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“哒~哒~哒……”蹬离起跑器后,急促的加速度跑动的声音。
“不行不行,0.419,继续下一组,今天就练个十组,希望可以有三组跑进0.4以内的。”
林远所可以做的就是尽可能的让自己的最好状态发挥出来。
一组又一组,林远这是第一次没有达标今天的反应速度训练计划。
林远本来还想继续进行,而毛教练看到了林远这么坚持,而旁边的一个青华大学教练也是有些动容的看着毛教练。
毛教练索性开口说道:“既然如此,那就再试一次看看。”
又来了一次,还是没有达标,林远今天的训练量已经到了一个强度,根本就没有体力在进行这种训练了。
“好了,好了,今天训练就到这里了,不要太勉强自己了,按摩放松吧。”毛教练强行命令道
林远点头,虽然没有完成今天的训练量有点不舒服,本来的三组气跑反应跑进0.4秒以内,可是自己只跑进去了两次,没有达标。
但是今天的训练量确实有点太大了,而且自己这计划也是自己最薄弱的素质,这也是可以理解的。
还有一点就是,今天必须恢复好,毕竟还有明天,后天,乃至更久,自己需要的不是一天,所以自己一定是把状态保持好。
接下来的训练,林远也是继续保持,别说这种在疲惫的状态下,打起精神来反应速度的训练计划,效果相对显著。
一个星期下来,林远就达标了十组反应速度训练可以四组跑进0.4秒以内。
林远带着疲惫的身子拨通了电话,电话那头传来了有些情绪不对的声音。
林远开口问道:“小憨憨,怎么了,难道是在学校又有人惹你生气啦,还是有被难题难倒啦?”
“哼——,都不是,都是被你给惹生气的。”电话那头传来小憨憨情绪稍稍变好一些的声音。
林远听到这鼻音哼,大概可以想象的到小憨憨李涵月皱着鼻子的可爱样子。
而听到了小憨憨李涵月说是自己惹生气的,倒是让林远有点摸不着头脑,难道是来亲戚了吗?
林远张口就来:“记得多喝热水,少吃冰的辛辣的食物。”
听到了林远的回答,对面那头的小憨憨李涵月“啊——”的一声有些没有反应过来。
“就是你亲戚来了,一定要注意饮食,多喝热水啦。”林远换了一个说法重复了一遍。
“啊——,林远,你是不是谈过恋爱呀,和我接吻的时候那么娴熟,现在还知道女孩子来那个应该,应该注意的事情,说,你和我说实话。”电话那头的小憨憨李涵月莫名的发起了小女孩子的脾气。
“你是第一个和我谈恋爱的女生,小憨憨,因为你给了我很不一样,你很特别。”林远在电话里头故作深情的说道。
听着这么林远的话,小憨憨李涵月当场羞红的脸颊,感觉到了脸上发烫的厉害,小憨憨李涵月都不知道该说些什么了。
第一个,不一样,很特别,这几个字眼经过了林远的嘴里说出来,都给小憨憨李涵月一种自我的小心动。
在小憨憨李涵月嘴里终于是知道了答... -->>
“哒~哒~哒……”蹬离起跑器后,急促的加速度跑动的声音。
“不行不行,0.419,继续下一组,今天就练个十组,希望可以有三组跑进0.4以内的。”
林远所可以做的就是尽可能的让自己的最好状态发挥出来。
一组又一组,林远这是第一次没有达标今天的反应速度训练计划。
林远本来还想继续进行,而毛教练看到了林远这么坚持,而旁边的一个青华大学教练也是有些动容的看着毛教练。
毛教练索性开口说道:“既然如此,那就再试一次看看。”
又来了一次,还是没有达标,林远今天的训练量已经到了一个强度,根本就没有体力在进行这种训练了。
“好了,好了,今天训练就到这里了,不要太勉强自己了,按摩放松吧。”毛教练强行命令道
林远点头,虽然没有完成今天的训练量有点不舒服,本来的三组气跑反应跑进0.4秒以内,可是自己只跑进去了两次,没有达标。
但是今天的训练量确实有点太大了,而且自己这计划也是自己最薄弱的素质,这也是可以理解的。
还有一点就是,今天必须恢复好,毕竟还有明天,后天,乃至更久,自己需要的不是一天,所以自己一定是把状态保持好。
接下来的训练,林远也是继续保持,别说这种在疲惫的状态下,打起精神来反应速度的训练计划,效果相对显著。
一个星期下来,林远就达标了十组反应速度训练可以四组跑进0.4秒以内。
林远带着疲惫的身子拨通了电话,电话那头传来了有些情绪不对的声音。
林远开口问道:“小憨憨,怎么了,难道是在学校又有人惹你生气啦,还是有被难题难倒啦?”
“哼——,都不是,都是被你给惹生气的。”电话那头传来小憨憨情绪稍稍变好一些的声音。
林远听到这鼻音哼,大概可以想象的到小憨憨李涵月皱着鼻子的可爱样子。
而听到了小憨憨李涵月说是自己惹生气的,倒是让林远有点摸不着头脑,难道是来亲戚了吗?
林远张口就来:“记得多喝热水,少吃冰的辛辣的食物。”
听到了林远的回答,对面那头的小憨憨李涵月“啊——”的一声有些没有反应过来。
“就是你亲戚来了,一定要注意饮食,多喝热水啦。”林远换了一个说法重复了一遍。
“啊——,林远,你是不是谈过恋爱呀,和我接吻的时候那么娴熟,现在还知道女孩子来那个应该,应该注意的事情,说,你和我说实话。”电话那头的小憨憨李涵月莫名的发起了小女孩子的脾气。
“你是第一个和我谈恋爱的女生,小憨憨,因为你给了我很不一样,你很特别。”林远在电话里头故作深情的说道。
听着这么林远的话,小憨憨李涵月当场羞红的脸颊,感觉到了脸上发烫的厉害,小憨憨李涵月都不知道该说些什么了。
第一个,不一样,很特别,这几个字眼经过了林远的嘴里说出来,都给小憨憨李涵月一种自我的小心动。
在小憨憨李涵月嘴里终于是知道了答... -->>
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