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何拳法是适用于所有人的，每个人身材细节不同，同一个招式被不同人打出来效果自然也就不同，想打得好，勤练是一方面，另外也要在练习中找到最适合自己的细节调整。”洛九千走到苏影身边，解释道。谷
“对，你问她！”苏影两手对着洛九千一比量：“她打的可比我好多了！”
“那发力方式呢？”马东来问。
“这个我也是练了好久。”洛九千无奈。
“我的天赋没有苏影那么好，脚腿腰背肩，道理我都懂，但力量到了腰就上不去了，偶而还会闪到腰，你可以练一练瑜伽，或者太极拳，八卦掌，内家拳实战效果我不清楚，但的确可以快速培养起一定的肢体协调性，只有肌肉匀称运作，才能让身体协调发力。”
“部队的训练方式太粗了，适用于全军，但个人想要在格斗的路上走得更远，就必须要更加精细的训练方式，即便是最简单的五步拳，也有很多讲究的，大多数人打出来，完全就是体操，但我母亲和苏影打出来，矫若游龙，翩若惊鸿。”
“矫若游龙，翩若惊鸿…”苏影喃喃自语：“这词儿不错，适合用来装逼。”
马东来长叹一声：“人外有人，天外有天，是我浅薄了。”
说着，他让了一步：“来，苏影你来教，我带着他们跟你们学！”
“不太好吧？”苏影问。
“达者为师，有什么不好？”马东来摇摇头，站到了苏影的位置上：“练拳期间，你是教官。”
苏影哦了一声，点点头，学着马东来的样，凝出一根长达一米二的甩棍。
“那来吧，我就按照我的经验来教你们，首先弓步冲拳。”
苏影甩棍一挥：“先别急着冲拳，先想着，在你们身边左侧有一个让你怒不可遏的人，来，弓步转身！”
众人纷纷转身。
“不够快，重来！”
众人再次转身。
“右脚为什么都不用力？弓马虚仆歇，五种基本步，这一拳就占了两种，战都站不明白，还想出拳？右脚蹬的用力点。”
包龙猛然用力，导致身体往左边跄了一下。
苏影遥遥一指：“对，就像暴龙这样。”
“平衡怎么办？”马东来问。
“所以要把这股劲用拳头卸掉，还没出拳呢不是吗？”苏影说着：“再来一次，刚才好多人都是先转身再重蹬，你们要在右脚用力的瞬间跟着转身！”
这一次，众人转身的一瞬间，明显能感觉到跟最初一次的不同之处了。
“好再重新来一下，向着让你生气的事情，暴怒的蹬脚！转身！出拳！”
……
“再来一次，我看你们有些人是勾拳，记得这次要直着出拳！”
“再来！拳面应该是平的，拳头不要握的太实，稍微上抬一丁点，不要和小臂崩太直，否则容易挫到手腕！”
“再来！肩膀往前送一送，能让你们的拳头走的更远！”
“再来！力量不要用尽！手臂不要伸太直，稍稍弯曲一丁点！留一丁点角度，否则容易把自己打骨折，直拳不光是让你们做伸展运动！”
“再来！连贯起来！初学期间不要求你打的有多精妙！刚刚那种气势呢？”
“再来！速度！速度即是力量！拳速不够你打不到人，打不到人啥都白扯！”
“再来！力量！每一次出拳都给我拼尽全力！”
“再来！你们又忘了收力！收住力了你的拳头才不会乱晃！”
“再来！……”
终于，又一次出拳，出拳的瞬间，包龙和马东来情不自禁的低吼出声，目光如狼似虎，脸上凶相毕露。
苏影抬手：“可以了，休息一会。”
操场上出现一个奇观，本该接受军训的学生在给众人军训，而本该给学生们军训的教官跟在队列里，被操练的像条死狗。
而感受着自己出拳方式跟从前那种细微却又相差甚远的差别，马东来又对这操练甘之如饴。
而此时，苏影内心：哈哈哈哈哈我在给教官军训！我真是太特么牛逼了！
何拳法是适用于所有人的，每个人身材细节不同，同一个招式被不同人打出来效果自然也就不同，想打得好，勤练是一方面，另外也要在练习中找到最适合自己的细节调整。”洛九千走到苏影身边，解释道。谷
“对，你问她！”苏影两手对着洛九千一比量：“她打的可比我好多了！”
“那发力方式呢？”马东来问。
“这个我也是练了好久。”洛九千无奈。
“我的天赋没有苏影那么好，脚腿腰背肩，道理我都懂，但力量到了腰就上不去了，偶而还会闪到腰，你可以练一练瑜伽，或者太极拳，八卦掌，内家拳实战效果我不清楚，但的确可以快速培养起一定的肢体协调性，只有肌肉匀称运作，才能让身体协调发力。”
“部队的训练方式太粗了，适用于全军，但个人想要在格斗的路上走得更远，就必须要更加精细的训练方式，即便是最简单的五步拳，也有很多讲究的，大多数人打出来，完全就是体操，但我母亲和苏影打出来，矫若游龙，翩若惊鸿。”
“矫若游龙，翩若惊鸿…”苏影喃喃自语：“这词儿不错，适合用来装逼。”
马东来长叹一声：“人外有人，天外有天，是我浅薄了。”
说着，他让了一步：“来，苏影你来教，我带着他们跟你们学！”
“不太好吧？”苏影问。
“达者为师，有什么不好？”马东来摇摇头，站到了苏影的位置上：“练拳期间，你是教官。”
苏影哦了一声，点点头，学着马东来的样，凝出一根长达一米二的甩棍。
“那来吧，我就按照我的经验来教你们，首先弓步冲拳。”
苏影甩棍一挥：“先别急着冲拳，先想着，在你们身边左侧有一个让你怒不可遏的人，来，弓步转身！”
众人纷纷转身。
“不够快，重来！”
众人再次转身。
“右脚为什么都不用力？弓马虚仆歇，五种基本步，这一拳就占了两种，战都站不明白，还想出拳？右脚蹬的用力点。”
包龙猛然用力，导致身体往左边跄了一下。
苏影遥遥一指：“对，就像暴龙这样。”
“平衡怎么办？”马东来问。
“所以要把这股劲用拳头卸掉，还没出拳呢不是吗？”苏影说着：“再来一次，刚才好多人都是先转身再重蹬，你们要在右脚用力的瞬间跟着转身！”
这一次，众人转身的一瞬间，明显能感觉到跟最初一次的不同之处了。
“好再重新来一下，向着让你生气的事情，暴怒的蹬脚！转身！出拳！”
……
“再来一次，我看你们有些人是勾拳，记得这次要直着出拳！”
“再来！拳面应该是平的，拳头不要握的太实，稍微上抬一丁点，不要和小臂崩太直，否则容易挫到手腕！”
“再来！肩膀往前送一送，能让你们的拳头走的更远！”
“再来！力量不要用尽！手臂不要伸太直，稍稍弯曲一丁点！留一丁点角度，否则容易把自己打骨折，直拳不光是让你们做伸展运动！”
“再来！连贯起来！初学期间不要求你打的有多精妙！刚刚那种气势呢？”
“再来！速度！速度即是力量！拳速不够你打不到人，打不到人啥都白扯！”
“再来！力量！每一次出拳都给我拼尽全力！”
“再来！你们又忘了收力！收住力了你的拳头才不会乱晃！”
“再来！……”
终于，又一次出拳，出拳的瞬间，包龙和马东来情不自禁的低吼出声，目光如狼似虎，脸上凶相毕露。
苏影抬手：“可以了，休息一会。”
操场上出现一个奇观，本该接受军训的学生在给众人军训，而本该给学生们军训的教官跟在队列里，被操练的像条死狗。
而感受着自己出拳方式跟从前那种细微却又相差甚远的差别，马东来又对这操练甘之如饴。
而此时，苏影内心：哈哈哈哈哈我在给教官军训！我真是太特么牛逼了！