轮准备工作!”
“好的,白叶老师!”
拉拉蒂娜长吁一口气,感觉身体前所未有的轻松,就像是刚刚泡了温泉一般舒适,之前的疲惫一扫而空。
她迈动脚步,开始围绕着训练场匀速跑动,从而让身体快速进入到活跃状态!
按照白叶老师的讲解,活跃的身体会更容易感受到血气。
通过长跑让身体高速运转,然后静心感受体内翻腾的力量,等身体自然恢复,进入冷却状态后,再次开始长跑,这便是白叶制定的训练计划。
“跑步时也要注意呼吸节奏!”
白叶提醒了一句,便走向训练场边缘,小黄毛趴在地上被晒了好长时间,都没人理他,怪可怜的。
“师傅,你终于想起我了!”
看到白叶走过来,亚林惊喜的热泪盈眶:“之前明明说指导姐姐一个小时,可现在都快三个多小时了!”
小黄毛十分不满,明明他才是正牌徒弟,怎么师傅一个劲的教导姐姐。
“咦,那么久了?”
白叶抬头看了下太阳方位,大概在10点左右,果然,快乐的时光总是短暂的。
他坐到了小黄毛旁边,目光看向训练场中跑动的倩影,那上下晃动的样子真是可爱极了。
亚林心如猫挠,纠结了好半晌,实在忍不住询问:“师傅,你是怎么搞定我姐的?”
他到现在还不相信,那个看不起任何人的姐姐会乖乖听话!
“很简单。”白叶收敛笑容,平静的开口:“我比她强。”
“哈?比我姐强?”
小黄毛满脸不信,虽然师傅很厉害,但他对... -->>
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