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嘴角扬起一抹诡异的弧度，江绝回答道：“不用担心，从明天早上开始我会陪你进行负重跑，增加腿部肌肉的强度。另外，我再教给你一种锻炼身体强度的方法。”
说着江绝的右手放于司徒静儿的天灵盖上，一股柔和的灵力从手掌传入她的体内。
那股灵力慢慢就到司徒静儿的丹田之处，然后沿着一些经脉运转，最后又回到丹田，形成一个循环。如此反复运转了三次之后，江绝才将灵力从司徒静儿的体内撤了出来。
“灵力运转路线记清楚了没有？”江绝低头望着司徒静儿，询问道。
“记是记住了，但是这好像是一本功法”司徒静儿有些不确定的说道。
打断她的话，江绝说道：“这个吐纳方法叫做紫霞锻体法，你如果不相信的话修炼一个时辰，你就会感受到它的作用了。”
司徒静儿有些半信半疑的开始修炼江绝所说的这个紫霞锻体法。体内的灵力按照刚才的经脉路线运转。一分钟，两分钟，半个小时，一个时辰。修炼了一个时辰的时间，司徒静儿睁开眼，双眼竟是惊奇之色。她感受到了身体的坚韧程度好像真的增加了一丝。
此时的她真的相信这是一种专门锻体的心法。脸上洋溢着快乐地笑容。看着她开心，江绝地脸上也挂上了一抹笑容“良苦用心终于是没有白费。”
所谓的紫霞锻体法当然就是人阶中级功法紫霞密典了。至于它为什么会有锻体的效果。司徒静儿修炼的一直都是最低端的功法，猛然换了一本高端地功法，当然要有一定的效果了。
还有就是原本人阶中级秘法的弹腿硬是被江绝说成了人阶低级。为了司徒静儿，他真是煞费苦心啊。不过，看到司徒静儿的笑脸，他认为一切都是值得的。
一个下午的时间是短暂的。转眼间，银月已挂上了枝头。司徒静儿的肚子也饿得呱呱叫了。在江绝依依不舍的目光下，司徒静儿离开了a级宿舍。第一天的修炼就此结束。
送走了司徒静儿，江绝回到宿舍发现气氛有些不太对。许妍的脸色好像有点差。一个人坐在沙发上，眼神之中充满幽怨。就这样一言不发的盯着他。盯的江绝浑身发毛。
“那个，许妍有什么心事？”江绝小心翼翼的问道。
瞥了江绝一眼，许妍鼓着两个腮帮子，气呼呼的走了，弄得江绝有些不知所然。“我今天有惹到她么？”
虽然被许妍弄得有些莫名其妙，但是这并不影响他的好心情。哼着小曲，脚踩着愉快的步伐向房间走去。当他路过许妍房间的时候没有发现，原本紧闭的门出现了一丝缝隙。
第二天一大早江绝便出门了，一路小跑到了一栋c级宿舍楼前，望着眼前的宿舍楼，江绝不由感叹道“和a级宿舍的差距果然很大啊。”
等了大概十多分钟，一道倩影从楼上急急忙忙的跑了下来“不好意思，起床起迟了，让你久等了。”
倩影正是司徒静儿，此时的她一身简洁的运动装扮，原本披散的长发也被扎了起来。脸上并没有擦拭任何粉饰，突出一种恬雅之美。
看着司徒静儿来了，江绝摇了摇头“我也是刚来而已。”将手中的早餐递给她“有些凉了，赶紧吃吧，吃完我们就要开始训练了。”
望着手中的早餐，司徒静儿的心中闪过一丝别样的情绪，除了父亲，第一次有异性这么关心她。
江绝静静的等着司徒静儿吃完早饭，柔声问道：“好了，开始训练？”
司徒静儿有些尴尬的低着头，低声说道“那个，我没有负重跑的沙袋，绑两块儿砖行不？”声音有些低落，就像一个做了错事的孩子。
她没有听到江绝的回答还以为江绝生气了呢。毕竟自己太过分了，连训练的道具都没有。忽然她感觉什么东西在眼前晃动。抬起头，她直接惊呼了一声。
一对浅蓝色的沙袋被江绝抓在空中“这是我以前用过的沙袋，每一个有五公斤重，早就不用了，现在你正好可以拿去用。”
虽然江绝是这样说的，但是司徒静儿怎么会看不出那是一个崭新的沙袋呢？眼睛不由的一红，头摇的跟波浪鼓一样，拒绝的话还没有说出口，沙袋就被江绝强行塞到了手中。
“感谢的话就不要多说了。好好训练就是你对我最好的回馈。”
“嗯。”司徒静儿坚定的点了点头。
双腿绑上沙袋，一天的训练开始了。刚开始司徒静儿还不适应，江绝一直在旁边鼓励着她。司徒静儿坚持着绕着天北学院走了一圈，而江绝就在旁边一直陪伴着，和她谈天说地，缓解她的疲劳。
下午三点司徒静儿准时到江绝的宿舍开始修炼秘法，一直到夕阳落下山头方才离开。
就这样，每天早上江绝都会拿着早餐早早的等在司徒静儿宿舍的楼下，陪着她绕着天北学院跑几圈。每天下午，司徒静儿都会去江绝的宿舍修炼秘法，一直修炼到月上枝头离开。
日子就这样一天天的过去了
(因为改文的原因，本文的主角名字改为“江绝”惊蛰依旧是每天早上10点和晚上8点更新，希望各位大大了支持惊蛰，将大大们手中的海选票投给惊蛰！)
嘴角扬起一抹诡异的弧度，江绝回答道：“不用担心，从明天早上开始我会陪你进行负重跑，增加腿部肌肉的强度。另外，我再教给你一种锻炼身体强度的方法。”
说着江绝的右手放于司徒静儿的天灵盖上，一股柔和的灵力从手掌传入她的体内。
那股灵力慢慢就到司徒静儿的丹田之处，然后沿着一些经脉运转，最后又回到丹田，形成一个循环。如此反复运转了三次之后，江绝才将灵力从司徒静儿的体内撤了出来。
“灵力运转路线记清楚了没有？”江绝低头望着司徒静儿，询问道。
“记是记住了，但是这好像是一本功法”司徒静儿有些不确定的说道。
打断她的话，江绝说道：“这个吐纳方法叫做紫霞锻体法，你如果不相信的话修炼一个时辰，你就会感受到它的作用了。”
司徒静儿有些半信半疑的开始修炼江绝所说的这个紫霞锻体法。体内的灵力按照刚才的经脉路线运转。一分钟，两分钟，半个小时，一个时辰。修炼了一个时辰的时间，司徒静儿睁开眼，双眼竟是惊奇之色。她感受到了身体的坚韧程度好像真的增加了一丝。
此时的她真的相信这是一种专门锻体的心法。脸上洋溢着快乐地笑容。看着她开心，江绝地脸上也挂上了一抹笑容“良苦用心终于是没有白费。”
所谓的紫霞锻体法当然就是人阶中级功法紫霞密典了。至于它为什么会有锻体的效果。司徒静儿修炼的一直都是最低端的功法，猛然换了一本高端地功法，当然要有一定的效果了。
还有就是原本人阶中级秘法的弹腿硬是被江绝说成了人阶低级。为了司徒静儿，他真是煞费苦心啊。不过，看到司徒静儿的笑脸，他认为一切都是值得的。
一个下午的时间是短暂的。转眼间，银月已挂上了枝头。司徒静儿的肚子也饿得呱呱叫了。在江绝依依不舍的目光下，司徒静儿离开了a级宿舍。第一天的修炼就此结束。
送走了司徒静儿，江绝回到宿舍发现气氛有些不太对。许妍的脸色好像有点差。一个人坐在沙发上，眼神之中充满幽怨。就这样一言不发的盯着他。盯的江绝浑身发毛。
“那个，许妍有什么心事？”江绝小心翼翼的问道。
瞥了江绝一眼，许妍鼓着两个腮帮子，气呼呼的走了，弄得江绝有些不知所然。“我今天有惹到她么？”
虽然被许妍弄得有些莫名其妙，但是这并不影响他的好心情。哼着小曲，脚踩着愉快的步伐向房间走去。当他路过许妍房间的时候没有发现，原本紧闭的门出现了一丝缝隙。
第二天一大早江绝便出门了，一路小跑到了一栋c级宿舍楼前，望着眼前的宿舍楼，江绝不由感叹道“和a级宿舍的差距果然很大啊。”
等了大概十多分钟，一道倩影从楼上急急忙忙的跑了下来“不好意思，起床起迟了，让你久等了。”
倩影正是司徒静儿，此时的她一身简洁的运动装扮，原本披散的长发也被扎了起来。脸上并没有擦拭任何粉饰，突出一种恬雅之美。
看着司徒静儿来了，江绝摇了摇头“我也是刚来而已。”将手中的早餐递给她“有些凉了，赶紧吃吧，吃完我们就要开始训练了。”
望着手中的早餐，司徒静儿的心中闪过一丝别样的情绪，除了父亲，第一次有异性这么关心她。
江绝静静的等着司徒静儿吃完早饭，柔声问道：“好了，开始训练？”
司徒静儿有些尴尬的低着头，低声说道“那个，我没有负重跑的沙袋，绑两块儿砖行不？”声音有些低落，就像一个做了错事的孩子。
她没有听到江绝的回答还以为江绝生气了呢。毕竟自己太过分了，连训练的道具都没有。忽然她感觉什么东西在眼前晃动。抬起头，她直接惊呼了一声。
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虽然江绝是这样说的，但是司徒静儿怎么会看不出那是一个崭新的沙袋呢？眼睛不由的一红，头摇的跟波浪鼓一样，拒绝的话还没有说出口，沙袋就被江绝强行塞到了手中。
“感谢的话就不要多说了。好好训练就是你对我最好的回馈。”
“嗯。”司徒静儿坚定的点了点头。
双腿绑上沙袋，一天的训练开始了。刚开始司徒静儿还不适应，江绝一直在旁边鼓励着她。司徒静儿坚持着绕着天北学院走了一圈，而江绝就在旁边一直陪伴着，和她谈天说地，缓解她的疲劳。
下午三点司徒静儿准时到江绝的宿舍开始修炼秘法，一直到夕阳落下山头方才离开。
就这样，每天早上江绝都会拿着早餐早早的等在司徒静儿宿舍的楼下，陪着她绕着天北学院跑几圈。每天下午，司徒静儿都会去江绝的宿舍修炼秘法，一直修炼到月上枝头离开。
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