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4X100米预赛很快就来了。
最强的队伍是东北辽大哥，那个代表团的队伍一直都是中运会接力强队。
至于粤省的接力队，眼下青黄不接，十分不起眼。
甚至另外两个都是体育生，体校生都懒得来参加这个现在看起来毫无意义的项目。
02年惨败后，100米接力赛已经变成了绝对冷门，国家队也就是五人轮换，你想想看其余的地方。大家宁愿把精力都集中到其余地方，做好单项项目才是价值的投入和产出。
预赛在下午，上午留给了大家训练和适应下，两个体育生倒是很积极，毕竟对于他们来说跑这种比赛也是有好处的，并没有体校生那么对于成绩“功利”。再说他们以后成为专业运动员的可能性也不大，因此全凭一腔热爱和热情在支持。
两个体育生的成绩倒也不会太差。
都拥有体育生专业项目满分的能力，也就是11.3。
这或许在专业体校生看起来，不算什么，但已经是体育生的满分成绩，加上现在才05年，这个成绩相当不错。起码不会太拖后腿。
毕竟其余的队伍，也没有上最强的一批人，那批人对于这个接力赛，都没什么兴趣。
这样，就还有机会。
简单的磨合后，大概做好自己的本职就行，不求有功但求无过。
看起来训练没有什么变化，和人家大同小异，但其实变化已经隐藏在了其中。
你仔细看看现在国内的接棒法，全是传统上挑式，并且还是那种最没有什么改良的“苏联体系”。因为现在的亚洲接力霸主曰本，就是上挑式交接棒的绝对拥趸者。
别说现在，一直到了2021年，他们都是这种交接棒手型为主。
现在就更不要说。
甚至很多人都因为曰本是亚洲接力霸主，觉得他们这一套，就是国内应该学习模仿方向，而不是欧美那边主推的“下压式”。
苏神自然可以用最最前沿的“前推式”“前迎式”来作战，但这两个需要的练习火候比“上挑和下压”难多了，贸然使用失误率也高。而且，现在就用了，后面怎么出其不意，吊打外面的对手？
这套理论，你要知道，一直到2016年里约奥运会都是前沿技术之一，现在没有必要拿出来。
毕竟这个世界上聪明人很多，你拿出来后，就会被大量分解和分析，虽然短时间对方无法掌握到精髓，可时间长了，总会慢慢摸清楚一些套路。那样效果就会大打折扣。
所以现在先用简单实用，毕竟国际主流开始使用的“下压式”，是最好最稳的选择。
但是下压式现在只有自己和周兵训练了，其余的两个都是传统的上挑式，一下子也改不过来。
怎么办？那就只能把混合式交接棒方式拿过来暂时顶一顶了。
混合式的优点是两者兼得，很安全，可问题是这个技术更多会运用在4X400米接力上。
用在4X100米是少数的事情。
因为一百米接力虽然有接力区，但是不能抢道，这等于抵消了一部分混合式交接棒的优势。但是现在又不是顶级比赛，对于这种中运会级别，你让大家用最熟悉的方式交接棒，才是最好的办法。
一旦掉棒，那就什么都不用说了，直接GG。
所以苏神很快就想到了运用混合式，来最短时间内融合4个人。这样起码可以保持整体的流畅性，不会因为强行让人改变交接棒模式而出现漏洞和问题。
虽然上挑式有很多优点，曰本未来改良的“新日式上挑”，更是号称上挑式的极限模式。
但是只要是上挑式，就有一个问题，永远无法回避。
那就是失误率和交接棒的难度，都会很高。
未来曰本可以爆发恐怖的接力成绩，但是……也会因为经常掉棒，而一点成绩都没有。
一个天堂一个地狱。
你把这个“新日式上挑交接棒”叫做“极限赌博交接棒式”，也并无不可。
赌性。
一直都是曰本的精神文化中，从古代贯穿到现代的“品性”。
所以他们才会在02年被泰国击败后，疯狂常识改良“上挑式”，几乎到了疯狂的地步。
但是未来过渡到“前推式”“前迎式”，用下压式来过渡比较顺滑。而且上挑式接的次数越多，越容易出现掉棒危险，如果换手，速度则会大幅度丢失。
不过现在国内还是以传统上挑式为主，泰国队这是亚洲最早开始进行“下压式”交接棒的队伍。
所以他们甚至击败了当时的亚洲接力霸主曰本。
不过现在国内根本搞不清楚这几种交接棒方式的具体优缺点。
尤其是下压式，总感觉是欧美开始的，就觉得，第一时间是不是不太适合我们。
其实吧，技术的好坏还是那句话——哪有什么人种的事情，合不合适试了才知道。
泰国队的成功让人已经嗅到了先机，苏神自然不会让大家落后在这个阶段。
并且下压式最大的好处是在未来，进行前卫技术改革的时候。
现在除了苏神，又有谁能预测道十年后的技术变革方向？
这一次，苏神身边的人，都吃到了绝对红利，一直都走在世界前沿，成为了时代真正的弄潮儿。
……
“好了，训练到此为止，下午我们就按照这个跑就行。”苏神道：“记得，稍微保持一点体能。”
“下午要跑两枪。”
这个规则，充分说明了，现在国家对于4X100米项目，到底有多不重视。
苏神自从在中运会跑到了10.51后，几乎所有人都耳熟了这个人名，粤省队内，更是没得说，这次接力以苏神马首... -->>
4X100米预赛很快就来了。
最强的队伍是东北辽大哥，那个代表团的队伍一直都是中运会接力强队。
至于粤省的接力队，眼下青黄不接，十分不起眼。
甚至另外两个都是体育生，体校生都懒得来参加这个现在看起来毫无意义的项目。
02年惨败后，100米接力赛已经变成了绝对冷门，国家队也就是五人轮换，你想想看其余的地方。大家宁愿把精力都集中到其余地方，做好单项项目才是价值的投入和产出。
预赛在下午，上午留给了大家训练和适应下，两个体育生倒是很积极，毕竟对于他们来说跑这种比赛也是有好处的，并没有体校生那么对于成绩“功利”。再说他们以后成为专业运动员的可能性也不大，因此全凭一腔热爱和热情在支持。
两个体育生的成绩倒也不会太差。
都拥有体育生专业项目满分的能力，也就是11.3。
这或许在专业体校生看起来，不算什么，但已经是体育生的满分成绩，加上现在才05年，这个成绩相当不错。起码不会太拖后腿。
毕竟其余的队伍，也没有上最强的一批人，那批人对于这个接力赛，都没什么兴趣。
这样，就还有机会。
简单的磨合后，大概做好自己的本职就行，不求有功但求无过。
看起来训练没有什么变化，和人家大同小异，但其实变化已经隐藏在了其中。
你仔细看看现在国内的接棒法，全是传统上挑式，并且还是那种最没有什么改良的“苏联体系”。因为现在的亚洲接力霸主曰本，就是上挑式交接棒的绝对拥趸者。
别说现在，一直到了2021年，他们都是这种交接棒手型为主。
现在就更不要说。
甚至很多人都因为曰本是亚洲接力霸主，觉得他们这一套，就是国内应该学习模仿方向，而不是欧美那边主推的“下压式”。
苏神自然可以用最最前沿的“前推式”“前迎式”来作战，但这两个需要的练习火候比“上挑和下压”难多了，贸然使用失误率也高。而且，现在就用了，后面怎么出其不意，吊打外面的对手？
这套理论，你要知道，一直到2016年里约奥运会都是前沿技术之一，现在没有必要拿出来。
毕竟这个世界上聪明人很多，你拿出来后，就会被大量分解和分析，虽然短时间对方无法掌握到精髓，可时间长了，总会慢慢摸清楚一些套路。那样效果就会大打折扣。
所以现在先用简单实用，毕竟国际主流开始使用的“下压式”，是最好最稳的选择。
但是下压式现在只有自己和周兵训练了，其余的两个都是传统的上挑式，一下子也改不过来。
怎么办？那就只能把混合式交接棒方式拿过来暂时顶一顶了。
混合式的优点是两者兼得，很安全，可问题是这个技术更多会运用在4X400米接力上。
用在4X100米是少数的事情。
因为一百米接力虽然有接力区，但是不能抢道，这等于抵消了一部分混合式交接棒的优势。但是现在又不是顶级比赛，对于这种中运会级别，你让大家用最熟悉的方式交接棒，才是最好的办法。
一旦掉棒，那就什么都不用说了，直接GG。
所以苏神很快就想到了运用混合式，来最短时间内融合4个人。这样起码可以保持整体的流畅性，不会因为强行让人改变交接棒模式而出现漏洞和问题。
虽然上挑式有很多优点，曰本未来改良的“新日式上挑”，更是号称上挑式的极限模式。
但是只要是上挑式，就有一个问题，永远无法回避。
那就是失误率和交接棒的难度，都会很高。
未来曰本可以爆发恐怖的接力成绩，但是……也会因为经常掉棒，而一点成绩都没有。
一个天堂一个地狱。
你把这个“新日式上挑交接棒”叫做“极限赌博交接棒式”，也并无不可。
赌性。
一直都是曰本的精神文化中，从古代贯穿到现代的“品性”。
所以他们才会在02年被泰国击败后，疯狂常识改良“上挑式”，几乎到了疯狂的地步。
但是未来过渡到“前推式”“前迎式”，用下压式来过渡比较顺滑。而且上挑式接的次数越多，越容易出现掉棒危险，如果换手，速度则会大幅度丢失。
不过现在国内还是以传统上挑式为主，泰国队这是亚洲最早开始进行“下压式”交接棒的队伍。
所以他们甚至击败了当时的亚洲接力霸主曰本。
不过现在国内根本搞不清楚这几种交接棒方式的具体优缺点。
尤其是下压式，总感觉是欧美开始的，就觉得，第一时间是不是不太适合我们。
其实吧，技术的好坏还是那句话——哪有什么人种的事情，合不合适试了才知道。
泰国队的成功让人已经嗅到了先机，苏神自然不会让大家落后在这个阶段。
并且下压式最大的好处是在未来，进行前卫技术改革的时候。
现在除了苏神，又有谁能预测道十年后的技术变革方向？
这一次，苏神身边的人，都吃到了绝对红利，一直都走在世界前沿，成为了时代真正的弄潮儿。
……
“好了，训练到此为止，下午我们就按照这个跑就行。”苏神道：“记得，稍微保持一点体能。”
“下午要跑两枪。”
这个规则，充分说明了，现在国家对于4X100米项目，到底有多不重视。
苏神自从在中运会跑到了10.51后，几乎所有人都耳熟了这个人名，粤省队内，更是没得说，这次接力以苏神马首... -->>
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