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做有两个好处，一来，你接球之后可以不作调整，最快的速度出手。再者，你可以迷惑对手，掩护自己的队友跑位。
康利很耐心地向他讲解，并时不时地跑向底线和篮下，示意他该如何要位和摆脱。
“现在我和你打挡拆，你先练习顺下之后吸引包夹，快速长甩外线三分线外。”康利在弧顶俯身运球招呼着李明跑位。
李明照着他说的来回做了几次。
“很好，就是这样，现在练习挡拆之后弹到外线掩护持球人出手三分。这个的关键在于做挡拆的两个人要交叉跑位，创造空间。”
当然，这有一个要求，就是挡拆的二人除了移动速度快之外，还要同时具有稳定的外面命中率，一般来说，只有鲁迪和我会选择和你这样配合。
所以，你现在最重要的是把外线投篮练好，我看了，你的移动速度是没有问题的。
“Lee，你有时出手像我奶奶。”一旁的盖伊打趣道。
缺的是快速出手那一下，你投篮的准备时间太长了。康利将自己的绝活毫无保留地展现在李明的面前。
“来吧，你要自己跑位，不做任何调整接球投篮，每天要练习五百个，假如体力允许的话最好是八百个。”
“八百？每天？”李明睁大眼睛。
“是的。”康利很坚定地回答。“据我所知，很多外线和你对位的球员每天都是这个数字，所以你要超过他们就要比他们多，而且你的下肢力量要继续加强。”
康利一语便道破了他的缺陷，是的，在和快船的比赛后半段，他好几次防守中都吃了下盘不稳的亏，而且进攻端有一个三分甚至连框都没沾。
这就是典型的下盘不稳，发力过猛的话就会失去重心，关键时刻稳定性不够，容易拉胯。
“好的。”李明脱去上衣，光着膀子，一个人跑到旁边的篮筐练习投篮去了。
康利继续和盖伊，兰多夫三人演练着各种配合。
不多一会，球馆开始陆续上人了。亚瑟，庞德塞特，克里斯约翰逊以及上一场因伤并未出战的贝勒斯。
李明现在成了名人，大家过来和康利打完招呼后都会过来和他寒暄几句，有时关系好的也会调侃下他的投篮。
在一众人打招呼的人中多半都是锋线球员，只有杰拉德贝勒斯是控球后卫，也是他目前最主要的竞争对手。
因为不出意外，球队的首发后卫依然是康利和托尼阿伦的组合，他和杰拉德贝勒斯以及维恩艾灵顿竞争替补的出场时间。
维恩艾灵顿他倒不担心，一个菜鸟罢了，只能在垃圾时间才能上场，贝勒斯可不一样，他可是球队的即战力，场均十二三分的主。
更重要的是，他在季后赛这样的大舞台证明过自己，当年大战马刺，黑八奇迹的时候最关键的第四场中，众人只记住了砍下37分，16个篮板的兰多夫。
贝勒斯在那一场同样大放异彩，进攻端14投9中，三分球6中四，罚球五中五，爆砍27分的同时还送出了9个助攻。
在康利完全被锁死的情况下，他很好的串联了球队，同时送出了两边最高的四个抢断，拼劲可见一斑。教练是最喜爱这样的球员的。
所以李明对他格外留意，总会时不时的看向他练球的方向。
兴许是李明的崛起令他有了危机意识，他今天也早早来到球馆加练。
“嗯，这货确实有点料。”虽然只是简单的跑动和接球投篮，但是他柔和的手感还是令李明对他刮目相看。当年在开拓者罗伊身边打球对他的帮助应该很大。
自己这边的是了解了，但是对方的球员他是一点交手经验也没有，光靠比赛录像总觉得不太保险。
“这个老东西……”他口中的老东西就是掘金队的安德烈米勒，也是个狠角色，联盟出了名的铁人，职业生涯16年一共只缺席过5场比赛。
无论是在76人时期还是在开拓者时期甚至掘金的早期都是铁打不动的主力。
这几年因为年岁增大，乔治卡尔将他放到了替补席，令他带领第二阵容攻城拔寨，同样大放异彩，经常有老夫聊发少年狂的惊人传球。
安德里米勒那一身的腱子肉够他喝一壶的了，想到这，李明不禁打了个颤，朝着盖伊的方向大吼着让传球。
做有两个好处，一来，你接球之后可以不作调整，最快的速度出手。再者，你可以迷惑对手，掩护自己的队友跑位。
康利很耐心地向他讲解，并时不时地跑向底线和篮下，示意他该如何要位和摆脱。
“现在我和你打挡拆，你先练习顺下之后吸引包夹，快速长甩外线三分线外。”康利在弧顶俯身运球招呼着李明跑位。
李明照着他说的来回做了几次。
“很好，就是这样，现在练习挡拆之后弹到外线掩护持球人出手三分。这个的关键在于做挡拆的两个人要交叉跑位，创造空间。”
当然，这有一个要求，就是挡拆的二人除了移动速度快之外，还要同时具有稳定的外面命中率，一般来说，只有鲁迪和我会选择和你这样配合。
所以，你现在最重要的是把外线投篮练好，我看了，你的移动速度是没有问题的。
“Lee，你有时出手像我奶奶。”一旁的盖伊打趣道。
缺的是快速出手那一下，你投篮的准备时间太长了。康利将自己的绝活毫无保留地展现在李明的面前。
“来吧，你要自己跑位，不做任何调整接球投篮，每天要练习五百个，假如体力允许的话最好是八百个。”
“八百？每天？”李明睁大眼睛。
“是的。”康利很坚定地回答。“据我所知，很多外线和你对位的球员每天都是这个数字，所以你要超过他们就要比他们多，而且你的下肢力量要继续加强。”
康利一语便道破了他的缺陷，是的，在和快船的比赛后半段，他好几次防守中都吃了下盘不稳的亏，而且进攻端有一个三分甚至连框都没沾。
这就是典型的下盘不稳，发力过猛的话就会失去重心，关键时刻稳定性不够，容易拉胯。
“好的。”李明脱去上衣，光着膀子，一个人跑到旁边的篮筐练习投篮去了。
康利继续和盖伊，兰多夫三人演练着各种配合。
不多一会，球馆开始陆续上人了。亚瑟，庞德塞特，克里斯约翰逊以及上一场因伤并未出战的贝勒斯。
李明现在成了名人，大家过来和康利打完招呼后都会过来和他寒暄几句，有时关系好的也会调侃下他的投篮。
在一众人打招呼的人中多半都是锋线球员，只有杰拉德贝勒斯是控球后卫，也是他目前最主要的竞争对手。
因为不出意外，球队的首发后卫依然是康利和托尼阿伦的组合，他和杰拉德贝勒斯以及维恩艾灵顿竞争替补的出场时间。
维恩艾灵顿他倒不担心，一个菜鸟罢了，只能在垃圾时间才能上场，贝勒斯可不一样，他可是球队的即战力，场均十二三分的主。
更重要的是，他在季后赛这样的大舞台证明过自己，当年大战马刺，黑八奇迹的时候最关键的第四场中，众人只记住了砍下37分，16个篮板的兰多夫。
贝勒斯在那一场同样大放异彩，进攻端14投9中，三分球6中四，罚球五中五，爆砍27分的同时还送出了9个助攻。
在康利完全被锁死的情况下，他很好的串联了球队，同时送出了两边最高的四个抢断，拼劲可见一斑。教练是最喜爱这样的球员的。
所以李明对他格外留意，总会时不时的看向他练球的方向。
兴许是李明的崛起令他有了危机意识，他今天也早早来到球馆加练。
“嗯，这货确实有点料。”虽然只是简单的跑动和接球投篮，但是他柔和的手感还是令李明对他刮目相看。当年在开拓者罗伊身边打球对他的帮助应该很大。
自己这边的是了解了，但是对方的球员他是一点交手经验也没有，光靠比赛录像总觉得不太保险。
“这个老东西……”他口中的老东西就是掘金队的安德烈米勒，也是个狠角色，联盟出了名的铁人，职业生涯16年一共只缺席过5场比赛。
无论是在76人时期还是在开拓者时期甚至掘金的早期都是铁打不动的主力。
这几年因为年岁增大，乔治卡尔将他放到了替补席，令他带领第二阵容攻城拔寨，同样大放异彩，经常有老夫聊发少年狂的惊人传球。
安德里米勒那一身的腱子肉够他喝一壶的了，想到这，李明不禁打了个颤，朝着盖伊的方向大吼着让传球。